வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்தி நீரிழிவு நோயை மாற்ற எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? சிலர் அதை 12 வாரங்களுக்குள் செய்திருக்கிறார்கள். இங்கே, தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழி.
மேலும் படிக்கஇனா கார்டனின் வறுத்த கோழி மிகவும் பிரபலமானது, இது 'நிச்சயதார்த்த கோழி' என்று செல்லப்பெயர் பெற்றது. அது எமிலி பிளண்ட் மற்றும் மேகன் மார்க்கலுக்கு வேலை செய்தது!
வீட்டைச் சுற்றி வைத்திருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஸ்வெட்டரை அவிழ்ப்பது எப்படி! சாதகமாக பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய நுணுக்கங்களையும், எதிர்காலத்தில் அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதையும் அறிக.
ஒரு சில எளிய ஆரோக்கியமான உணவு மாற்றங்களுடன், அவர் ஒரு அற்புதமான 50 பவுண்டுகளை இழந்தார். ஒரு பயிற்சியாளர் மற்றும் ஒரு கடினமான மட்ரின் உதவியுடன், அவள் மொத்தம் 80 பவுண்டுகளை குறைத்தாள்.
தெர்மோஸ்டாட்டைக் குறைப்பது உண்மையில் பணத்தை மிச்சப்படுத்துமா? இது எந்தளவுக்கு உதவுகிறது மற்றும் எந்த தெர்மோஸ்டாட் சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதையும், மேலும் 5 சேமிப்பு குறிப்புகளையும் நிபுணர்கள் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.
மூன்ஷைன் காக்டெயில்கள், மூன்ஷைனின் சட்டத்திற்குப் புறம்பான சுவையை மணந்து, மென்மையான பட்டுச் சுவைகளுடன், மறக்க முடியாத சுவைகளுக்காக உங்கள் கூட்டத்தை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
உங்களிடம் கடைசி நிமிட விருந்தினர்கள் இருந்தாலோ அல்லது இந்த ஆண்டு நேரத்தைப் பிடிக்க முடியாமல் போனாலோ, இந்த ஷீட் பான் பூசணிக்காயைப் பாருங்கள். செய்முறையைப் படிக்கவும்.