வறண்ட வாய் பெரும்பாலும் கோவிட்-ன் முதல் அறிகுறி - மற்றும் மாதவிடாய்! — நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றை பல் மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள் + எப்படி நிவாரணம் பெறுவது — 2024

நீங்கள் மிகவும் தாகமாக இருக்கும்போது உங்கள் நாக்கு அல்லது உதடுகளில் வறண்ட, ஒட்டும் உணர்வு ஏற்படும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது தினமும் நடப்பதாகத் தோன்றினால், வாய் வறண்டதாக இருக்கலாம். உங்கள் வறண்ட வாய்க்கு பின்னால் கோவிட் ஒரு மறைமுகமான காரணமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், ஏனெனில் இந்த அறிகுறி நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால் முரண்பாடுகள் மற்றொரு பொதுவான தூண்டுதல் உள்ளது. குற்றவாளி எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் வாயை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பச் செய்யக்கூடிய எளிதான, மலிவான திருத்தங்கள் உள்ளன என்பதை ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது - வேகமாக!

உலர் வாய் அறிகுறிகள்

உலர் வாய், அல்லது பல் மருத்துவர்கள் என்ன அழைக்கிறார்கள் xerostemia , நீங்கள் போதுமான உமிழ்நீர் அல்லது துப்பும் செய்யாதபோது நிகழ்கிறது. இந்த முக்கிய திரவம் வாய்வழி குழியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், செரிமான செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது மற்றும் விழுங்குவதற்கு உதவுகிறது. நாங்கள் ஹோஸ், டிடிஎஸ் , சூலா விஸ்டா, கலிபோர்னியாவில் பல் மருத்துவர் மற்றும் ஆசிரியர் உங்கள் வாய் பேச முடிந்தால்.

வறண்ட வாய் உங்கள் நாக்கு மற்றும் உதடுகளை பாலைவனம் போல் உணர வைக்கும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை மற்ற பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வறண்ட வாய் இருந்தால், பின்வருவனவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம் அறிகுறிகள் :

• உங்கள் வாய் வறண்டு அல்லது ஒட்டும் தன்மையை உணர்கிறது
• உங்கள் உமிழ்நீர் தடிமனாகவோ அல்லது சரமாகவோ தெரிகிறது
• உங்கள் வாயில் ஒரு மோசமான சுவை உள்ளது, அல்லது உங்கள் சுவாசம் துர்நாற்றம் வீசுகிறது
• மெல்லுவதில், பேசுவதில் அல்லது விழுங்குவதில் உங்களுக்கு சிக்கல் உள்ளது
• உங்கள் தொண்டை வறண்டு, புண் அல்லது கரகரப்பாக உணர்கிறது
• உங்கள் நாக்கு வறண்டு அல்லது பள்ளமாக உணர்கிறது
• உணவின் சுவை வித்தியாசமானது
• உதட்டுச்சாயம் உங்கள் பற்களில் கறைகளை விட்டுவிடும்
• நீங்கள் செயற்கைப் பற்களை அணிந்தால், அவை வழக்கமாகச் செய்யும் விதத்தில் பொருந்தாது

உலர் வாய் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்

1. மாதவிடாய் மற்றும் முதுமை

உங்கள் வாயில் உமிழ்நீர் தயாரிக்கும் தொழிற்சாலையை மெதுவாக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. நம்பர் ஒன் குற்றவாளியா? இது வயதானது, என்கிறார் மெலிசா கால்ஹவுன், ஒரு RDH-MSDH , சான் டியாகோ, கலிபோர்னியாவில் பல் சுகாதார நிபுணர். நாம் வயதாகும்போது, ​​தி சளி சவ்வுகள் நம் உடல் முழுவதும், நம் வாயில் உள்ளவை உட்பட, குறைவான திறம்பட செயல்பட முனைகின்றன. எனவே நாம் குறைவான உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்கிறோம், மேலும் மெதுவான விகிதத்தில். மேலும் மெனோபாஸ் வறண்ட வாயை மோசமாக்குகிறது. உமிழ்நீரைக் கட்டுப்படுத்தும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் வீழ்ச்சிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை விட்டுவிடுகின்றன வாய்வழி அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு 617% அதிகம் உலர்ந்த வாய் போன்றவை. (மாதவிடாய் நிறுத்தம் கூட வறட்சியைத் தூண்டலாம் - சிறந்ததைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும் யோனி வறட்சிக்கான இயற்கை வைத்தியம் - மற்றும் பார்வைக்கு இடையூறான உலர் கண் - பார்க்க கிளிக் செய்யவும் 7 நாட்களில் உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்துவது எப்படி .)

