எனக்கு பேரிக்காய் உடல் வகை உள்ளது. இதன் பொருள் எனக்கு பரந்த இடுப்பு உள்ளது. இது ஏன் முக்கியமானது? ஏனென்றால், எந்த ஆடைகள், பிராண்டுகள் மற்றும் துணிகள் எனது உடல் வகையை சிறப்பாகச் செய்யும் என்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது. சில நிழற்படங்கள் என் இயற்கையான வளைவுகளைப் பாட வைக்கின்றன; மற்றவர்கள் எனக்காக எதுவும் செய்ய மாட்டார்கள்.
அதனால்தான் நான் ஒரு தேடலில் இருக்கிறேன். சவால்? பல்வேறு பெண் உடல் வகைகளை ஆராய்தல். வெகுமதியா? மிகவும் பொதுவான ஆறு பெண் உடல் வகைகளில் ஒவ்வொன்றும் அதன் முழுமையான சிறந்த தோற்றத்தை உருவாக்குவதைக் கண்டறிதல் (மற்றும் இல்லை) .
உடல் வகைகளைப் பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
கேன்வா
பெண்களின் உடல்கள் எண்ணற்ற வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகின்றன. அதுதான் நம்மை தனித்துவமாக்குகிறது, அதனால்தான் முதலில் அதைச் சொல்வது முக்கியம் ஒரு சரியான அல்லது வழக்கமான உடல் இல்லை . நம்மில் சிலர் வளைந்தவர்கள்; நம்மில் சிலர் நல்ல தசை நிறை கொண்ட தடகள வீரர்கள்; மற்றும் நம்மில் சிலருக்கு பரந்த தோள்கள் உள்ளன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் அனைவரும் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், அது ஒரு நல்ல விஷயம். பெண் உடல் வடிவம் குறைவாகவே உள்ளது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் உடல் எடை மேலும் எலும்பு அமைப்புடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் உடல் கொழுப்பை இழந்தாலும், தசைகளைப் பெற்றாலும், உங்கள் கொழுப்பு விநியோகம் இந்த வெவ்வேறு உடல் வடிவங்களில் ஒன்றின் கீழ் வரக்கூடும் - அதனால்தான் உங்களுக்கு கிடைத்ததை அசைப்பதுதான். பெரும்பாலான வடிவங்கள் ஆறு பரந்த வகைகளில் ஒன்றில் சேர்க்கப்படலாம்.
தி மணிமேகலை
உடன் பெண்கள் இந்த உடல் வடிவம் இடுப்பு மற்றும் தோள்கள் சம அகலம் மற்றும் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட இடுப்பு வேண்டும். இடுப்பைச் சுற்றி பொருத்தப்பட்டிருக்கும் ஆடைகள் மற்றும் மார்பளவு ஒரு மணி நேரக் கண்ணாடி உருவத்தை மெருகூட்டுகின்றன, ஏனெனில் அவை அதன் வா-வா-வூம் நிழற்படத்தை வலியுறுத்துகின்றன. இந்த வளைந்த வகை மணிக்கண்ணாடி உடல் வடிவங்களில் மர்லின் மன்றோ, ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன் மற்றும் சோபியா வெர்கரா ஆகியோர் உள்ளனர்.
சோபியா வெர்கராஜோர்டான் ஸ்ட்ராஸ்/இன்விஷன்/ஏபி/ஷட்டர்ஸ்டாக்
மணிக்கூண்டு வடிவத்தை அலங்கரிப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:
தி பேரிக்காய் வடிவம்
ஏ உள்ளவர்கள் பேரிக்காய் உடல் வகை (என்னைப் போல!) பரந்த இடுப்பு மற்றும் வட்டமான பின்புறம் மற்றும் தொடைகள் சிறிய இடுப்பு, மார்பளவு மற்றும் குறுகிய தோள்களுடன் உள்ளன. இந்த உடல் வகைக்கு ஆடை அணியும்போது, அது சமநிலையைப் பற்றியது. பேரிக்காய் உடல் வடிவத்தைக் கொண்ட நன்கு அறியப்பட்ட சமூகவாதிகள் கிம் கர்தாஷியன் மற்றும் ஈவா லாங்கோரியா ஆகியோர் அடங்குவர்.
ஈவா லாங்கோரியாடின்செல்டவுன்/ஷட்டர்ஸ்டாக்
எனது சக பேரிக்காய் வடிவ கேல்களுக்காக முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட சில தந்திரங்கள் இங்கே:
தி ஆப்பிள் வடிவம்
ஒரு உடன் பெண்கள் ஆப்பிள் உடல் வடிவம் கீழ் உடலை விட மேல் உடலில் அகலமாக இருக்கும், மேலும் அவை எப்போதாவது குறைவாக வரையறுக்கப்பட்ட இடுப்பைக் கொண்டிருக்கும். ஆப்பிள் வடிவத்தைக் கொண்ட பிரபலங்களில் ராணி லதிஃபா, கேத்தரின் ஜீட்டா-ஜோன்ஸ் மற்றும் ட்ரூ பேரிமோர் ஆகியோர் அடங்குவர்.
