என் தலைமுடி ஏன் வேகமாக க்ரீஸியாகிறது? ஒரு தோல் மருத்துவர் அதை ஏற்படுத்தும் தீய சுழற்சியை விளக்குகிறார் - மற்றும் எப்படி விடுபடுவது — 2025
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தாலும், உங்கள் தலைமுடி ஏன் வேகமாகக் கொழுப்பாக மாறுகிறது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், நாங்கள் உங்களுடன் இருக்கிறோம். நிரந்தரமாக மென்மையாய் இருக்கும் இழைகளைக் கையாளும் நம்மில், நாங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. படி பாரதி மிர்மிராணி, எம்.டி , சான் பிரான்சிஸ்கோ, கலிபோர்னியாவில் உள்ள தோல் மருத்துவர், முடி பராமரிப்பில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர் மற்றும் சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குனருடன் கூட்டு சேர்ந்துள்ளார் கைசர் நிரந்தரம் , இது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினை, குறிப்பாக நேர்த்தியான, நேரான முடி கொண்டவர்களுக்கு.
ஆனால் உண்மையில் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடிய விஷயம் என்னவென்றால், அது உண்மையில் உங்களுடையது அல்ல முடி அது க்ரீஸ், இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ளது. உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அதிகமாக சுரப்பதால் கூந்தல் எண்ணெய் பசையாக தோற்றமளிக்கும். இந்த அதிகப்படியான எண்ணெய் அனைத்தும் இழைகளை எடைபோடுகிறது, அவை மெல்லியதாகவும் தட்டையாகவும் இருக்கும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, சில பழக்கவழக்கங்கள், நடைமுறைகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் இந்த வகையான மென்மையாய் நிலைமையைத் தணிக்க முடியும், எனவே முடி ஆரோக்கியமாகவும் விரைவாகவும் வளரும். நிபுணர் ஆதரவு வைத்தியம் பற்றி படிக்கவும்.
முடி ஏன் வேகமாக க்ரீஸ் ஆகிறது
மேரிவயலட்/கெட்டி படங்கள்
ஒவ்வொரு மயிர்க்கால்களிலும் செபாசியஸ் மகிழ்ச்சி உள்ளது, அது சருமம் அல்லது எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது. அந்த எண்ணெய் முடி நார்களை பூசுகிறது மற்றும் ஒரு மசகு மற்றும் பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, டாக்டர் மிர்மிரானி விளக்குகிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் செய்கிறீர்கள் வேண்டும் உங்கள் தலை முடியை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் காட்டுவதால், எண்ணெய் தயாரிக்கும்.
அந்த சுரப்பிகள் அதிகப்படியான சருமத்தை வெளியேற்றும்போது பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் மரபியலின் விளைவாக நிகழலாம் - சிலர் இயற்கையாகவே எண்ணெய் நிறைந்த உச்சந்தலையுடன் பிறக்கிறார்கள் - அல்லது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக, அவர் கூறுகிறார்.
உங்கள் முடி வகையும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. டாக்டர். மிர்மிரானியின் கூற்றுப்படி, தடிமனான, கடினமான ட்ரெஸ்கள் அல்லது சுருட்டை உள்ளவர்கள் க்ரீஸினஸுக்கு ஆளாக மாட்டார்கள், ஏனென்றால் நேராக இருக்கும் முடி தண்டை விட சுருண்ட அல்லது சுருண்டிருக்கும் முடியின் தண்டுக்கு எண்ணெய் செல்வது கடினம்.
முடியை வேகமாக கொழுப்பாக மாற்றும் பழக்கங்கள்
உங்களது மரபியலையோ அல்லது பிறக்கும் முடியையோ உங்களால் மாற்ற முடியாவிட்டாலும், க்ரீஸ் முடிக்கு நீங்கள் செய்யும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. முடியும் கட்டுப்பாடு.
முடியை அதிகமாக கழுவுதல்
ரிச்லெக்/கெட்டி
இது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றினாலும், அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும். அதிகப்படியான வீரியம் கொண்ட சுத்திகரிப்பு உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றும் என்று டாக்டர் மிர்மிரானி விளக்குகிறார், நீக்கப்பட்டதை ஈடுசெய்ய அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படும் மறுபிறப்பு விளைவை தூண்டுகிறது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, எத்தனை முறை அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதற்கான உலகளாவிய வழிகாட்டுதல் எதுவும் இல்லை என்பதை நாங்கள் பேசிய அனைத்து நிபுணர்களும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மாறாக, உங்கள் குறிப்பிட்ட உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு வேலை செய்யும் மகிழ்ச்சியான ஊடகத்தைக் கண்டறிவதே ஒரு விஷயம் (இதைப் பற்றி மேலும் கீழே).