2. OTC மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

உடலின் உமிழ்நீரின் உற்பத்தியை அடக்குவதன் மூலம் சில மருந்துகள் உங்களுக்கு பருத்தி வாய்க்கு வழிவகுக்கலாம். மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகளில் சில அடங்கும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் , இரத்தக்கசிவு நீக்கிகள் , மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் , கவலை எதிர்ப்பு மருந்துகள், உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் சில தசை தளர்த்திகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள். உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசித்தல் (நீங்கள் நெரிசல், குறட்டை அல்லது இருந்தால் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ) அதையும் உலர்த்தலாம், டாக்டர் ஹோஸ் கூறுகிறார்.

3. நீரிழிவு மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள்

மற்ற பொதுவான உலர் வாய் தூண்டுதல்கள் நீரிழிவு, பக்கவாதம், ஒரு வாய்வழி ஈஸ்ட் தொற்று , புகையிலை அல்லது ஆல்கஹால் பயன்பாடு, புற்றுநோய் சிகிச்சை (கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு போன்றவை), மன அழுத்தம் மற்றும் தலை அல்லது கழுத்து காயத்தால் நரம்பு சேதம்.

நாம் வயதாகும்போது உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் போதுமான அளவு உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்ய போராடுகின்றனஓல்ஹா பொஹ்ரெப்னியாக்/கெட்டி

தொடர்புடையது: பல் மருத்துவர்கள் இறுதியாக துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய விவாதத்தைத் தீர்த்து வைத்தனர்

இசைக்கலைஞர் கிரேஸ்லேண்டிற்குள் நுழைய முயன்றார்

வறண்ட வாய் மற்றும் கோவிட் இடையே உள்ள தொடர்பு

வயது மற்றும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியில் பங்கு வகிக்கும் அதே வேளையில், வறண்ட வாய் சில சமயங்களில் இருக்கலாம் கோவிட்-19 இன் ஆரம்ப அறிகுறி , இதழில் ஒரு ஆய்வின் படி மக்கள் . பொது நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கு 3 முதல் 4 நாட்களுக்கு முன்பு 60% நோயாளிகள் வறண்ட வாய் இருப்பதாக வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கேரி வெய்ன்ஸ்டீன், எம்.டி , டெக்சாஸின் டல்லாஸில் உள்ள டெக்சாஸ் ஹெல்த் பிரஸ்பைடிரியன் டல்லாஸில் நுரையீரல் நிபுணர்.

ஒரு பெரிய கூட்டம் அல்லது பொது நிகழ்ச்சிகளில் கலந்துகொள்வது போன்ற COVID-ஐ நீங்கள் தொடர்பு கொண்ட பிறகு தோன்றிய வறண்ட வாய்க்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் முதல் படி வீட்டில் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இது நேர்மறையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம் சிகிச்சை விருப்பங்கள் இது கடுமையான நோய் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு விரைவாக மீட்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் கோவிட் நோய்த்தொற்றை நிராகரித்திருந்தால் மற்றும் உங்கள் வறண்ட வாய் பிரச்சனைகள் இன்னும் நீடிப்பதைக் கண்டால், சிறந்த இயற்கையான திருத்தங்களை நீங்கள் படிக்க விரும்புவீர்கள்.

வறண்ட வாய்க்கான முதல் 8 இயற்கை வைத்தியம்

வறண்ட வாய் விரும்பத்தகாதது அல்ல (மற்றும் சிறிது துர்நாற்றம், அதன் விளைவாக ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றம் காரணமாக). காலப்போக்கில், இது துவாரங்கள் அல்லது ஈறு நோய் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், டாக்டர் ஹோஸ் எச்சரிக்கிறார். உங்கள் வாயில் நீரேற்றமாக இருக்க உதவுவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் - மேலும் உங்கள் பற்களையும் பாதுகாக்கும். சஹாராவில் வறண்ட, இழந்த உணர்வைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? இந்த எளிதான, மலிவான உத்திகள் அதிசயங்களைச் செய்கின்றன.

