Aura App ஆனது 3 மாதங்கள் இலவச தியானங்கள், வாழ்க்கை பயிற்சி, இசை மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறது — 2024

கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) தொற்றுநோய் நம்மில் நிறைய பேருக்கு இன்னும் அதிகமான மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்க காரணமாகிறது. நாம் அனைவரும் வீட்டிற்குள் கூட்டிணைந்து பைத்தியமாக கொஞ்சம் அசைபோடுகிறோம், மேலும் பலர் தூங்குவதில் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறோம். ஆனால் தனிமைப்படுத்தலின் போது வாழ்க்கையை ஒரு ஆரோக்கிய பயன்பாட்டின் மூலம் எளிதாக்கலாம் ஆரா , இது நம் அனைவருக்கும் சமாளிக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு சலுகையை வழங்குகிறது.

மன அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் சமயங்களில், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நினைவாற்றலை வளர்க்க உதவும் நடைமுறைகளை பின்பற்றுவது உதவலாம் என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் என்பது நீங்கள் சிந்திக்காமல் அல்லது கவலைப்படாமல் இருக்கும் ஒரு நிலை, மாறாக, நீங்கள் தற்போதைய தருணத்தில் முழுமையாக மூழ்கி இருக்கிறீர்கள். உலகளாவிய தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் அதிக கவனத்துடன் இருப்பது, அமைதியாக இருக்கவும் அதிக கவலையைத் தடுக்கவும் உதவும்.

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, Aura செயலியின் தயாரிப்பாளர்கள், முன்னணி உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் தூக்கப் பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட நினைவாற்றல் தியானங்கள், வாழ்க்கை பயிற்சி கருவிகள், ஊக்கமளிக்கும் கதைகள் மற்றும் இசைக்கான வரம்பற்ற அணுகலுக்கான இலவச மூன்று மாத சந்தாவை வழங்க முடிவு செய்துள்ளனர். நானே அதை முயற்சித்து வருகிறேன், மேலும் ஆப்ஸ் வழங்குவதை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்!

எனது நாள் முழுவதும் மூன்று முறை குறுகிய இடைவெளிக்கு இதைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். என் மனதை மையப்படுத்த உதவும் 10 முதல் 15 நிமிட நினைவாற்றல் தியானங்களில் ஒன்றை காலையில் நான் கேட்கிறேன். நடைமுறைகள் மிகவும் இனிமையானவை மற்றும் எனது எண்ணங்கள் காட்டுத்தனமாக ஓடுவதைப் போல நான் உணரும்போது என் கவலைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

நான் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் மதிய உணவு இடைவேளையின் போது, ​​எனது மையத்தைக் கண்டறிய உதவும் ஆடியோ தியானங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறேன். என் கண்களை மூடிக்கொண்டு என் மனதை ஒருமுகப்படுத்த கணினித் திரையில் இருந்து விலகிச் செல்வது பிஸியான மதிய வேளைகளில் எனக்கு உதவுகிறது! வேலை நாளில் நான் ஒரு பணியைச் செய்யும்போது இசைத் தாவலில் கிளாசிக்கல் இசையைக் கேட்பது உதவிகரமாக இருப்பதைக் கண்டேன்.

இரவில், நான் தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக கிரிகெட்கள் மற்றும் மரங்களின் சலசலப்புகளுடன் கூடிய இனிமையான இயற்கை ஒலிகளை ரசிக்கிறேன். என்னை நம்புங்கள் - டிவியில் உள்ள எதையும் விட இது எனது கவலையைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் சிறந்தது!

பழைய பேய் பஸ்டர்களின் நடிகர்கள்

Aura இன் இலவச மூன்று மாத சந்தாவை செயல்படுத்த, FINDPEACE2020 என்ற குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும் aurahealth.io/redeem . பதிவுபெற கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை, ஆனால் கணக்கை உருவாக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். உங்கள் குறியீட்டை மீட்டெடுத்து உள்நுழைந்ததும், தேர்வுகளின் கீழ்தோன்றும் போது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று ஆப்ஸ் கேட்கும் (நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா என்பது உட்பட), பிறகு உங்களுக்காக ஒரு நினைவாற்றல் பயிற்சியை பரிந்துரைக்கும்.

