ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் மாடல் கரோல் ஆல்ட் 64 வயதில் தனது பாதி வயதைக் காணும் தாடைகளைக் குறைக்கிறது — 2025
பிரபலமான சூப்பர்மாடல் மற்றும் நடிகை செவ்வாயன்று கரோல் ஆல்ட் தனது இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோ மூலம் தனது ரசிகர்களை கவர்ந்தார். அவளது நீண்ட அழகி முடி அவளது தோள்களுக்கு மேல் பாய்ந்ததால், பிரமிக்க வைக்கும் ஸ்ட்ராப்லெஸ் சிறுத்தை அச்சு உடையில் சிரமமின்றி புதுப்பாணியாகத் தெரிந்தாள்.
அவர் தனது அறையில் கருணையுடன் போஸ் கொடுத்தபோது மென்மையான ப்ளஷ் மேக்கப் அணிந்திருந்தார். 64 வயதான அவர் சிறுத்தை அச்சிடப்பட்ட ஆடைகள் மற்றும் அணிகலன்களை சேகரித்து வருவதாக தெரிவித்தார். ஆண்டுகள் அவள் தன் பொருட்களை தூக்கி எறிவதை வெறுப்பதால் அவற்றைப் பிடித்துக் கொண்டே இருப்பாள்.
நீங்கள் என் சூரிய ஒளி பாடல் பொருள்
தொடர்புடையது:
- இந்த 55 வயதான பாட்டி ஒரு விளையாட்டு விளக்கப்பட்ட நீச்சலுடை மாதிரி
- ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் ஸ்விம்சூட் மாடல் ப்ரூக்ஸ் நாடர் 'பேவாட்ச்'-இன்ஸ்பைர்டு ஒன்-பீஸில் திகைக்கிறார்
கரோல் ஆல்ட் ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வாழ்வதற்கான தனது ரகசியத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்
Carol Alt | பகிர்ந்த இடுகை மாடல் • நடிகை ⭐️ (@modelcarolalt)
கரோல் ஆல்ட் தனது ஒளிரும் உருவம் மற்றும் துடிப்பான ஆரோக்கியத்திற்கான ரகசியம் மூன்று எளிய படிகள் என்று நம்புகிறார்-சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, கவனத்துடன் சாப்பிடுவது மற்றும் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்காமல் வைத்திருப்பது. அவள் விரைவாக அனுபவிக்கிறாள், எளிதான உடற்பயிற்சிகள் , அடிக்கடி அங்கும் இங்கும் 15 நிமிட வழக்கத்தில் பொருந்தும். லெக் லிஃப்ட், லஞ்ச்ஸ் அல்லது க்ரஞ்ச்ஸ் என எதுவாக இருந்தாலும், அது டிவிக்கு முன்னால் இருந்தாலும், அவள் நகர்வதை உறுதிசெய்கிறாள்.
கிறிஸ்துமஸ் மரத்தின் கீழ் அளிக்கிறது
உடற்பயிற்சிக்கு அப்பால், உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான Alt இன் அணுகுமுறை அனைத்தும் எளிமையைப் பற்றியது. அவள் லேசான, புதிய உணவுகளை விரும்புகிறாள் மற்றும் கனமான சாஸ்கள் அல்லது சிக்கலான உணவுகளைத் தவிர்க்கிறாள். புரதம் நிரம்பிய ஸ்மூத்திகளுடன் நாளைத் தொடங்குவதையும் அவர் நம்புகிறார், மேலும் நீரேற்றமாக இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். ஆல்ட் அடிக்கடி தனது தண்ணீரில் எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு ஒரு திருப்பத்தை சேர்ப்பதாக கூறினார்.
கரோல் ஆல்ட்/இன்ஸ்டாகிராம்
இருண்ட நிழல்கள் பலகை விளையாட்டு
கரோல் ஆல்ட் ஒரு அற்புதமான தொழில் வாழ்க்கையைக் கொண்டிருந்தார்
அவள் ஒரு வெற்றியை அனுபவித்தாள் தொழில் பல இடங்கள் முழுவதும். அவளுக்கு ஒரு பெரிய இடைவெளி கிடைத்தது மாடலிங் தொழில் 1979 இல் அட்டைப்படத்தில் தோன்றியதன் மூலம் ஹார்பர்ஸ் பஜார் , மற்றும் இன் முதல் பக்கத்தை அலங்கரிப்பதன் மூலம் விரைவாக தனக்கென ஒரு பெயரை உருவாக்கினார் விளையாட்டு விளக்கப்பட்ட நீச்சலுடை 1982 இல்.
பீட்டர் பென்ச்லியின் அமேசான், கரோல் ஆல்ட், 1999-2000/எவரெட்
பின்னர் அவர் ஹாலிவுட்டில் நுழைந்தார் மற்றும் நட்சத்திரங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றினார் அலெக் பால்ட்வின் மற்றும் எரிக் ராபர்ட்ஸ் மற்றும் தோன்றினார் உட்டி ஆலன் கள் அன்புடன் ரோமுக்கு. மாடலிங் மற்றும் நடிப்புக்கு கூடுதலாக, ஆல்ட் மூல உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றிய பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் மற்றும் அவரது சொந்த பேச்சு நிகழ்ச்சியை நடத்தினார். எ ஹெல்தி யூ & கரோல் ஆல்ட் .
-->