ரோசாசியாவுடன் மேக்கப் அணிவது தந்திரமானதாக இருக்கும். அனைத்து வழக்கமான ஒப்பனை கவலைகளுடன் (சரியான நிழலைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஒரு நல்ல அமைப்பைக் கண்டறிதல் போன்றவை), அழற்சி தோல் நிலை உள்ளவர்கள், சொல்லக்கூடிய சிவப்பை நிவர்த்தி செய்வது போன்ற கூடுதல் கவலைகளையும் அவர்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாத சூத்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது. ஆனால் ரோசாசியாவிற்கான சிறந்த ஒப்பனையைக் கண்டறிவதற்கான நுண்ணறிவுகளுக்காக நிபுணர்களுடன் (ஒரு தோல் மருத்துவர் மற்றும் இரண்டு முன்னணி ஒப்பனை கலைஞர்கள்) சரிபார்த்து யூகத்தை எடுத்தோம்.
காதல் பாடல் தேவாலயம்
ரோசாசியா என்றால் என்ன?
யூலியா ஷௌர்மேன்/கெட்டி
ரோசாசியா என்பது ஒரு அழற்சி தோல் நிலை, இது சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் சில சமயங்களில் சிறிய புடைப்புகளை ஏற்படுத்தும். டெண்டி ஏங்கல்மேன், எம்.டி. FACMS, FAAD, குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட ஒப்பனை தோல் மருத்துவர் மற்றும் Mohs அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஷாஃபர் கிளினிக், NYC . இது சிறிய புடைப்புகள் மற்றும் தோல் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அவர் தொடர்கிறார், இது பொதுவாக முகத்தில், குறிப்பாக கன்னங்கள், மூக்கு, நெற்றி மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இது பொதுவாக சூரிய ஒளி, உணவுமுறை (காரமான உணவுகள் போன்றவை), மது அருந்துதல், வானிலை, வெப்பம், மன அழுத்தம் அல்லது சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்ற பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அசோசியேஷன் படி, ரோசாசியா 16 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது அமெரிக்கர்கள் மற்றும் 30 முதல் 60 வயதிற்குட்பட்ட சிகப்பு நிறமுள்ள பெரியவர்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இது ஒரு மரபணுக் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் இது உங்கள் ஹார்மோன்கள் மாறும்போது மாதவிடாய் காலத்தில் மோசமாகலாம்.
தொடர்புடையது: தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ரோசாசியா-புரோன் சருமத்திற்கான 8 சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள்
உங்களுக்கு ரோசாசியா இருக்கும்போது மேக்கப்பில் என்ன பார்க்க வேண்டும்
ரோசாசியா உள்ள எவருக்கும் பொருட்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். முதலில், நீங்கள் சாத்தியமான எரிச்சல்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். டாக்டர் ஏங்கல்மேன் வலியுறுத்துகிறார், ஆல்கஹால், நறுமணம் மற்றும் சிராய்ப்பு உமிழும் பொருட்கள் கொண்ட ஒப்பனைப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
பிறகு, நிதானமாக யோசியுங்கள். ரோசாசியாவிற்கு மேக்கப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, தயாரிப்புகள் ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும் பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்வது மிக முக்கியமானது என்று கூறுகிறார். எட்டி பேம்ஸ், ஒரு ஒப்பனை கலைஞர் ஷரோன் டோரம் நிறம் NYC இல் உள்ள Sally Hershberger Salon மற்றும் தலையங்க படப்பிடிப்புகளுக்கு. சில ஆட்-இன்கள் டாக்டர். இங்கிள்மேன் பரிந்துரைக்கிறார்: கற்றாழை, நியாசினமைடு, ஓட்மீல், க்ரீன் டீ மற்றும் விட்ச் ஹேசல், இவை அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக இருப்பதால், அவை மிகவும் சிறந்தவை, எனவே அவை சருமத்தில் ஏற்படும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. ரோசாசியாவிலிருந்து எரிச்சல்.
