போ-டை 'என்' பீன் துருக்கி சூப் — 2024

சிவப்பு சிறுநீரக பீன்ஸ் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்க்கு நார்ச்சத்து நிறைந்தது, இந்த இதயம் நிறைந்த சூப் ஒரு உண்மையான இனிமையானது.

பரிமாறும் அளவு:

6

செயலில் உள்ள நேரம்:

20 நிமிடம்

மொத்த நேரம்:

40 நிமிடம்

இப்போது வால்டன்கள் எங்கே

தேவையான பொருட்கள்

• 1 நடுத்தர வெங்காயம், நறுக்கியது
• 1 கப் பாதியாக மற்றும் மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்
• 2 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய்
• 2 (14.5 அவுன்ஸ்.) கேன்கள் துண்டுகளாக்கப்பட்ட இத்தாலிய தக்காளி
• 4 கப் குறைந்த சோடியம் கோழி குழம்பு
• 1 (15.5 அவுன்ஸ்.) சிவப்பு சிறுநீரக பீன்ஸ், வடிகட்டி மற்றும் துவைக்க முடியும்
• 2 கப் க்யூப் சமைத்த வான்கோழி
• 4 அவுன்ஸ். மினி ஃபார்ஃபால் பாஸ்தா, சமைத்த
• ¼ கப் நறுக்கிய புதிய துளசி

வழிமுறைகள்

1. மிதமான வெப்பத்தில் பானையில், வெங்காயம் மற்றும் சுரைக்காயை எண்ணெயில் 3 நிமிடம் சமைக்கவும். அடுத்த 3 பொருட்களை சேர்த்து கிளறவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெப்பத்தை குறைக்க; 10 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.
2. வான்கோழி மற்றும் பாஸ்தா சேர்க்கவும். 5 நிமிடம் சமைக்கவும். துளசி சேர்த்து கிளறவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள்.

அடுத்த செய்முறைக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்