மெலிந்துகொண்டிருக்கும் முடி? அழகு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு அதை சரிசெய்ய உதவும் — 2024

மெனோபாஸ், மோசமான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களைக் கொண்ட முடி மெலிந்து போகலாம் - ஆனால் அதை அனுபவிப்பது எப்போதும் வெறுப்பாகவும், சில சமயங்களில் வெட்கமாகவும் இருக்கிறது. அடர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான முடியைப் பெறுவதற்கான பிரபலமான முறைகள் - உதாரணமாக கெரட்டின் சிகிச்சைகள் போன்றவை - உதவக்கூடும் இழைகளை வலுப்படுத்த மற்றும் உடைப்பு குறைக்க ; ஆனால் கெரட்டின் சிகிச்சைகள் முதன்மையாக நேரான, குறைந்த சுறுசுறுப்பான பூட்டுகளை நிறைவேற்ற பயன்படுத்தப்படுகின்றன, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க அல்ல. கூடுதலாக, வரவேற்புரையில் செய்யும்போது அவை விலை உயர்ந்தவை.

நம்பிக்கை உள்ளது, இருப்பினும், அது உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் அமர்ந்திருக்கிறது. முட்டைகள், வெறும் காலை உணவு மற்றும் பேக்கிங் முக்கிய உணவு அல்ல - அவை முடி வளர்ச்சி தூண்டுதலாகவும் இருக்கலாம். ஏனெனில் அவற்றின் மஞ்சள் கருக்கள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. இன்னும் சிறப்பாக, வரவேற்புரையில் தொழில்முறை சேவைகளைத் தேடுவதை விட அவை மிகவும் மலிவானவை (இறுதியாக!). முட்டையின் மஞ்சள் கரு எப்படி, ஏன் மெல்லிய முடியை பலப்படுத்துகிறது என்பது பற்றி இரண்டு அழகு நிபுணர்களிடம் பேசினோம்.

பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கருவை உங்கள் தலைமுடியில் வைப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

முட்டையின் மஞ்சள் கருவுக்கு 100 சதவீதம் உத்தரவாதம் இல்லை நேரடியாக முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், மஞ்சள் கருவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான இழைகள் மற்றும் உச்சந்தலையை மேம்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது. வலேரி அபரோவிச் , உயிர் வேதியியலாளர் மற்றும் அறிவியல் குழு தலைமையில் OnSkin , உடன் பகிர்ந்து கொள்கிறது பெண் உலகம் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்களில் காணப்படும் குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் - மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கான அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகள்:

வைட்டமின்கள்

• பி வைட்டமின்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இது மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. பயோட்டின் அளவு முடியின் வலிமை மற்றும் அடர்த்தியுடன் தொடர்புடையது. பயோட்டின் குறைபாடு அடிக்கடி தொடர்புடையது முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிதல் . கோலின் மயிர்க்கால்களின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியை சாதகமாக பாதிக்கிறது. பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் ஒரு வைட்டமின் B5 ஆகும், இது முடியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் பி5 குறைவதால் முடி உதிர்தல் மற்றும் வறட்சி ஏற்படுகிறது.
• வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ முடிக்கு ஊட்டமளித்து, இழைகளுக்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் அளிக்கிறது. அவை உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, அதன் ஹைட்ரோலிப்பிட் தடையை வலுப்படுத்துகின்றன, மேலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கின்றன. இது முடி வளர ஒரு சக்திவாய்ந்த அடித்தளத்தை வழங்குகிறது.
• வைட்டமின் டி முடி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மயிர்க்கால்களில் பல்வேறு சமிக்ஞை பாதைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. குறைந்த வைட்டமின் டி அளவுகளுடன், முடியின் அளவு இயற்கையாகவே குறைகிறது.

கனிமங்கள்

• பொட்டாசியம் உடலில் திரவ அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உச்சந்தலையை உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களுக்கு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க உதவுகிறது - முடியை வலிமையாக்குகிறது.
• கால்சியம் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் அடர்த்தியான இழைகளை ஊக்குவிக்கிறது. கால்சியம் குறைபாடு உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் தோன்றும்.
• மயிர்க்கால்களில் உள்ள செல்கள் உட்பட அனைத்து உடல் செல்கள் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்க்க தேவையான ஆற்றல் உற்பத்தியில் பாஸ்பரஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• இரும்பு முடியின் வளர்ச்சி, உறுதிப்பாடு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு முடி உதிர்வதற்கும் மந்தமான மற்றும் உடையக்கூடிய நிலைக்கும் வழிவகுக்கிறது.
• துத்தநாகம் மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. துத்தநாகக் குறைபாடு முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் விரிவான முடி உதிர்வைத் தூண்டுகிறது.

உங்கள் தலைமுடியில் முட்டை வைப்பதால் ஏதேனும் ஆபத்து உள்ளதா?

