மேரி ஓஸ்மண்ட் கிட்டத்தட்ட 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தனது மகனின் மரணம் உட்பட அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் நிறைய விஷயங்களைக் கையாண்டது. ஒரு இளைஞனாக இருந்தபோது உடல் வெட்கப்படுவது உட்பட, ஒரு இளைஞனாக தனது போராட்டங்களைப் பற்றியும் நட்சத்திரம் திறக்கிறது. 60 வயதான ஃபாக்ஸ் நியூஸுடன் தனது போர் பற்றி பேசுகிறார் எடை மக்கள் அவளிடம் சொல்லும் மோசமான விஷயங்கள். இதன் விளைவாக, முயற்சி செய்து சமாளிக்க அவள் தனக்கு என்ன செய்தாள் என்பதையும் அவள் திறக்கிறாள்.
சிறிய ராஸ்கல்களிலிருந்து ஸ்பான்கி
“நான்‘ டோனி & மேரி, ’வயது 15 தொடங்கியதிலிருந்து, நான் பட்டினி கிடந்தேன். தட்டுவதற்கு முன் மூன்று நாட்கள் நான் பட்டினி கிடப்பேன், எலுமிச்சை நீர் மற்றும் கயிறு மிளகு ஆகியவற்றை மேப்பிள் சிரப் கொண்டு குடிப்பேன், அதனால் நான் ஒல்லியாக இருக்க முடியும், ”என்று அவர் ஃபாக்ஸ் நியூஸுக்கு வெளிப்படுத்துகிறார். “ஒரு நாள், நான் ஒரு வாகன நிறுத்துமிடத்திற்கு வெளியே அழைத்துச் செல்லப்பட்டேன், ஸ்டுடியோவில் ஒருவர் என்னிடம் சொன்னார், நான் 10 பவுண்டுகள் கைவிடவில்லை என்றால், அவர்கள் நிகழ்ச்சியை ரத்து செய்யப் போகிறார்கள். நான் எனது குடும்பத்திற்கு ஒரு சங்கடமாக இருப்பதாகவும், உணவை என் கொழுத்த முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும் என்றும் அவர்கள் சொன்னார்கள்.
மேரி ஓஸ்மண்ட் ஒரு இளைஞனாக ‘உடல் வெட்கப்படுபவர்’ தனது எதிர்காலத்திற்காக அவளை அமைத்துக்கொள்கிறார்
மேரி ஓஸ்மண்ட் / இன்ஸ்டாகிராம்
“நான் 103 பவுண்டுகள் - நான் 103 பவுண்டுகள் என்று கொல்லப்படுவேன். எனவே நான் 93 பவுண்டுகள் வரை இறங்கினேன், ”மேரி தொடர்கிறது . 'அதன் பின்னால் உள்ள மன துஷ்பிரயோகத்தை நான் ஒருபோதும் உணரவில்லை. நான் மற்ற வகைகளிலும் சென்றேன். ஆனால் அவை வடுக்கள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளை விட்டு விடுகின்றன. நான் முயற்சித்த கிரகத்தின் ஒவ்வொரு உணவும் உங்களிடம் சத்தியம் செய்கிறேன். ”
தொடர்புடையது : பெண் தனது எடைக்காக கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட பின்னர் 200 பவுண்டுகள் இழக்கிறாள், அதிர்ச்சியூட்டும் மாற்றத்திற்கு உட்படுகிறாள்
மேரி பாடகர்களிடம் பிரசங்கிக்கிறார்! கெட்ட உணவுகள் அமெரிக்க கலாச்சாரத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும், அவை இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் முதல் கெட்டோ வரை அட்கின்ஸ் வரை. அவள் ஏன் இவ்வளவு வைத்திருந்தாள் என்பதையும் பேசுகிறாள் அவளுடைய எடையை நிர்வகிப்பதில் சிரமம் கடந்த பல ஆண்டுகளில். 'நான் என் அம்மாவை கவனித்துக்கொண்டிருந்தேன், நான் எடையை வைத்தேன்,' என்று அவர் கூறுகிறார். “நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது சாப்பிடுவீர்கள். நீங்கள் சீரற்ற முறையில் சாப்பிடுகிறீர்கள். பின்னர் நீங்கள் உணவுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் நீங்கள் ஒரு குடும்பத்தையும் வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள்… நான் எனது குடும்பத்திற்கு வழங்குநராக இருந்தேன், அதனால் நான் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது. வாழ்க்கையை சமாளிப்பதற்கான எனது வழி உணவு. ‘என் எலும்புகள் பெரிதாகின்றன’ அல்லது ‘நான் என் தாயாகப் போகிறேன்’ என்பது போல இதை நியாயப்படுத்துங்கள். ”
குடும்பத்தில் அனைவருக்கும் ஸ்டீபனி விளையாடியவர்
எடைப் போராட்டங்களிலிருந்து அவள் எப்படித் திரும்புகிறாள்
மேரி ஓஸ்மண்ட் முன் எடை இழப்பு / Freeweb.pk
மேரியும் அவளைப் பற்றி பேசுகிறாள் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு . தனது குடும்பத்தில் உள்ள பெண்கள் 60 வயதிற்கு மேல் வாழவில்லை என்றும், பொதுவாக, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை தங்கள் உயிரைப் பறிக்கும் என்றும் அவர் கூறுகிறார். மேரி தனது தாயின் உயிரைப் பிடித்தது என்று குறிப்பிடுகிறார், மேலும் இறப்பதற்கு முன்பு அவளுடைய அம்மா அவளை விட்டுச் சென்ற உணர்ச்சிபூர்வமான கடைசி செய்தியை நினைவு கூர்ந்தார். “எனக்கு எட்டு சகோதரர்கள் உள்ளனர். கடைசியாக அவள் என்னிடம் சொன்னது ‘நான் என்னுடையதைச் செய்ததை உன் உடலுக்குச் செய்யாதே’ என்பதுதான்.
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டிய அவசியம் குறித்து தனது மகன்களில் ஒருவர் தன்னிடம் நேர்மையாக இருந்தார் என்பதை மேரி வெளிப்படுத்துகிறார். ‘அம்மா, நீங்கள் எங்களிடம் இருக்கிறீர்கள். நாங்கள் உங்களை இழக்க முடியாது. உங்கள் உணர்வுகளை புண்படுத்த நான் விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும், ’என்று அவளுடைய மகன் அவளிடம் சொல்கிறான். எனவே, மேரியின் ரகசியம் என்ன? சரி, நம்மில் பலர் அவளை நினைவு கூர்கிறோம் நியூட்ரிசிஸ்டம் விளம்பரங்களில். நியூட்ரிசிஸ்டம் உணவுதான் தனது வாழ்க்கையில் உண்மையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியது என்று அவர் கூறுகிறார். அவள் 50 பவுண்ட் இழக்க முடிந்தது நான்கு மாதங்களில். செல்ல வழி, மேரி!
அடுத்த கட்டுரைக்கு கிளிக் செய்க