முதியோருக்கான விளையாட்டு மைதானங்கள் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் மற்றும் தனிமையைக் குறைக்கும் — 2024
யாரோ சமீபத்தில் விளையாட்டு மைதானங்களை உருவாக்க யோசனை கொண்டு வந்தனர் முதியவர்கள் இது ஒரு அற்புதமான யோசனை! நீங்கள் வயதாகும்போது, நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக உட்கார்ந்திருப்பது இயல்பானது குறிப்பாக இன்னும் நிறைய தனிமையானது. பல ஆண்டுகளாக, விளையாட்டு மைதானங்கள் முதன்மையாக உள்ளன குழந்தைகள் மற்றும் பதின்வயதினர் தினசரி செயல்பாட்டை அனுபவிக்கிறார்கள். இப்போது, மூத்தவர்கள் விளையாட்டு மைதானத்தில் விளையாடுவதன் அதே நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும்.
நிச்சயமாக, பெரும்பாலான மூத்த குடிமக்கள் குரங்கு கம்பிகளில் சுற்றவும், ஓடவும், தொங்கவும் முடியாது. இருப்பினும், இந்த மூத்த-குறிப்பிட்ட விளையாட்டு மைதானங்களில் குறைந்த தாக்கக் கருவிகள் உள்ளன, அவை செயலில் இருக்கவும் அவற்றின் சமநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன! அவர்கள் உடற்பயிற்சி பைக்குகள், குறுக்கு பயிற்சியாளர்கள், நெகிழ்வு ரன்னர்கள், சிட்-அப் பெஞ்சுகள் மற்றும் பிற துண்டுகளையும் பயன்படுத்தி மகிழலாம்.
வயதானவர்களுக்கான விளையாட்டு மைதானங்கள் உண்மையில் சிறிது காலமாகவே உள்ளன
வயதான விளையாட்டு மைதானம் / பகிரப்பட்டது
உடன் மனச்சோர்வு போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகள் , பதட்டம் மற்றும் நீரிழிவு, தனிமை அவர்களை மோசமாக்குகிறது. ஆசியா மற்றும் ஐரோப்பாவில் உள்ள முதியவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் சொந்த மூத்த-குறிப்பிட்ட விளையாட்டு மைதானங்களைக் கொண்டுள்ளனர். 1995 ஆம் ஆண்டில், வயதானவர்களுக்கு விஷயங்களை எளிதாக்க யாரோ ஒருவர் சீனாவில் ஒரு பூங்காவைக் கட்டினார், எனவே அவர்கள் ஏற்கனவே சில காலமாக அங்கேயே இருக்கிறார்கள்.
எடை இழப்புக்கு முன்னும் பின்னும் மேரி ஓஸ்மண்ட்
யு.எஸ் முன்னேற்றத்தில் மெதுவாக இருக்கும்போது, ஒரு இலாப நோக்கற்றது கபூம்! குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு மைதானங்களை உருவாக்குகிறது. இன்று, அவர்கள் நெருக்கமாக வேலை செய்கிறார்கள் ஹூமானா அறக்கட்டளை பழைய பூங்காக்களை வயதானவர்களுக்கு அழகான மற்றும் பயனுள்ள இடமாக மாற்ற உதவும்.
வயதான பூங்காக்களுடன் நாங்கள் இப்போது எவ்வளவு தூரம் இருக்கிறோம்
வயதான விளையாட்டு மைதானம் / ட்விட்டர்
இப்போது, யு.எஸ். கிளையன்ட் சர்வீசஸ் இயக்குநரான கபூமில் 53 மல்டிஜெனரேஷனல் பூங்காக்கள் உள்ளன, சாரா பிங்க்ஸி, தங்கள் பூங்காக்களில் மூத்தவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரையும் ஒரே இடத்தில் வைக்கும் திறன் உள்ளது என்று கூறுகிறார். மூத்த குடிமக்களைச் சுற்றி குழந்தைகளைப் பெறுவதன் மூலம், அது நிச்சயமாக தனிமையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அநேகமாக ஒரு மனநிலையை அதிகரிக்கும் , கூட!
ஜிம் பாப் வால்டன் இன்று
செயலில் வயதானவர்களுக்கான சர்வதேச கவுன்சிலின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக இருக்கும் கோலிம் மில்னர், இந்த வகையான சூழல் மக்களை மேலும் சமூகமயமாக்க உதவுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. டெக்சாஸின் கால்வெஸ்டன் கவுண்டியில் உள்ள லா மார்க் நகரம் ஏற்கனவே, 000 36,000 க்கு மேல் செலவு செய்தது அவர்களின் பூங்காக்களில் ஒன்றை புதிய உபகரணங்களுடன் கட்டுங்கள் மீண்டும் 2014 இல். இது செலுத்துவதாகத் தெரிகிறது!
வயதான விளையாட்டு மைதானம் / ஹார்வர்ட் உடல்நலம்
சிலவற்றின் மூத்தவர்களுக்கு அணுகக்கூடிய உபகரணங்கள் உடற்பயிற்சி படிகள், உடற்பயிற்சி வளைவுகள், கோப்வெப் தளங்கள், ஜிக்-ஜாக் பைப், த்ரோட்டில் பார், ஸ்ட்ரெச்சிங் போர்டுகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது. இது அவர்களின் இயக்கம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் உதவும். அத்தகைய ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்பு!
செயலிழந்த துரித உணவு சங்கிலிகள்
மூத்த குடிமக்கள் இளைஞர்களை துரித உணவு விடுதிகளில் மாற்றுகிறார்கள்… இங்கே மேலும் படிக்கவும்!
புதிய டி.ஒய்.ஆர் ஆர்கேட்டில் டெய்லி ட்ரிவியா விளையாட கிளிக் செய்க!