உங்கள் தலைமுடியில் முட்டைகளை வைப்பது எந்த பெரிய உடல்நல சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல, அவற்றுடன் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால். இன்னும், டாக்டர் நூர் ஹனிஃப் கூறினார், குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் மறுமலர்ச்சி தோல் மருத்துவம் , முடி பராமரிப்புக்காக முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்தும்போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய மூன்று விஷயங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

முதலில், மூல முட்டைகளை அடைக்க முடியும் சால்மோனெல்லா போன்ற பாக்டீரியாக்கள் , அவர்கள் திறந்த தோலுடன் தொடர்பு கொண்டாலோ அல்லது தற்செயலாக உட்கொண்டாலோ தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, அவர் விளக்குகிறார் பெண் உலகம் . இரண்டாவதாக, முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள புரதங்களைக் கழுவுவது கடினம், இது உங்கள் தலைமுடியை எடைபோடக்கூடிய ஒரு எச்சத்தை விட்டுச்செல்லும். கடைசியாக, முட்டையின் மஞ்சள் கருவை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், உச்சந்தலையில் ஒரு சமநிலையற்ற தன்மை ஏற்படலாம், இது வறட்சி அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மெலிவதை எதிர்த்துப் போராட, மஞ்சள் கருவை ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்ற பிற பொருட்களுடன் சேர்த்து ஹேர் மாஸ்க்கை உருவாக்கலாம். இது மஞ்சள் கருக்களின் முட்டை வாசனையை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் இழைகள் மற்றும் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குகிறது. DIY ஹேர் மாஸ்க் தயாரிப்பதற்கு முன், உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்து, பொருட்கள் மற்றும் படிகள் சேதத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

DIY முடி சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

Dr. Said இன் கூற்றுப்படி, வீட்டிலேயே முடி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் இந்த ஐந்து படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

என் சிறிய சூரிய ஒளி பாடல்

1. பொருட்கள் மற்றும் முறைகள் பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய முழுமையாக ஆய்வு செய்யவும்.
2. சாத்தியமான ஒவ்வாமை அல்லது பாதகமான எதிர்விளைவுகளை சரிபார்க்க பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள்.
3. எல்லா ஹேக்குகளும் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது என்பதால், முடிவுகளைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள்.
4. முடி ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்தின் பிரதிபலிப்பாக இருப்பதால், சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்.
5. ஒரு குறிப்பிட்ட முறை அல்லது மூலப்பொருள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தோல் மருத்துவர் அல்லது முடி பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகவும்.

உங்கள் தலைமுடிக்கு சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் அதை முயற்சி செய்யலாம். தோல் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட DIY முட்டையின் மஞ்சள் கரு முகமூடிக்கு, கீழே உள்ள செய்முறையைப் பாருங்கள்.

முயற்சி செய்ய சிறந்த DIY முட்டை முடி மாஸ்க் செய்முறை எது?

டாக்டர். சைட் தனது DIY ஹேர் மாஸ்க் செய்முறையைப் பகிர்ந்துள்ளார், இதற்கு 40 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் இழைகளில் உட்கார்ந்து கழுவவும். ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனிங் செய்வதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை ஊட்டமளிப்பதற்கான விரைவான மற்றும் எளிதான வழி இது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 2 பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கரு (குளிர் அல்லது அறை வெப்பநிலை)
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள், விருப்பமானது

திசைகள்:

1. முட்டையின் மஞ்சள் கருவை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் (பயன்படுத்தினால்) பொருட்கள் முழுமையாக இணைக்கப்படும் வரை அடிக்கவும்.
2. அனைத்து இழைகளும் நன்கு பூசப்படும் வரை முட்டை கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் சமமாக தடவவும்.
3. ஒரு செலவழிப்பு ஷவர் கேப் போடவும் ( வால்மார்ட்டிலிருந்து வாங்கவும், .97 ), மற்றும் முகமூடியை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
4. குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு அலசுவதற்கு முன் ஷவர் கேப்பை அகற்றவும். உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனிங் படிகளைப் பின்பற்றவும்.

ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம் என்று டாக்டர். சைட் குறிப்பிடுகிறார் முடி வகை மற்றும் நிபந்தனை.

முட்டை செலண்ட் முடி முடிவுகள்

முடி உதிர்வதற்கான காரணங்கள் பரந்த அளவில் இருந்தாலும், முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்துவது ஒரு எளிய தீர்வாகும். இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது முடியை வலுப்படுத்தும் ஹேக் என்று நம்பப்படுகிறது 11 ஆம் நூற்றாண்டைச் சேர்ந்தது ; மிகவும் தெளிவாக, அது காலத்தின் சோதனையாக நிற்கிறது. கடிகாரத்தைத் திரும்பப் பெற உதவும் மற்றொரு சரக்கறைப் பொருளைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமா? நேச்சுரல் போடோக்ஸ் எனப்படும் வைரஸ் சுருக்கத்தை மென்மையாக்கும் ஹேக் பற்றிய எங்கள் கதையைப் படியுங்கள், இது சமூக ஊடகங்களில் வாழைப்பழங்கள் சென்றது - உண்மையில்!

இந்த உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது நோயறிதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு சிகிச்சை திட்டத்தையும் பின்பற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .

Woman’s World சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை மட்டுமே இடம்பெறச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. முடிந்தால் நாங்கள் புதுப்பிப்போம், ஆனால் ஒப்பந்தங்கள் காலாவதியாகும் மற்றும் விலைகள் மாறலாம். எங்கள் இணைப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். கேள்விகள்? எங்களை அணுகவும் shop@womansworld.com .