1. ஒரு குளிர் கண்ணாடி புதினா தண்ணீரை பருகவும்

வறண்ட வாய்க்கான எளிய தீர்வுகளில் ஒன்று சிறந்த ஒன்றாகும்: நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸ் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் வாயை ஈரமாக்க உதவுகிறது. கால்ஹவுன் விளக்குகிறார், இது வறட்சியைத் தடுக்கிறது. பலனை அதிகரிக்க எளிதான வழி? உங்கள் அடுத்த கிளாஸ் தண்ணீரில் புதிய புதினாவை சேர்க்கவும். புதினா புத்துணர்ச்சியூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், வெற்று நீரை விட வறண்ட வாய் உணர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. வலி மற்றும் அறிகுறி மேலாண்மை இதழ் படிப்பு. உண்மையில், புதினா ஐஸ் கட்டிகள் கலந்த குளிர்ந்த நீரை பருகியவர்கள் அவர்களின் உலர் வாய் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையில் 50% வீழ்ச்சி . புதினா மெந்தோல் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது வறண்ட வாயால் தூண்டப்படும் எரிச்சலை குளிர்விக்கிறது. (நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க குளிர்ந்த நீரை குடிப்பது உங்கள் வேகஸ் நரம்பை எவ்வாறு மாற்றுகிறது என்பதைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்.)

டிமிட்ரி இவனோவ்/கெட்டி

2. கிளிசரின் லோசெஞ்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு தொண்டை லோசஞ்சை உறிஞ்சுவது உங்கள் வாயில் அதிக உமிழ்நீரை உருவாக்க ஊக்குவிக்கிறது. தந்திரம்: சர்க்கரை இல்லாத லோஸெஞ்சைத் தேர்ந்தெடுப்பது (சர்க்கரை வறண்ட வாயை மோசமாக்கும்) கிளிசரின் . UT தென்மேற்கு மருத்துவ மைய நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கலவை உங்கள் வாய் மற்றும் தொண்டையை பூசுகிறது. வாய் ஈரம் அதிகரிக்கும் வறண்ட வாய் தடுக்க. முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: ACT உலர் மௌத் லோசெஞ்ச்ஸ் ( Amazon.com இலிருந்து வாங்கவும், .48 ) (சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிய கிளிக் செய்யவும் தொண்டை மாத்திரை மற்ற தொல்லை தரும் அறிகுறிகளுக்கு.)

மேலும் புத்திசாலி: கிளிசரின் மூலம் ஸ்விஷிங். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சில துளிகள் கிளிசரின் கரைத்து, அதை உங்கள் வாயில் சுற்றி, துப்பவும். கிளிசரின் ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கிறது, உதவுகிறது இரண்டு மணி நேரம் வரை உலர் வாய் அறிகுறிகள் எளிதாக , இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு கண்டறியப்பட்டது வாய்வழி அறிவியல் ஐரோப்பிய இதழ் . முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: கிளிசரின் சப்ளையர் உணவு தர கிளிசரின் ( Amazon.com இலிருந்து வாங்கவும், .95 )

3. கற்றாழை கொண்டு தெளிக்கவும்

கற்றாழை சிறிய சூரிய தீக்காயங்கள் மற்றும் எரிச்சல்களுக்கு ஒரு தோலை மென்மையாக்கும். ஆனால் அதை நேரடியாக உங்கள் வாயில் தெளிப்பது வறட்சியைத் தடுக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். ஒரு சிறிய ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் தண்ணீர் மற்றும் சில துளிகள் உணவு தர கற்றாழையை நிரப்பவும். நீங்கள் வறண்டதாக உணரும் போதெல்லாம் உங்கள் வாயைத் தெளிக்கவும் (பின்னர் துவைக்க தேவையில்லை!). ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது கற்றாழை உங்கள் வாயை நீண்ட நேரம் ஈரமாக வைத்திருக்கும் நீங்கள் வெறும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதை விட.

அதற்கு காரணம் கற்றாழை ஒரு ஈரப்பதமான , அதாவது இது கடற்பாசி போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஈரப்பதத்தை இழுத்து, அதைப் பிடித்துக் கொள்கின்றன. உண்மையில், கற்றாழை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், அதை தினமும் மூன்று முறை பயன்படுத்துபவர்கள், விழுங்குவதில் சிரமம், உமிழ்நீர் உற்பத்தி, உணவுகளை ருசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் தாகம் காரணமாக இரவில் எழுந்திருப்பதில் கூட முன்னேற்றம் கண்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். (அதற்கு கிளிக் செய்யவும் கற்றாழை சாறு எப்படி எடை குறைக்க உதவுகிறது .)