முடி தயாரிப்புகளை தவறாக பயன்படுத்துதல்
பலர் தங்கள் தலைமுடியை சரியான முறையில் கழுவுவதில்லை, என்கிறார் லாரன் பக்லியோனிகோ , சிகையலங்கார நிபுணர் மற்றும் நிறுவனர் LRN அழகு . ஷாம்பு உண்மையில் உச்சந்தலையில் உள்ளது, எனவே அதன் நோக்கம் சுத்திகரிப்பு கடமைகளை செய்ய முடியும் வேர்கள் அதை விண்ணப்பிக்க கவனம்; நீங்கள் துவைக்கும்போது முடியின் முனைகளில் ஓடும் அனைத்தும் முடிக்கு போதுமானது என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
மறுபுறம், கண்டிஷனரை உச்சந்தலையில் இருந்து வெகு தொலைவில் வைக்கவும். கனமான, ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் வேர்களில் குவிந்து, உங்கள் தலைமுடியை க்ரீஸாகவும் தட்டையாகவும் தோற்றமளிக்கும், பக்லியோனிகோ எச்சரிக்கிறார். எனவே, கண்டிஷனரை நடுத்தர நீளத்திற்கு மட்டும் முன்பதிவு செய்வது நல்லது. உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் உச்சந்தலையில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஈரமான முடிக்கு முதலில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் ஷாம்புவைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த நுட்பம் அழைக்கப்படுகிறது தலைகீழ் முடி கழுவுதல் மற்றும் ஷாம்பு வேர்கள் க்ரீஸ் ஆகாமல் தடுக்க கண்டிஷனரின் கனமான எச்சத்தை அகற்றும்.
இதேபோல், ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்- மற்றும் ஸ்டைலிங் அமர்வுகளுக்கு இடையில் அவற்றை சரியாகக் கழுவாமல் இருப்பது- க்ரீஸ் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும். இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உற்பத்தி செய்யும் எண்ணெயின் அளவை *உண்மையில்* மாற்றாது, ஆனால் இது முடி மற்றும் உச்சந்தலை இரண்டையும் க்ரீஸாகக் காட்டலாம், டாக்டர் மிர்மிராணி குறிப்பிடுகிறார்.
உங்கள் தலைமுடியைத் தொடுதல்
உங்கள் தலைமுடியுடன் விளையாடுவது கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம், கைகளை விட்டு வெளியேறும் அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடிப்பது நல்லது. உங்கள் விரல்களில் இருந்து எண்ணெய் எளிதாக உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி மீது மாற்ற முடியும், எனவே நீங்கள் அதை எவ்வளவு குறைவாக தொடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது, என்கிறார் பக்லியோனிகோ.
க்ரீஸ் முடியை விலக்க 4 சிறந்த வழிகள்
இங்கே, சில புத்திசாலித்தனமான தந்திரங்கள், இழைகளை க்ரீஸாக இல்லாமல் அழகாக இருக்கும்.
1. கழுவுவதற்கு இடையில் நேரத்தை நீட்டுவதைக் கவனியுங்கள்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்பதற்கு ஒரு அளவு-பொருத்தமான தீர்வு இல்லை. ஆனால் நீங்கள் தினமும் குழப்பமடைந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் அவ்வாறு செய்ய முயற்சிப்பது மோசமான யோசனையல்ல, மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்கவும், பக்லியோனிகோ அறிவுறுத்துகிறார். உண்மையில் அதிகமாகக் கழுவுவதுதான் அதிக எண்ணெய் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது என்றால், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ஷாம்பு போடுகிறீர்கள் என்பதை மாற்றுவது மேற்கூறிய மீள்விளைவு விளைவைத் தடுக்க உதவும். பொறுமையாக இருங்கள், என பக்லியோனிகோ கூறுகிறார், ஏனெனில் உங்கள் உச்சந்தலையை சரிசெய்ய ஒரு மாதம் ஆகலாம் மற்றும் உண்மையான வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
2. உங்கள் ஷாம்பூவை தந்திரமாக தேர்வு செய்யவும்
Ridofranz/Getty Images
நீங்கள் ஷாம்பு செய்யும்போது, எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்காக பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்பூவைத் தேடுமாறு டாக்டர் மிர்மிராணி பரிந்துரைக்கிறார். இவை பொதுவாக உச்சந்தலையில் எண்ணெயைச் சுத்தப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட சவர்க்காரங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, என்று அவர் விளக்குகிறார். முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒன்று: கார்னியர் ஃப்ருக்டிஸ் தூய சுத்தமான முடியை மீட்டமைக்கும் மறுசீரமைப்பு ஷாம்பு ( வால்மார்ட்டிலிருந்து வாங்கவும், .97 )
பாடல் அறிகுறிகளைப் பாடியவர்
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, வாரந்தோறும் அல்லது மாதத்திற்கு இரண்டு முறை தெளிவுபடுத்தும் ஷாம்பூவை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் என்கிறார் பக்லியோனிகோ. உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் கிரீஸை அகற்றுவதற்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் சாலிசிலிக் அமிலம், எண்ணெயைக் கரைக்கும் மூலப்பொருள் கொண்ட ஒன்றைத் தேடுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார். அவளுக்கு K18 Peptide Prep Clarifying Detox Shampoo பிடிக்கும் ( செஃபோராவிலிருந்து வாங்கவும், ), அல்லது நியூட்ரோஜெனா டி/சல் தெரபியூடிக் ஷாம்பு ( Amazon இல் வாங்கவும், .32 ) போனஸ்: எந்தவொரு ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளிலிருந்தும் அதிகப்படியான பில்டப்பை அகற்றுவதற்கு ஒரு தெளிவுபடுத்தும் சூத்திரம் சிறந்தது. (அதற்கு கிளிக் செய்யவும் மெல்லிய முடிக்கு சிறந்த ஷாம்புகள் .)
