மருந்து இல்லாமல் ஈஸ்ட் தொற்று குணப்படுத்த? ஆம்! எந்தெந்த இயற்கை வைத்தியம் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை சிறந்த மகப்பேறு மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள் — 2025

ஈஸ்ட் இயற்கையாகவே நம் உடலில் வாழ்கிறது, அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் யோனி மடிப்புகளின் மென்மையான திசுக்களில் ஈஸ்ட் அதிகமாக வளர்ந்து பெருக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தூண்டும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு பல இயற்கையான சிகிச்சைகள் உள்ளன - அவற்றில் ஒன்று மருத்துவரிடம் செல்வதைக் காப்பாற்றும்.

ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு என்ன காரணம்?

நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் ஈஸ்ட் எனப்படும் விகாரத்தால் ஏற்படுகின்றன கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், இது சூடான, ஈரமான நிலையில் வளரும். அதனால்தான் வெப்பமான காலநிலையில் ஈஸ்ட் தொற்றுகள் அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஈரமான குளியல் உடையில் உட்கார வேண்டாம் என்று நீங்கள் எப்போதும் கூறப்படுகிறீர்கள்.

சி. அல்பிகான்ஸ் உங்கள் பாக்டீரியா சமநிலை சீர்குலைந்தால், நீங்கள் ஒரு படிப்பை எடுக்கும்போது, ​​அது சரிபார்க்கப்படாமல் வளரலாம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இது உங்கள் உடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றும். ஈஸ்ட் அளவுகளை மூடி வைக்க நல்ல பாக்டீரியாக்கள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​ஈஸ்ட் எடுத்து, பெரும்பாலான பெண்கள் பயப்படும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு ஆளாவீர்கள், உங்கள் யோனி pH ஐ மாற்றக்கூடிய ஹார்மோன் ஊசலாட்டங்களுக்கு நன்றி, OB-GYN Laura Corio, MD, ஆசிரியர் விளக்குகிறார். மாற்றத்திற்கு முன் மாற்றம் ( Amazon இலிருந்து வாங்கவும், ) ஈஸ்ட் என்பது புணர்புழையில் காணப்படும் ஒரு சாதாரண நுண்ணுயிரியாகும், ஆனால் அதன் எண்கள் ஏறும் போது அது சிக்கலாகிறது, டாக்டர் கோரியோ விளக்குகிறார்.

மற்றொரு தூண்டுதல்: மன அழுத்தம். இது ஹார்மோனின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது கார்டிசோல் , இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் யோனியில் ஏற்கனவே இருக்கும் ஈஸ்ட் பெருக்க அனுமதிக்கும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பார்பரா டிப்ரீ, எம்.டி., நிறுவனர் விளக்குகிறார். மிடில்செக்ஸ்எம்டி . உண்மையில், இல் ஆராய்ச்சி துருக்கிய-ஜெர்மன் மகளிர் மருத்துவ சங்கத்தின் இதழ் உடன் பெண்கள் என்று அறிவுறுத்துகிறது மீண்டும் மீண்டும் ஈஸ்ட் தொற்று நாள்பட்ட மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய கார்டிசோலின் அளவுகள் அடிக்கடி இருக்கும்.

ஈஸ்ட் தொற்று அறிகுறிகள் என்ன?

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் அடங்கும் அரிப்பு, எரியும் மற்றும் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் . ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் மற்ற பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளைப் பிரதிபலிக்கும் என்பதால், உங்கள் சிறந்த முதல் படி ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) ஈஸ்ட் தொற்று பரிசோதனையை எடுப்பது ( Walgreens இலிருந்து வாங்கவும், .99 ) மருந்துக் கிட் உங்கள் யோனி pH அளவைச் சரிபார்த்து, தொற்று எப்போது இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

வீட்டிலேயே ஈஸ்ட் தொற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினருக்கு மட்டுமே ஈஸ்ட் தொற்று இருப்பதால், இந்த சோதனைப் படி முக்கியமானது. மேரி ஜேன் மின்கின், எம்.டி யேல் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மருத்துவப் பேராசிரியர். மீதமுள்ளவர்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று அல்லது வாசனை சோப்பு போன்ற எரிச்சலூட்டும் உணர்திறன் உள்ளது, இது ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவர் விளக்குகிறார். உங்களிடம் பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக வளர்ந்து, ஈஸ்ட் எதிர்ப்பு மருந்துடன் சிகிச்சையளித்தால், பாக்டீரியாவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க குறைவான ஈஸ்ட் இருப்பதால், நீங்கள் தொற்றுநோயை மோசமாக்கலாம்.

இது ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், நீங்கள் விரைவான நிவாரணம் பெற வேண்டும். மற்றும் OTC போது பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் அவை யோனி எரிச்சல், எரியும், அரிப்பு மற்றும் தலைவலி போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். வேறு என்ன, சி. அல்பிகான்ஸ் விகாரங்கள் ஆகலாம் எதிர்க்கும் காலப்போக்கில் OTC பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள் போன்ற நிலையான சிகிச்சைகள், டாக்டர் டிப்ரீ வெளிப்படுத்துகிறது.