4. ஜூசி பப்பாளியின் சிற்றுண்டி

பப்பாளி கொண்டுள்ளது பாப்பைன் மற்றும் ப்ரோமிலைன் , வறண்ட வாயைத் தடுக்கக்கூடிய இரண்டு இயற்கை நொதிகள். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பல் மருத்துவம் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் சர்வதேச இதழ் தினசரி பப்பாளி என்சைம்களை எடுத்துக் கொண்ட 100% மக்கள் தங்கள் வறண்ட வாயில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அனுபவித்துள்ளனர். அதிகரித்த உமிழ்நீர் ஓட்டம் மூன்று மணி நேரம். மேலும், ஆய்வில் பங்கேற்பவர்களில் 77% பேர் தாகம் குறைவாக இருப்பதாகவும், 82% பேர் தங்கள் பேச்சு மற்றும் விழுங்குவதில் வியத்தகு முன்னேற்றத்தைக் கண்டனர்.

உமிழ்நீரின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் ப்ரோமெலைனின் திறனுக்கும், உங்கள் வாயை சமமாக ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதை கடினமாக்கும் தடித்த உமிழ்நீரை மெல்லியதாக மாற்றும் பாபெய்னின் திறனுக்கும் கடன் செல்கிறது. தினமும் ஒரு கப் க்யூப்ட் பப்பாளியை சாப்பிடுங்கள் அல்லது நேச்சர்ஸ் லைஃப் ப்ரோமைலைன் & பாப்பைன் ( Amazon.com இலிருந்து வாங்கவும், .99 )

Arx0nt/Getty

5. உங்கள் மவுத்வாஷை மாற்றவும்

வறண்ட வாய்க்கு பின்னால் ஒரு சாத்தியமான ஸ்னீக்கி குற்றவாளி: உங்கள் மவுத்வாஷ். ஆல்கஹால் அல்லது பெராக்சைடு போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட ஃபார்முலாக்கள் உங்கள் வாயை மேலும் வறண்டு போகச் செய்யும், டாக்டர் ஹோஸ் கூறுகிறார். அதற்கு பதிலாக ஆல்கஹால் இல்லாத சூத்திரத்திற்கு மாற்றவும். மேலும் கூடுதல் நிவாரணத்திற்கு, ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்ட ஒன்றைக் கவனியுங்கள். பீடைன் அல்லது சைலிட்டால் . இல் ஒரு ஆய்வு வாய்வழி மறுவாழ்வு இதழ் இந்த பொருட்கள் உமிழ்நீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் வறண்ட வாய் குறைகிறது. நீங்கள் கதவை வெளியே செல்லும் முன் காலையில் பயன்படுத்தவும் மற்றும் இரவில் படுக்கைக்கு முன், கால்ஹவுன் பரிந்துரைக்கிறார். முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: ஸ்ப்ரை டென்டல் டிஃபென்ஸ் மவுத்வாஷ் உடன் சைலிட்டால் ( iHerb.com இலிருந்து வாங்கவும், .99 )

farrows ஐஸ்கிரீம் பார்லர்

மேலும் புத்திசாலி: உலர்ந்த வாய்க்காக தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசைக்கு மாறுவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். xylitol மற்றும் போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள் சோடியம் பைகார்பனேட் , இது உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, டாக்டர் ஹோஸ் கூறுகிறார். முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: பயோடீன் ஃப்ளோரைடு பற்பசை ( Amazon.com இலிருந்து வாங்கவும், .72 )

6. ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கவும்

ஈரப்பதமூட்டிகள் குளிர்கால சளியைத் தணிப்பதற்கு மட்டுமல்ல! அவை காற்றில் அதிக ஈரப்பதத்தை சேர்க்கின்றன, இது உங்கள் வாயை ஈரமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இரவில் உங்கள் அறையில் ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கலாம் உங்கள் வாய் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் நீங்கள் தூங்கும் போது மற்றும் காலையில் குறைந்த உலர்ந்த மற்றும் ஒட்டும், இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு கண்டறியப்பட்டது தலை & கழுத்து . அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். கொஞ்சம் கூடுதலான ஈரப்பதம் ஒரு நல்ல விஷயம் (உங்கள் உட்புற ஈரப்பதத்தை 30% மற்றும் 50% வரை வைத்திருப்பது), ஆனால் மழைக்காடு போன்ற வளிமண்டலம் பூஞ்சை வளர்ச்சி அல்லது தூசிப் பூச்சிகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். (எப்படி என்பதை அறிய எங்கள் சகோதரி பிரசுரத்தை கிளிக் செய்யவும் காற்றுச்சீரமைத்தல் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தலாம் மறுசுழற்சி அச்சு மூலம்)