பூமியிலிருந்து நொறுக்கப்பட்ட இயற்கை தாதுக்களால் ஆன கனிம அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளைத் தேடவும் டாக்டர் ஏங்கல்மேன் அறிவுறுத்துகிறார். கனிம ஒப்பனை மற்றும் அடித்தளங்கள் ரோசாசியா கொண்ட ஒருவருக்கு சிறந்தது, ஏனெனில் அவை மிகவும் மென்மையானவை மற்றும் இனிமையானவை, மேலும் பொதுவாக குறைவான பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன என்று அவர் விளக்குகிறார்.
சிவப்பு நிறத்தை நீக்குவதற்காக செய்யப்பட்ட பச்சை நிற தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் பார்க்கலாம். பேம்ஸ் விளக்குகிறது, ஒப்பனைக் கோட்பாட்டின் அடிப்படையில், வண்ண சக்கரத்தை வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் தேவையற்ற நிறத்தை நடுநிலையாக்கலாம். சக்கரத்தில் பச்சை எதிர் சிவப்பு நிறத்தில் இருப்பதால், இது சிவப்பை ரத்து செய்வது மட்டுமல்லாமல், கடினமான சருமம் மற்றும் வளர்ந்த பருக்களை மங்கலாக்க உதவுகிறது, என்று அவர் விளக்குகிறார். நீங்கள் அதை ஸ்வைப் செய்து, அதன் மேல் ஒரு மறைப்பான் அல்லது அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தொடர்புடையது: முற்றிலும் பளபளக்கும் தோல் சிவத்தல், கருவளையங்கள் மற்றும் மந்தநிலையை நீக்குவதற்கான ஒப்பனை கலைஞர்களின் எளிதான ரகசியம்
நீங்கள் ரோசாசியாவுடன் ப்ளஷ் அணிய வேண்டுமா?
Westend61/Getty
ரோசாசியாவை உள்ளமைக்கப்பட்ட ப்ளஷ் ஆகப் பயன்படுத்த முடிவு செய்யும் போது மட்டுமே அது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்கிறார் பேம்ஸ். அதாவது சிலருக்கு, இயற்கையான ஃப்ளஷ் ஒரு பிட் கன்சீலர் மூலம் சமன் செய்யப்பட்டவுடன் ப்ளஷ் ஆக நிற்கும்.
அது தந்திரமானதாகத் தோன்றினால் அல்லது உங்கள் சிவத்தல் லேசானதாகவும், உங்கள் பச்சை நிற திருத்தி மற்றும்/அல்லது அடித்தளத்தின் கீழ் எளிதாக மறைந்திருந்தால், நீங்கள் கன்னங்களில் ப்ளஷ் தடவலாம். அப்படியானால், நாள் முழுவதும் உங்கள் மேக்கப் தேய்ந்து போகத் தொடங்கினால், அதிக சிவப்புடன் முடிவடைவதைத் தவிர்க்க, சுத்த, டன்-டவுன் ஃபார்முலாவைப் பயன்படுத்த பேம் பரிந்துரைக்கிறார்.
ரோசாசியாவுடன் சிறந்த மேக்கப் அணிய தோலை தயார்படுத்துகிறது
மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோலைத் தயாரிப்பது ரோசாசியாவின் நல்ல விளைவுக்கு முக்கியமானது. சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றாமல் அசுத்தங்களை அகற்ற உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்ற மென்மையான க்ளென்சருடன் தொடங்குங்கள் என்கிறார் டாக்டர் ஏங்கல்மேன். சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், மேக்கப்பிற்கான மென்மையான அடித்தளத்தை உருவாக்கவும் லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடரவும்.
பின்னர், அகற்ற வேண்டிய நேரம் வரும்போது, எரிச்சலைத் தடுக்க, தோலைச் சுத்தப்படுத்த மென்மையான, வாசனை இல்லாத மேக்கப் ரிமூவர் அல்லது மைக்கேலர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். கடுமையான ஸ்க்ரப்பிங் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தோல் கவலையை அதிகரிக்கச் செய்யும். மேலும், இறுதியாக, அவர் கூறுகிறார், அனைத்து மேக்கப் எச்சங்களும் முழுமையாக அகற்றப்படுவதை உறுதிசெய்ய மென்மையான க்ளென்சரைப் பின்பற்றவும்.