மாற்றாக, நோய்த்தொற்றை அகற்ற உதவும் வாய்வழி சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் முதலில் ஒரு நியமனத்தை முன்பதிவு செய்ய வேண்டும், பின்னர் மருந்துச் சீட்டை நிரப்ப வேண்டும், இது பெரும்பாலும் விலை உயர்ந்ததாகவும் நேரத்தைச் செலவழிப்பதாகவும் இருக்கும்.

பாதுகாப்பான, பயனுள்ள இயற்கை சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்ய நீங்கள் விரும்பினால், அது நன்றாக வேலை செய்கிறது - சிறந்தது இல்லையென்றால்! - ஈஸ்ட் தொற்றுக்கான முதல் ஐந்து இயற்கையான சிகிச்சைகளைப் படிக்கவும்.

ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு இயற்கையான சிகிச்சை

அசௌகரியம் பெரும்பாலும் உட்புறமாக இருந்தால், போரிக் அமில சப்போசிட்டரிகளை முயற்சிக்கவும்

இந்த விலையுயர்ந்த காப்ஸ்யூல்கள் சக்திவாய்ந்த இயற்கை நிவாரணத்தை வழங்க யோனிக்குள் நேரடியாக செருகப்படலாம். ஈஸ்ட் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்தவும், யோனியைப் பாதுகாப்பாக ஆக்குகிறது, டாக்டர். கோரியோ விளக்குகிறார்.

போரிக் அமிலம், OTC மைக்கோனசோல் (மோனிஸ்டாட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) போன்ற வழக்கமான பூஞ்சை காளான் சிகிச்சைகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் ஈஸ்ட் வகைகளையும் குறிவைக்கிறது. போரிக் அமிலம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏ பெண்கள் ஆரோக்கியத்தின் இதழ் ஆய்வு போரிக் அமிலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது ஈஸ்ட் தொற்று உள்ள பெண்களில் 100% வரை குணப்படுத்தப்பட்டது , பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு இணையான முடிவுகள். நோய்த்தொற்றை அகற்ற இரண்டு வாரங்களுக்கு படுக்கைக்கு முன் போரிக் ஆசிட் யோனி சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்துமாறு டாக்டர் கோரியோ அறிவுறுத்துகிறார். குறிப்பு: போரிக் அமிலம் பிறப்புறுப்பு பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், சில பெண்களுக்கு இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். (போரிக் அமிலம் ஏன் மேலே உள்ளது என்பதைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும் பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு வீட்டு வைத்தியம் , கூட.)

மேரி எலிசபெத் mcdonough திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள்

உதவிக்குறிப்பு: மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க, வாரத்திற்கு இரண்டு இரவுகள் ஒரு போரிக் அமில காப்ஸ்யூலை ஆறு முதல் 12 மாதங்களுக்கு யோனியில் தொடர்ந்து வைக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் டிப்ரீ அறிவுறுத்துகிறார்.

முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: AZO போரிக் அமில யோனி சப்போசிட்டரிகள் ( இலக்கிலிருந்து வாங்கவும், .49 )

அசௌகரியம் உங்கள் பிறப்புறுப்பு உதடுகளிலும் அதைச் சுற்றியும் இருந்தால், தேங்காய் எண்ணெயில் மென்மையாக்குங்கள்

தேங்காய் எண்ணெய் விளிம்புகள் பூஞ்சை எதிர்ப்பு எனப்படும் கொழுப்பு அமிலம் கேப்ரிலிக் அமிலம் செல் சுவர்களில் ஊடுருவ முடியும் சி. அல்பிகான்ஸ், OTC மருந்துகளை விட அதைக் கொல்வது இன்னும் சிறப்பாக உள்ளது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது மேம்பட்ட மருந்து புல்லட்டின். 24 மணி நேரத்திற்குள் உதைக்கத் தொடங்கும் நிவாரணத்திற்காக தினமும் மூன்று முறை யோனி உதடுகள் மற்றும் மடிப்புகளுக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பிடிவாதமான தொற்றுக்கு, தேயிலை மர எண்ணெய் சப்போசிட்டரிகளை முயற்சிக்கவும்

