ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் ஸ்விம்சூட் மாடல் ப்ரூக்ஸ் நாடர் 'பேவாட்ச்'-இன்ஸ்பைர்டு ஒன்-பீஸில் திகைக்கிறார் — 2024
சமீபத்தில், ப்ரூக்ஸ் நாடர் கவர் கேர்ள் என்று பெயரிடப்பட்டார் விளையாட்டு விளக்கப்பட்டது மார்த்தா ஸ்டீவர்ட், மேகன் ஃபாக்ஸ் மற்றும் கிம் பெட்ராஸ் ஆகியோருடன் இணைந்து 2023 இதழ். ஒரு இருந்தாலும் ஆம் மாதிரி கிட்டத்தட்ட அரை தசாப்தங்களாக, நீச்சலுடை மாடல் ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்களுடன் கவர் கேர்ளாக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைந்தார்.
'நான் மிகவும் உற்சாகமாகவும், வியப்பாகவும் இருக்கிறேன்! ஒரு வார கால கொண்டாட்டத்திற்கு எனது முழு குடும்பமும் பறந்தது! நாதர் கூறினார். 'இது என் எஸ்ஐக்கு ஐந்தாம் ஆண்டு படப்பிடிப்பு நீச்சலுடை, மற்றும் என்னிடம் இருந்தது இல்லை நான் மார்த்தா, மேகன் மற்றும் கிம் ஆகியோருடன் அட்டைப்படத்தில் இருக்கப் போகிறேன். என்ன புராணங்கள்!'
ப்ரூக்ஸ் நாடர் பேவாட்ச்-உற்சாகமான நீச்சலுடையில் திகைக்கிறார்
ப்ரூக்ஸ் நாடர் / இன்ஸ்டாகிராம்
ஆண்டி கிரிஃபித் புதைகுழி
10,000 விண்ணப்பதாரர்களிடமிருந்து ஸ்விம் சர்ச் ஓபன் காஸ்டிங் அழைப்பை வென்றதன் மூலம் 2019 இல் நாடேர் தனது பெரிய இடைவெளியைப் பெற்றார். அதன்பின் மாடலிங் செய்துள்ளார் ஆம், மற்றும் இந்த பிரச்சினைக்காக கவர் கேர்ள், படப்பிடிப்பு டொமினிகன் குடியரசில் நடைபெறுகிறது. அவர் தனது குடும்பத்துடன் அந்த இடத்திற்கு வந்து ஒரு நல்ல செய்தியை சந்தித்தார்.
dan aykroyd snl skits
தொடர்புடையது: மார்த்தா ஸ்டீவர்ட் 81 வயதில் 'ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட்' அட்டைக்காக திகைப்பூட்டும் லோ-கட் நீச்சல் உடையில் போஸ் கொடுத்தார்
“உண்மையாக நான் இன்னும் பேசாமல் இருக்கிறேன். முழு நீச்சலுடை குழுவும் வார இறுதியில் செட்டில் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியது, எனவே நான் அதை இரண்டு நாட்களுக்கு ரகசியமாக வைத்திருக்க வேண்டியிருந்தது! நாடர் நினைவு கூர்ந்தார். 2019 இல் காமில் கோஸ்டெக்கிற்குப் பிறகு, அட்டைப்படத்தில் தோன்றிய இரண்டாவது நீச்சல் தேடல் வெற்றியாளர் நாடர் ஆவார்.
2023 க்கு ஆம் இதழில், தலைமை ஆசிரியர் எம்.ஜே. டே ஃபாக்ஸ் நியூஸ் டிஜிட்டலிடம் கூறினார், “[இந்த ஆண்டு இதழில்] எந்த கருப்பொருளும் இல்லை - மாறாக, ஒரு பார்வை, ஒரு உணர்வு, பெண்கள் எந்த வரம்புகளையும் உணராத உலகில் வாழ முடியும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. , உள் அல்லது வெளிப்புறமாக, ஆனால் தீம் இல்லாததால் [இந்தப் பெண்கள்] சில பொதுவான பண்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை என்று கூற முடியாது. அவை தொடர்ந்து உருவாகி வருகின்றன.'
நாடெர் எவ்வாறு சரியான உடலைப் பராமரிக்கிறார்?
அதற்கு நாடேர் நன்றி தெரிவித்துள்ளார் ஆம் நீச்சலுடை பிரச்சினை அவள் தோற்றத்தில் அதிக அழுத்தம் இல்லாமல் நம்பிக்கையுடன் இருக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் அவர் உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் நம்பிக்கை இல்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். 'எம்ஜே எப்போதும் சொல்வார், 'ஒரு பவுண்டு இழக்காதே. யூ லுக் பெர்ஃபெக்ட்.’ நீங்கள் முன்பதிவு செய்யலாம் ஆம் மற்றும் ஒரு பர்கர் சாப்பிடுங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களுக்காக உங்களை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் உங்களை மாற்றிக்கொள்வதை அவர்கள் விரும்பவில்லை, ”என்று நாதர் கூறினார். 'அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களை ஊக்கப்படுத்துகிறார்கள், இது ஃபேஷன் துறையில் மிகவும் அரிதானது. அவர்களுடன் பணிபுரிந்த பிறகு உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணராமல் இருப்பது கடினம்.
ஜான் பெலுஷி ஆன்மா மேன்
அவரது தோற்றத்தை பராமரிக்க, நாடேர் தனது உணவுப் பகுதிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார். 'நான் எல்லாவற்றையும் மிதமாகச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன், என்னை அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்தவில்லை. எனக்கு ஸ்வீட் வேண்டுமென்றால், போர்ஷன் கன்ட்ரோல் மட்டும்தான் இருக்கும், நான்கு கப்கேக்குகளுக்குப் பதிலாக கொஞ்சம் கப்கேக் சாப்பிடுவேன்’’ என்று அந்த மாடல் கூறினார்.
ஒரு வெகுமதி முறையை உருவாக்குதல் - ஏமாற்று நாட்கள், அவளது ஆரோக்கியமான உணவு இலக்குகளைத் தொடர ஊக்குவிப்பதில் உதவுவதாகவும் அவர் கூறினார். 'எனது ஏமாற்று நாட்களில் நான் மெக்டொனால்டில் இருந்து சீஸ் பர்கர்கள் மற்றும் பிரஞ்சு பொரியல்களை சாப்பிடுகிறேன், இது மக்கள் மொத்தமாகக் காணலாம்,' என்று அவர் விளக்கினார்.