ரோசாசியாவிற்கான 9 சிறந்த ஒப்பனை பொருட்கள்
கீழே, நீங்கள் ரோசாசியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் முயற்சி செய்ய சிறந்த ஒப்பனை பொருட்கள்.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த தயாரிப்பு மாய்ஸ்சரைசர்
லா ரோச்-போசே
La Roche-Posay Toleriane Fluide Oil Free Moisturizer ( Amazon இலிருந்து வாங்கவும், .99 )
டாக்டர் ஏங்கல்மேன் ஒப்பனைக்கு ஒரு மென்மையான அடித்தளத்தை அமைப்பதற்கு அதிக எரிச்சலூட்டும் கூடுதல் பொருட்கள் இல்லாமல் இலகுரக மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறார். La Roche-Posay's Toleraine Fluide ஒரு தொழில்துறையில் பிடித்தது, ஏனெனில் இது எண்ணெய் இல்லாதது மற்றும் நீரேற்றத்திற்கான கிளிசரின், வைட்டமின் B3 (AKA நியாசினமைடு) மற்றும் லா ரோச்-போசே தெர்மல் வாட்டர் உள்ளிட்ட சில பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது ஒரு மேட் பூச்சு உள்ளது - முக்கியமானது, ஏனெனில் பளபளப்பான பூச்சுகள் ரோசாசியாவுடன் வரக்கூடிய சமதள அமைப்பை மிகைப்படுத்தலாம்.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த தூள்
மரியோ படேஸ்கு
மரியோ படேஸ்கு ஸ்பெஷல் ஹீலிங் பவுடர் ( மரியோ பேடெஸ்குவிடம் இருந்து வாங்கவும், )
மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது எலைனா பத்ரோ , ஒரு பிரபல ஒப்பனை கலைஞரும், எலைனா பத்ரோ சொகுசு பிரஷ் லைனின் நிறுவனருமான, இந்த பல்நோக்கு, எண்ணெய் உறிஞ்சும் தூள் பளபளப்பாக இருக்கவும், உங்கள் மேக்கப்பை அமைக்கவும் மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு பலன்களை ஒரே நேரத்தில் ஆற்றவும் உதவுகிறது. இது பொருட்களின் தரத்திற்கான புள்ளிகளையும் பெறுகிறது - சல்பர், கயோலின், துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் கால்சியம் கார்பனேட் போன்ற பொருட்கள் அனைத்தும் ஒரே தயாரிப்பில் இவ்வளவு குறைந்த விலையில் நிரம்பியிருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது வழக்கம் அல்ல. உதவிக்குறிப்பு: இதை மட்டும் நிறமற்ற செட்டிங் பவுடராகப் பயன்படுத்தவும் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் கவரேஜ் செய்ய விரும்பினால் உங்களுக்குப் பிடித்த செட்டிங் பவுடருடன் கலக்கவும்.