பிடிவாதமான, சிகிச்சைக்கு கடினமான ஈஸ்ட் தொற்று அதன் தடங்களில் வெடிப்பதை நிறுத்த, தேயிலை மர எண்ணெயைக் கவனியுங்கள். இல் ஒரு ஆய்வு பிரேசிலிய வாய்வழி ஆராய்ச்சி தேயிலை மர எண்ணெய் உருவாவதை தடுக்கிறது உயிர்ப்படங்கள் , அல்லது சுற்றி உருவாகும் பாக்டீரியாவின் பாதுகாப்பு கொக்கூன்கள் சி. அல்பிகான்ஸ் அதனால் அது வளர முடியும்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் எண்ணெயைக் கண்டுபிடித்தனர் டெர்பினீன்-4-ஓல் 100% வரை நீக்குகிறது கேண்டிடா பயோஃபிலிம்கள், மற்றும் இது வழக்கமான சிகிச்சைகளுக்கு எதிர்ப்புத் தன்மை கொண்ட ஈஸ்ட் விகாரங்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருந்தது. ஆறு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை டீ ட்ரீ ஆயில் சப்போசிட்டரியை யோனிக்குள் செருகவும். (ஒரு க்கான மேலும் உத்திகளை அறிய கிளிக் செய்யவும் போகாத ஈஸ்ட் தொற்று .)

முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: டீ ட்ரீ தெரபி யோனி சப்போசிட்டரிகள் ( Amazon இலிருந்து வாங்கவும், .25 )

எதிர்கால ஈஸ்ட் தொற்றுகளை எவ்வாறு தடுப்பது

உங்கள் 'நல்லவர்களை' உயர்த்துங்கள்

அமெரிக்காவில் 9 மில்லியன் பெண்கள் கையாள்கின்றனர் மீண்டும் மீண்டும் ஈஸ்ட் தொற்று . மீட்புக்கு: புரோபயாடிக்குகள். இரண்டையும் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவது டாக்டர். மின்கின் ஒரு நுண்ணுயிர் அணுகுமுறை என்று அழைக்கிறார்.

பெண்கள் சீரான புரோபயாடிக் காப்ஸ்யூலை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், அவர் அறிவுறுத்துகிறார். இந்த 'நல்ல பையன்' பாக்டீரியா, புணர்புழையை காலனித்துவப்படுத்த உதவுகிறது, ஈஸ்ட்டைத் தடுக்கும் அமிலங்களை உருவாக்குகிறது.

சிறந்த பலன்களுக்கு, ப்ரோபயாடிக் எனப்படும் திரிபுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு புரோபயாடிக் தேர்வு செய்யவும் லாக்டோபாகிலஸ் ரம்னோசஸ் . இல் ஒரு ஆய்வு BMC தொற்று நோய்கள் இதை பெண்கள் எடுத்தது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது புரோபயாடிக் அவர்களின் தொடர்ச்சியான விரிவடைதல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தினசரி வடிகட்டுதல் ஒரு வருடம் முழுவதும் தொற்று இல்லாமல் இருந்தது.

முயற்சிக்க வேண்டிய ஒன்று: இப்போது பெண்கள் புரோபயாடிக் ( Walmart.com இலிருந்து வாங்கவும், .45 )

அதிகமாக சாப்பிடுங்கள் இவை உணவுகள்

வைட்டமின் பி-3 நிறைந்த உணவுகளை ருசிப்பது போன்றவை கோழி , மாட்டிறைச்சி, மீன் மற்றும் பிரவுன் ரைஸ், உங்கள் உடலில் நோய்த்தொற்றை உண்டாக்கும் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம் சி. அல்பிகான்ஸ் செல்கள் 67% வரை, ஆராய்ச்சி இயற்கை மருத்துவம் வெளிப்படுத்துகிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஈஸ்டின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது, அவை பெருகுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு சேவை (சுமார் 3 ½ அவுன்ஸ்.) கோழி இறைச்சியில் 69% உள்ளது B-3 உங்களுக்கு தினமும் தேவைப்படும் .

நிதானமான பேக்கிங் சோடா குளியல்களை அனுபவிக்கவும்

¼ கப் பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் சேர்த்து, 30 நிமிடங்கள் முதல் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஊறவைப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு இனிமையான ஊறவைக்கும் ஈஸ்ட் தொற்று தடுப்பு சக்தியாக மாற்றலாம். பேண்ட்ரி ஸ்டேபிள் (சோடியம் பைகார்பனேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) புணர்புழையின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.

இது இருப்பதைக் கொல்ல உதவுகிறது சி. அல்பிகான்ஸ் செல்கள், மேலும் ஒரு சூழலை உருவாக்குகிறது ஈஸ்ட் இல் ஆராய்ச்சியின் படி, எதிர்காலத்தில் வளர முடியாது ஐரோப்பிய மருந்து அறிவியல் இதழ்.

Woman’s World சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை மட்டுமே இடம்பெறச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. முடிந்தால் நாங்கள் புதுப்பிப்போம், ஆனால் ஒப்பந்தங்கள் காலாவதியாகும் மற்றும் விலைகள் மாறலாம். எங்கள் இணைப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். கேள்விகள்? எங்களை அணுகவும் shop@womansworld.com .

இந்த உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது நோயறிதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு சிகிச்சை திட்டத்தையும் பின்பற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .

இந்த கட்டுரையின் பதிப்பு முதலில் எங்கள் அச்சு இதழில் வெளிவந்தது , பெண் உலகம் .