3. ஒரு நல்ல உலர் ஷாம்பூவை கையில் வைத்திருங்கள்
க்ரீஸ் முடியை உடனடியாக எதிர்த்துப் போராடும் போது உலர்ந்த ஷாம்பு உங்கள் BFF ஆகும். பக்லியோனிகோவின் தந்திரத்தை முயற்சி செய்து, உங்கள் தலைமுடியில் சிலவற்றைத் தெளிக்கவும், நீங்கள் தூங்கச் செல்வதற்கு முன், வேர்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் அது ஒரே இரவில் வளரும்போது எண்ணெய் மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சிவிடும். உங்கள் தலைமுடி இன்னும் கொஞ்சம் கொழுப்பாகத் தோன்றினால், காலையில் மீண்டும் ஒரு முறை பயன்படுத்தவும். அவர் ஐஜிகே முதல் வகுப்பு கரி டிடாக்ஸ் உலர் ஷாம்பு ( Amazon இல் வாங்கவும், .95 ) ஃபார்முலாவில் உள்ள கரி ஒரு காந்தம் போல் செயல்படுகிறது, அதிகப்படியான அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை வெளியே இழுத்து உறிஞ்சுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். இது ஹாஸ்க் கரி சுத்திகரிப்பு உலர் ஷாம்புவில் நிகழ்ச்சியின் நட்சத்திரம் ( உல்டாவிலிருந்து வாங்கவும், .99 )
4. உங்கள் தலையணை உறையை மாற்றவும்
லோராடோ/கெட்டி படங்கள்
பருத்தி தலையணை உறைகள் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெயை உறிஞ்சிவிடும். இழைகள் அதை சிக்க வைக்கின்றன, பின்னர் அது புதிதாக கழுவப்பட்ட உங்கள் தலைமுடிக்கு மாற்றப்படும், பக்லியோனிகோ விளக்குகிறார். ஒரு சிறந்த விருப்பம்? ஒரு பட்டு அல்லது சாடின் தலையணை உறை, ஏனெனில் அந்த இழைகள் எந்த எண்ணெயையும் உறிஞ்சாது அல்லது மாற்றாது என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். பட்டு மற்றும் சாடின் ஆகியவை மென்மையானவை என்று குறிப்பிட தேவையில்லை, உங்கள் தலைமுடி உராய்வதால் உராய்வைக் குறைக்கும். முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒன்று: Kitsch Satin Pillowcase ( Amazon இல் வாங்கவும், .19 )
கூந்தல் பராமரிப்பு மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியம் பற்றி மேலும் அறிய, இந்த கதைகளை கிளிக் செய்யவும்:
மெலிந்த முடியை மாற்றுவதற்கான #1 எளிதான வழி: உங்கள் ஹேர்பிரஷை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
ஸ்லக்கிங்: பழைய ஹேக்கின் இந்த புதிய ஸ்பின் வைரலாகிவிட்டது, ஏனெனில் இது முடியை வேறு எதுவும் இல்லாமல் ஈரப்பதமாக்குகிறது - சில்லறைகளுக்கு!
ஆய்வு: சந்தன எண்ணெய்யின் நறுமணம் உங்கள் முடியின் வேர்க்கால்களை செயல்படுத்தி நீண்ட, அடர்த்தியான முடியை வளர்க்கிறது
Woman’s World சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை மட்டுமே இடம்பெறச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. முடிந்தால் நாங்கள் புதுப்பிப்போம், ஆனால் ஒப்பந்தங்கள் காலாவதியாகும் மற்றும் விலைகள் மாறலாம். எங்களின் இணைப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். கேள்விகள்? எங்களை அணுகவும் shop@womansworld.com
அன்னா டிராவர் வுமன்ஸ் வேர்ல்ட் மற்றும் ஃபர்ஸ்ட் ஃபர் வுமன் நிறுவனத்தில் உதவி பேஷன் மற்றும் அழகு ஆசிரியர் ஆவார். 2023 இல் மிச்சிகன் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியில் பத்திரிக்கை மற்றும் பொது உறவுகளில் இளங்கலைப் பட்டம் பெற்றார். அவரது கடந்த கால அனுபவத்தில் எலைட் டெய்லி, ரோம்பர், தி ஸோ ரிப்போர்ட் மற்றும் யுஎஸ்ஏ டுடே ஆகியவை அடங்கும். மாணவர்களால் நடத்தப்படும் ஃபேஷன், பியூட்டி மற்றும் லைஃப்ஸ்டைல் இதழான விருது பெற்ற VIM இதழின் முந்தைய தலைமை ஆசிரியராகவும் இருந்தார்.