முடி உதிர்தலுக்கு தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஷாம்புகள் - உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைக் கண்டறியவும் — 2025
வைட்டமின் அல்லது தாது குறைபாடுகள், ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், வெப்ப ஸ்டைலிங் பொருட்களை அதிகமாக பயன்படுத்துதல் அல்லது ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா . இது மிகவும் பொதுவானது, 50 வயதிற்கு மேல் 52% பெண்கள் மற்றும் வரை 50% ஆண்கள் முடி உதிர்தல் அனுபவம். மேலும் அந்த எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இழைகளை தடிமனாக்குவது மற்றும் அரிதான இடங்களை நிரப்புவது நீங்கள் நினைப்பதை விட எளிதானது. தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடம்: முடி உதிர்தலுக்கு தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஷாம்புகளைக் கொண்டு முடியைக் கழுவுதல்.
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு ஷாம்பு எப்படி உச்சந்தலையை முதன்மைப்படுத்துகிறது
பல ஷாம்புகள் முடியை மீண்டும் வளரச் செய்வதாகக் கூறினாலும், எந்தவொரு கடுமையான மருத்துவ ஆய்வும் முடியை மீண்டும் வளர்க்கும் ஷாம்பூவின் திறனைக் காட்டவில்லை என்று கூறுகிறது. ஆண்டி கோரன், எம்.டி , தோல் மருத்துவர் மற்றும் தலைமை மருத்துவ அதிகாரி டேனியல் அலைன் .
ஒரு ஷாம்பு நேரடியாக முடி வளர உதவாது என்றாலும், அதன் உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தும் நன்மைகள் உதிர்வதைத் தடுக்கவும் ஆரோக்கியமான இழைகளைப் பராமரிக்கவும் அவசியம். பெரும்பாலும் முடி உதிர்தல் உள்ள நோயாளிகள், ஷவரில் உதிர்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக, முடியைக் கழுவுவதன் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறார்கள், டாக்டர் கோரன் விளக்குகிறார். இருப்பினும், இது சிறந்த உத்தி அல்ல, ஏனெனில் அவர் உச்சந்தலையில் சுத்தமாக இல்லாதது, முடி உதிர்வை மோசமாக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
Westend61/Getty
முடி உதிர்தலுக்கு தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் 5 ஷாம்புகள்
சந்தையில் பல தயாரிப்புகள் இருப்பதால், உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை அறிவது கடினம். பிரான்செஸ்கா ஃபுஸ்கோ, எம்.டி , முடி பராமரிப்பில் நிபுணத்துவம் பெற்ற போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர், வளர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் கொண்ட ஷாம்பூவை தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்துகிறார். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட ஃபார்முலாவைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் முடி வலுவாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்க ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்க உதவும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
கீழே, முடி உதிர்தலுக்கான சிறந்த தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஷாம்புகளை நீங்கள் காணலாம், அவை உடைந்து போகக்கூடிய இழைகளை பலப்படுத்துகின்றன. குண்டான இலையுதிர்-தட்டையான வேர்கள் , வீக்கமடைந்த உச்சந்தலையை குணமாக்குகிறது, வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது மற்றும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கவும். (எப்படி என்பதை அறிய கிளிக் செய்யவும் Ozempic முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் - மற்றும் புதிய வளர்ச்சியை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது.)