ரோசாசியாவிற்கான சிறந்த பச்சை நிற திருத்தம்
மருத்துவர்கள் ஃபார்முலா
மருத்துவர்கள் ஃபார்முலா பட்டர் க்ளோ கரெக்டர் பச்சை நிறத்தில் ( மருத்துவர்களின் ஃபார்முலாவிலிருந்து வாங்கவும், .49 )
ரோசாசியா உள்ளவர்களுக்கு பச்சை நிறத்தை சரிசெய்யும் கிரீம்கள் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும் என்று பேம்ஸ் கண்டறிந்தார், ஏனெனில் அவை மேலே அடித்தளத்தை சேர்ப்பதற்கு முன்பு சிவப்பு நிறத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன. இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அதன் நம்பமுடியாத மென்மையான நிலைத்தன்மை (முருமுரு, குபுவாசு மற்றும் டுகுமா பட்டர்களுக்கு நன்றி) அடித்தளம் மேல் எளிதாக சறுக்க முடியும். டோ-ஃபுட் அப்ளிகேட்டர் உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தில் புள்ளியிடுவதை எளிதாக்குகிறது.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த மறைப்பான்
ஐடி அழகுசாதனப் பொருட்கள்
ஐடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் பை பை ரெட்னெஸ் நியூட்ராலைசிங் கலர்-கரெக்டிங் கன்சீலர் க்ரீம் ( Ulta இலிருந்து வாங்கவும், )
ஒரு பாரம்பரிய மறைப்பான் இல்லையென்றாலும், உங்கள் எரிச்சலைக் குணப்படுத்தும் போது ஒரு நொடியில் மங்கலான விளைவுடன் குறைபாடுகளை மறைக்க இந்த முழு-கவரேஜ் வண்ணத் திருத்தியை பேம்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் சருமத்தை மகிழ்ச்சியாகவும், ஒவ்வொரு அணியும்போதும் அழகாகவும் இருக்க, வயதான எதிர்ப்பு பெப்டைடுகள், அமைதிப்படுத்தும் கூழ் ஓட்மீல், கொலாஜன் மற்றும் கற்றாழை ஆகியவற்றை இது வழங்குகிறது என்று ரசிகர்கள் விரும்புகிறார்கள். இது ஒரு பிட் ஸ்ப்ளர்ஜ், ஆனால் முடிவுகள் மதிப்புக்குரியவை.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த ப்ரைமர்
எலிசபெத் ஆர்டன்/மேசிஸ்
எலிசபெத் ஆர்டன் குறைபாடற்ற ஸ்டார்ட் இன்ஸ்டன்ட் பெர்பெக்டிங் ப்ரைமர் ( Macy's இலிருந்து வாங்கவும், )
ரோசாசியா பொதுவாக ஒரு சமதள அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதால், முதல் மேக்கப் படியாக ப்ரைமரைப் பயன்படுத்துவது ஒப்பனைக்கு மென்மையான மேற்பரப்பை உருவாக்க உதவும். டாக்டர் ஏங்கல்மேன் இந்த ஃபார்முலாவை பரிந்துரைக்கிறார், ஏனெனில் இது நாள் முழுவதும் மேக்கப்பை வைத்திருக்க சருமத்தை தயார்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சிறந்த தோல் தளத்திற்கு சிவப்பையும் மங்கலாக்குகிறது என்று டாக்டர் ஏங்கல்மேன் கூறுகிறார். அதன் மந்திரத்தை வேலை செய்யும் போது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான கூடுதல் போனஸைக் கொண்டுள்ளது, இது ரோசாசியா ஏற்படுத்தக்கூடிய எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது, அவர் விளக்குகிறார்.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த அடித்தளம்
நியூட்ரோஜெனா
நியூட்ரோஜெனா மினரல் ஷீர்ஸ் லைட்வெயிட் லூஸ் பவுடர் மேக்கப் ஃபவுண்டேஷன் ( Amazon இலிருந்து வாங்கவும், .75 )
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை மனதில் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட இந்த கனிம அடித்தளம் இலகுரக, சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளது. ஆனால் ரோசாசியா உள்ளவர்களுக்கு இன்னும் சிறந்தது: இது சிவப்பைக் குறைப்பதாக மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பக்தர்கள் அதன் இயற்கையான முடிவை விரும்புகிறார்கள், கவரேஜ் கட்டமைக்கக்கூடியது, எனவே நீங்கள் தேடும் கவரேஜ் கிடைக்கும் வரை அதை அடுக்கி வைக்கலாம் மற்றும் அது நாள் முழுவதும் மேட்டாக இருக்கும்.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த ப்ளஷ்
பர்ட்டின் தேனீக்கள்