7. ஸ்ட்ராபெரி கம் மெல்லுங்கள்

பயணத்தின் போது நிவாரணம் வேண்டுமா? ஸ்ட்ராபெரி-, ஆப்பிள்- அல்லது தர்பூசணி-சுவை கொண்ட பசையை மென்று சாப்பிடுவது அதன் தடங்களில் வாய் வறட்சியை நிறுத்தலாம். இல் ஒரு ஆய்வு பல் ஆராய்ச்சி இதழ் பழச் சுவைகள் உங்கள் உடலை ஏமாற்றுவதைக் காண்கிறது அதிக உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்கிறது நீங்கள் ஒரு இனிப்பு இனிப்பு சாப்பிடப் போகிறீர்கள் என்று உங்கள் மூளையை நினைக்க வைப்பதன் மூலம். இன்னும் சிறந்தது: கண்டுபிடிப்புகள் வாய்வழி உயிரியல் காப்பகங்கள் y இந்த நீரேற்ற விளைவுகளைக் காட்டுகிறது குறைந்தது 2 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

Westend61/Getty

எரிக் எஸ்ட்ராடா இப்போது எங்கே

8. பைன் பட்டை சாற்றை முயற்சிக்கவும்

பைக்னோஜெனோல் , எனவும் அறியப்படுகிறது கடல் பைன் , பைன் மரங்களின் பட்டைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு கலவை ஆகும், அவை பிரெஞ்சு கடலோரத்தில் காடுகளாக வளரும் - மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த உலர்ந்த வாய். இதழில் ஒரு ஆய்வு மினெர்வா பல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் 150 மி.கி. பைக்னோஜெனோலின் தினசரி, சூப்பர்-ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, உமிழ்நீர் உற்பத்தியை 83% வரை அதிகரிக்கும் .

வறண்ட வாய்க்கு பல் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

வறண்ட வாய் மிகவும் பிடிவாதமான நிகழ்வுகளுக்கு மருந்து-வலிமை நிவாரணம் தேவைப்படலாம், குறிப்பாக வறட்சியானது அடிப்படை சுகாதார நிலையால் ஏற்பட்டால். போன்ற வாய்வழி மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் சலஜென் அல்லது எவோக்ஸாக் , இது உங்கள் வாயைத் தூண்டி அதிக உமிழ்நீரை உருவாக்குகிறது.

பெரும்பாலான நாட்களில் உங்கள் வாய் அசௌகரியமாக வறண்டு போனால் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதும் நல்லது. உங்கள் வறண்ட வாய்க்கு ஒரு மருந்தை சரிசெய்வது அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது போன்ற ஒரு மூல காரணத்தை சரி செய்ய முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய அவை உங்களுக்கு உதவலாம், டாக்டர் ஹோஸ் கூறுகிறார்.

அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினை எதுவும் இல்லாவிட்டாலும் (கோவிட்-தூண்டப்பட்ட வறண்ட வாய் போன்றவை), உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் லூப்பிங் செய்வது இன்னும் ஒரு சிறந்த நடவடிக்கையாகும், ஏனெனில் உலர் வாய் குழிவுகள் மற்றும் ஈறு நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. அவர்கள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, பல் பிரச்சனைகளை விரைவில் பிடிக்க முடியும், உங்கள் புன்னகையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.

---

தலை முதல் கால் வரை வறட்சியை போக்க மேலும் பல வழிகளைப் படிக்கவும்:

'டவுன் தெர்' வறட்சிக்கான சிறந்த இயற்கை வைத்தியத்தை எம்.டி.க்கள் வெளிப்படுத்துகின்றனர்

உங்கள் தோல் வறண்டு அரிப்பு உள்ளதா? இது இந்த தீவிர சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்

அரிப்பு, வறண்ட கண்களுக்கு இயற்கை நிவாரணம் பெறுவது எப்படி