1. முடி எளிதில் உடையுமா? ஒலிகோபெப்டைடுகள் மூலம் முடியை பலப்படுத்தவும்
K18 முடி
K18 பெப்டைட் தயாரிப்பு pH பராமரிப்பு ஷாம்பு ( K18 Hair இலிருந்து வாங்கவும், )
உடையக்கூடிய மற்றும் அடிக்கடி உடையும் முடியால் தொந்தரவு செய்பவர்கள், ஒலிகோபெப்டைட்ஸ் பெப்டைடுகள் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பார்க்கவும். K18 Peptide Prep pH பராமரிப்பு ஷாம்பூவை நான் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கிறேன், என்கிறார் ஜேம்ஸ் கில்கோர், எம்.டி , ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் வசிக்கும் தோல் மருத்துவர் மற்றும் நிறுவனர் KilgourMD . இது கொண்டுள்ளது sh-ஒலிகோபெப்டைட்-78 , இது ஒரு பெப்டைட் ஆகும், இது முடிக்குள் கெரட்டின் கட்டமைப்பைப் பிரதிபலிக்கிறது. முடி சாயம் மற்றும் கெரட்டின் சிகிச்சைகள் போன்ற இரசாயன செயல்முறைகளால் சேதமடையக்கூடிய வலுவான கோவலன்ட் பிணைப்புகளை இது மீண்டும் உருவாக்க முடியும் என்றும் அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
2. முடி உதிர்கிறதா? பட்டாணி பெப்டைட்களுடன் வேர்களை குண்டாக உயர்த்தவும்
பிலிப் கிங்ஸ்லி
கீறல் மற்றும் பல் வாஷர்
பிலிப் கிங்ஸ்லி அடர்த்தி ஷாம்பு ( PhilipKingsley.com இலிருந்து வாங்கவும், )
உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தாமல் அல்லது சேதப்படுத்தாமல் உடலைச் சேர்ப்பதில் பட்டாணி பெப்டைடுகள் சிறந்தவை என்கிறார் அனபெல் கிங்ஸ்லி , டிரைக்காலஜிஸ்ட் மற்றும் பிலிப் கிங்ஸ்லி முடி உதிர்தல் மற்றும் உச்சந்தலை பராமரிப்பு கிளினிக்குகளின் பிராண்ட் தலைவர்.
உண்மையில், ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது பைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சி என்று தெரிவிக்கிறது பட்டாணி-பெறப்பட்ட பெப்டைடுகள் மயிர்க்கால் செல்களுக்கு அடர்த்தி சேர்க்கிறது. இது இழையின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வேர்களை முழுமையாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் முடிக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையாக்கும் நன்மைகளை வழங்குகிறது.
3. உச்சந்தலையில் அழற்சி? மருந்து கலந்த ஷாம்புவை முயற்சிக்கவும்
டவ்/CVS
டவ் டெர்மகேர் ஸ்கால்ப் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு வறட்சி மற்றும் அரிப்பு நிவாரணம் ( CVS இலிருந்து வாங்கவும், .79 )
உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் செதில்களாக இருந்தால், மரிசா கார்ஷிக், எம்.டி , நியூயார்க் நகரம் மற்றும் நியூ ஜெர்சியில் உள்ள போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர், டவ்விடமிருந்து இந்த விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த ஷாம்பு பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது பைரிதியோன் துத்தநாகம் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடவும், உதிர்வதைக் குறைக்கவும், உச்சந்தலையில் மென்மையாக இருக்கும் போது, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். இது உச்சந்தலைக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் pH சமநிலையில் உள்ளது, எனவே உச்சந்தலையை அகற்றி அல்லது உலர்ந்ததாக உணராது.
4. முடி நீளமாக வளர முடியாதா? ரோஸ்மேரி எண்ணெயைத் தேடுங்கள்
மனப் படம்
மியேல் ரோஸ்மேரி புதினா வலுப்படுத்தும் ஷாம்பு ( மியேல் ரோஸ்மேரி புதினா வலுவூட்டும் ஷாம்பு, )
நீளமாகவும் வலுவாகவும் வளரும் முடிக்கு, மியேல் மூலம் இந்த விருப்பத்தை முயற்சிக்கவும், டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். பயோட்டின் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கலவையைக் கொண்ட ஷாம்பு முடியை வலுப்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மென்மையாகவும், சுத்தப்படுத்தும் போது ஊட்டமளிக்கவும் வேலை செய்கிறது.
ஒரு ஆய்வு கூட கண்டறிந்துள்ளது ரோஸ்மேரி எண்ணெய் minoxidil போன்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதில். அது ஏனெனில் அதன் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் உச்சந்தலையில் சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது, ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் மற்றும் புதிய வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, டாக்டர். ஃபுஸ்கோ கூறுகிறார்.
தொடர்புடையது: ரோஸ்மேரி மற்றும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ரோகெய்ன் போன்று முடி உதிர்வதைத் தடுக்கலாம்.