பர்ட்டின் பீஸ் ப்ளஷ் ஒப்பனை ( Ulta இலிருந்து வாங்கவும், .99 )
மீண்டும், பேம்ஸ் நினைவூட்டுவது போல், உங்களுக்கு ரோசாசியா இருந்தால், நீங்கள் ப்ளஷ் செய்வதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அதைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு தொழில்முறை அனுமதி உள்ளது. உங்கள் ரோசாசியாவுடன் வேலை செய்யும் சூத்திரத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாத நுட்பமான உருவாக்கக்கூடிய நிறமிகளைக் கொண்ட ஒன்று உங்களுக்குத் தேவை. மீட்புக்கு: இந்த இயற்கையான, கனிம அடிப்படையிலான ஃபார்முலா, மூங்கில் மற்றும் தேன் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் உங்கள் பிரகாசத்தை அதிகரிக்க உதவும்.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த வெண்கலம்
மருத்துவர்கள் ஃபார்முலா
மருத்துவர்கள் ஃபார்முலா வெண்கல பூஸ்டர் பளபளப்பு-அதிகரிக்கும் அழுத்தப்பட்ட வெண்கலம் ( Amazon இலிருந்து வாங்கவும், .26 )
இங்கே எரிச்சலூட்டும் மினுமினுப்பு இல்லை! இந்த வெண்கலமானது, உங்கள் சருமத்திற்கு ஒளிரும் நிறத்தின் குறிப்பை வழங்கும் அதே வேளையில், உங்கள் சருமத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர்களுடன் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் ஊட்டமளிக்கும் கலவையைக் கொண்டிருப்பதற்காக ரசிகர்களிடமிருந்து அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறது. கூடுதலாக, இது ஒரு கனிம சூத்திரம் (எங்கள் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டது) இது 150+ அறியப்பட்ட கடுமையான பொருட்கள் இல்லாதது. மேலும் இது ஹைபோஅலர்கெனிக் ஆகும், இது ரோசாசியா உள்ளவர்களுக்கு அவசியம் என்று டாக்டர் ஏங்கல்மேன் கூறுகிறார்.
ரோசாசியாவிற்கு சிறந்த விண்ணப்பதாரர்
எலைனா பத்ரோ
எலைனா பத்ரோ டியோ ஃபைபர் பிரஷ் ( Elaina Badro இலிருந்து வாங்கவும், )
அவர் ஒரு சார்புடையவராக இருந்தாலும் (அவர் அதைச் செய்கிறார்!), பத்ரோ ஒரு கடற்பாசிக்கு பதிலாக ரோசாசியாவின் மீது அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தும்போது தனது சொந்த டியோ ஃபைபர் பிரஷைப் பரிந்துரைக்கிறார். ஏன்? க்ரீம் மற்றும் பவுடர் ஃபார்முலாக்கள் இரண்டிலும் பிரஷ் வேலை செய்வது மட்டுமின்றி, அவர் விளக்குகிறார், முட்கள் சற்று மென்மையானது, மேலும் அழகுக் கடற்பாசியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். குறைபாடற்ற பாதுகாப்புக்கான திறவுகோல்? ஸ்வைப் செய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மேக்கப்பை மெதுவாகக் கசக்க இதைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், அனைத்து மேக்கப் அப்ளிகேட்டர்களைப் போலவே, பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட வாரந்தோறும் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
Woman’s World சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை மட்டுமே இடம்பெறச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. முடிந்தால் நாங்கள் புதுப்பிப்போம், ஆனால் ஒப்பந்தங்கள் காலாவதியாகும் மற்றும் விலைகள் மாறலாம். எங்கள் இணைப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். கேள்விகள்? எங்களை அணுகவும் shop@womansworld.com .
எங்களுக்குப் பிடித்த மேக்கப் தயாரிப்புகளுக்கு, இந்தக் கதைகளைக் கிளிக் செய்யவும்:
பிரபல ஒப்பனை கலைஞர்கள்: இவை நாள் முழுவதும் சீரான, பளபளப்பான சருமத்திற்கான சிறந்த சிசி கிரீம்கள்
ஒப்பனை கலைஞர்கள் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான சிறந்த BB கிரீம்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள் - ஒருவர் *உங்களை* பளபளப்பாக்குவார்
மெல்லிய உதடுகளை உடனடியாகவும் காலப்போக்கில் தடிமனாகவும் மாற்றும் 7 சிறந்த லிப் பிளம்பர்கள்