ஆரா

மற்ற விருப்பங்கள் அல்லது அம்சங்களை நீங்கள் ஆராய விரும்பினால், தியானங்கள், வாழ்க்கைப் பயிற்சிக் கருவிகள், கதைகள் மற்றும் இசை ஆகியவற்றைக் காணக்கூடிய எக்ஸ்ப்ளோர் திரைக்கு மாற்றவும். தியான தலைப்புகள் பரந்த அளவில் உள்ளன, மேலும் கோபத்தை விடுவிப்பதில் இருந்து உந்துதலை அதிகரிப்பது வரை நிம்மதியாக உணருவது வரை எதற்கும் ஒரு பயிற்சியை நீங்கள் காணலாம். பயிற்சிகள் மூன்று நிமிடங்களாகவோ அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு மேலாகவோ இருக்கலாம்.

ஆரா

உந்துதலைப் பற்றி பேசுகையில், உங்கள் தொழில் முனைவோர் திறன்களை மேம்படுத்த, ஒரு வணிகத்தை உருவாக்க அல்லது புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்ய தனிமைப்படுத்தலைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், Aura’ Life Coaching கருவி மூலம் உங்களுக்குத் தேவையான கூடுதல் உதையைப் பெறுங்கள். அங்கு, நீங்கள் சில நகர்வுகளைச் செய்யத் தயாராகி, உங்கள் காலடியில் இருந்து விடுபட உதவும் பதிவுகளைக் காண்பீர்கள். இந்த கருவி உங்கள் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது மற்றும் உங்கள் திறனை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

ஆரா பயன்பாட்டில் ஸ்டோரி அம்சத்துடன் தூங்குவதற்கும் உங்களை அமைதிப்படுத்தலாம். பெரியவர்களுக்கான உறக்க நேரக் கதைகளை அங்கே காணலாம்! - இது பிஸியான மனதை அமைதிப்படுத்தவும் அமைதியாகவும் உதவும். ஸ்லீப் அம்சத்தில் அமைதியான தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கான குறிப்பிட்ட தியானங்களும், உங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கும் இயற்கை ஒலிகள் போன்ற அழகான ஒலிக்காட்சிகளும் உள்ளன. இசைத் திரையில், பலவிதமான நோக்கங்களுக்காக, கிளாசிக்கல் மியூசிக், ஃபோகஸ் மியூசிக் மற்றும் பிற தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய இசை போன்ற இயற்கை ஒலிக்காட்சிகளை நீங்கள் காணலாம்.

உலகின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதே எங்கள் நோக்கம். எங்கள் அன்றாட ஹீரோக்களை உயர்த்தவும், உள் அமைதியை வழங்கவும், உலக கலாச்சாரத்தை மாற்றவும் விரும்புகிறோம். எங்கள் நிறுவனம் இருப்பதற்கு இதுவே காரணம், இந்த இக்கட்டான நேரத்தில், தேவைப்படும் எவருக்கும் எங்கள் தயாரிப்பை இலவசமாக வழங்க எங்கள் பணி எங்களை அழைக்கிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். லாபத்திற்கு முன் மக்களை வைப்பதில் நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் தேவைப்படுபவர்களுக்கு நம்பிக்கையையும் வெளிச்சத்தையும் வழங்குகிறோம் என்று Aura இன் CEO மற்றும் இணை நிறுவனர் ஸ்டீவ் லீ கூறினார்.

mr bojangles you tube

என்னால் ஒப்புக்கொள்ள முடியவில்லை, இதுபோன்ற ஒரு நேரத்தில் என் பாக்கெட்டில் இதுபோன்ற ஒரு கருவி இருப்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்!