5. ஷார்ட்டீஸ் வெளியே விழுவதைக் கவனிக்கிறீர்களா? சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் மயிர்க்கால்களை அவிழ்த்து விடுங்கள்
நியூட்ரோஜெனா
நியூட்ரோஜெனா டி/சல்®சிகிச்சை ஷாம்பு-ஸ்கால்ப் பில்ட்-அப் கண்ட்ரோல் ( நியூட்ரோஜெனாவிலிருந்து வாங்கவும், .94 )
புதிய முடி உதிர்வதை நீங்கள் கண்டால், அவை உண்மையிலேயே வளர வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பே அவை உடைந்துவிட, நியூட்ரோஜெனாவில் இருந்து சாலிசிலிக் அமிலம் கலந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி சிக்கலை சரிசெய்யலாம். இது 3% சாலிசிலிக் அமிலத்தை அதன் செயலில் உள்ள பொருளாகக் கொண்டுள்ளது, இது உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய்கள் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை உடைத்து அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அன்னா சாக்கோன், எம்.டி , ஒரு குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் மியாமியில் வெளியிடப்பட்ட எழுத்தாளர்.
சாலிசிலிக் அமிலம் அதன் உரித்தல் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது, இது மயிர்க்கால்களை அவிழ்க்க உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பொடுகு, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற நிலைமைகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு இந்த ஷாம்பு மிகவும் பொருத்தமானது என்று அவர் கூறுகிறார், இவை அனைத்தும் அடைபட்ட நுண்ணறைகள் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கின்றன.
கூடுதலாக, ஷாம்பு உச்சந்தலையை உரிக்க உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் மற்ற மருந்து ஷாம்புகள் உச்சந்தலையில் சிறந்த ஊடுருவலைக் கொண்டிருக்கும். சைதி, எம்.டி என்று தெரியவில்லை , பென்சில்வேனியாவை தளமாகக் கொண்ட குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர்.
போனஸ்: மெலிந்த முடியை மாற்றுவதற்கு முன் ஷாம்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்
டேனியல் அலைன்
முடி மெலிவதற்கு சிறந்த ஷாம்பூக்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உதிர்தலுக்கு எதிராக கூடுதல் பாதுகாப்பைப் பெற எளிதான வழி உள்ளது. டேனியல் அலைன் இன்டாக்ட் (ஷாம்பூவுக்கு முந்தைய ஸ்கால்ப் சீரம்) பயன்படுத்துவதே தந்திரம் ( DanielAlain.com இலிருந்து வாங்கவும், ) சீரம் முடியை வைத்திருக்கும் உச்சந்தலையில் உள்ள தசைகளை சுருங்கச் செய்யும் கலவைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இழைகளைப் பாதுகாக்கவும், ஒருமுறை பயன்படுத்திய பிறகு உதிர்வதை 77% வரை குறைக்கவும் முடியை வேரில் பிடிக்கிறது. பயன்படுத்த, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், சீரம் மூலம் உச்சந்தலையை நிறைவு செய்யுங்கள்.
மெல்லிய முடியை அடர்த்தியாக்குவது பற்றிய கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, இந்தக் கதைகளைக் கிளிக் செய்யவும்:
தேங்காய் எண்ணெய் முடியை வலுப்படுத்துவது, தலைகீழாக மெலிவது மற்றும் பலவற்றை எப்படிச் செய்யும் - சில்லறைகளுக்கு!
50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான 8 அடுக்கு ஹேர்கட்கள் மெல்லிய முடியை இருமடங்கு தடிமனாக மாற்றும்
தலைமுடி உதிர்தல் மருத்துவர், அரிசி நீர் எப்படி மெலிந்து போக உதவுகிறது என்பதை விளக்குகிறார்.
இந்த உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது நோயறிதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு சிகிச்சை திட்டத்தையும் பின்பற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
Woman’s World சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை மட்டுமே இடம்பெறச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. முடிந்தால் நாங்கள் புதுப்பிப்போம், ஆனால் ஒப்பந்தங்கள் காலாவதியாகும் மற்றும் விலைகள் மாறலாம். எங்களின் இணைப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். கேள்விகள்? எங்களை அணுகவும் shop@womansworld.com .
ஆன் மார்கிரெட் மற்றும் எல்விஸ்
இந்த கட்டுரையின் பதிப்பு முதலில் எங்கள் அச்சு இதழில் வெளிவந்தது , பெண் உலகம் .