ராணி லத்திஃபா Featureflash Photo Agency/Shutterstock
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் ஆப்பிளை அனைவரின் கண்களின் ஆப்பிளை வடிவமைக்கின்றன:
செவ்வகம்
உங்களிடம் ஒப்பீட்டளவில் நேரான உடற்பகுதி உள்ளதா? உங்கள் இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை அளவீடுகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக உள்ளதா? இந்த இரண்டு கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு செவ்வக உடல் வகையுடன் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டிருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த உடல் வகை சமமான மார்பளவு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு அளவீடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. செவ்வக உடல் வகை கொண்ட பிரபலமான பெண்களில் கேட் ஹட்சன், க்வினெத் பேல்ட்ரோ மற்றும் கேட் மோஸ் ஆகியோர் அடங்குவர்.
கேட் ஹட்சன்Featureflash Photo Agency/Shutterstock
இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்கள் மாதிரியான உடலமைப்பைக் காட்டுங்கள்:
தி தலைகீழ் முக்கோணம் வடிவம்
உங்கள் தோள்கள் உங்கள் இடுப்பை விட அகலமாக இருந்தால், நீங்கள் தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். டெமி மூர், நவோமி காம்ப்பெல், ரெனீ ஜெல்வெகர் மற்றும் ஏஞ்சலினா ஜோலி போன்ற பிரபலமான ஆளுமைகள் அனைவரும் இந்த வகைக்குள் அடங்குவர்.
ரெனி ஜெல்வெகர் கேத்தி ஹட்சின்ஸ்/ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த பயனுள்ள குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளை சமன் செய்யவும்:
தடகள உடல் அமைப்பு
ஒரு கொண்ட பெண்கள் தடகள உடல் வடிவம் பெரும்பாலும் (நியாயமற்ற முறையில்) தங்களை ஒரு சிறுவனின் உருவம் கொண்டவர்கள் என்று வரையறுத்துக் கொள்கிறார்கள். செவ்வக உடல் வடிவமாகக் கருதப்பட முடியாத அளவுக்கு அதிகமான வளைவுகள் உங்களிடம் இருந்தால், ஆனால் நீங்கள் உச்சநிலையில் இருந்தால், நீங்கள் தடகள உடல் வடிவத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. இங்கே, இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை அளவீடுகள் கிட்டத்தட்ட சமமாக இருக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் எடை உங்கள் முழு உடலிலும் சமமாக விநியோகிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு இந்த பொதுவான உடல் வகை உள்ளது. தடகள உடல் வகை கொண்ட பெண்களில் ஜெசிகா பைல், லூசி லியு மற்றும் செரீனா வில்லியம்ஸ் ஆகியோர் அடங்குவர்.
செரீனா வில்லியம்ஸ் கிரிகோரி பேஸ்/ஷட்டர்ஸ்டாக்
தடகள உடல் வகை கொண்ட பெண்களுக்கான மூன்று ஆடை ஹேக்குகள் இங்கே:
உங்கள் உடல் வடிவத்தை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
அடையாளம் கொள்ள உங்கள் உடல் வகை , உங்கள் உடல் எந்த வடிவத்தை மிகவும் ஒத்திருக்கிறது என்பதை முழு நீள கண்ணாடியில் பாருங்கள். இது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், நான்கு பகுதிகளை அளவிட டேப் அளவைப் பயன்படுத்தவும்: மார்பளவு, தோள்கள், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு. இந்த அளவீடுகளுக்கு இடையிலான உறவு உங்கள் உடல் வகையை தீர்மானிக்கும். இன்னும் ஏதாவது உதவி தேவையா? அடுத்த முறை நீங்கள் புதிய ஆடைகளை வாங்கச் செல்லும் போது, உங்கள் அளவீடுகளை எடுக்க ஒரு கூட்டாளியிடம் கேளுங்கள். பெரும்பாலும், அவர்கள் உதவுவதில் மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.
எல்விராவின் உண்மையான பெயர் என்ன
இறுதி வார்த்தை
இப்போது உங்கள் உடல் வடிவத்தை நீங்கள் கண்டறிந்துள்ளீர்கள், இந்த அறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரம் இது. புதிய ஆடைகளை வாங்கும் போதும், தினமும் காலையில் ஆடை அணியும்போதும் தெரிந்த தேர்வுகளை மேற்கொள்வது உங்களை அதிக நம்பிக்கையடையச் செய்யும் — மற்றும் மகிழ்ச்சியான - நபர். இது உங்கள் பிஎம்ஐ, மார்பளவு அளவீடுகள் அல்லது சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் பார்க்கும் உடல்களைப் பற்றியது அல்ல. மாறாக, உங்களின் கடின உழைப்பு, கச்சிதமாக வடிவமைக்கப்பட்ட, அழகான உடலைத் தழுவி, உங்களுக்கான தனித்துவத்தை உருவாக்கும் அற்புதமான குணங்களை மேம்படுத்துவது. அதாவது, சில உடல் வகைகளுக்கு உடல்நல அபாயங்கள் உள்ளன, இது உங்கள் உடல் வகையை அறிய மற்றொரு காரணம் - வெளிப்படையாக, மிக முக்கியமானது.
நாளின் முடிவில், வெவ்வேறு உடல் வகைகள் உலகைச் சுற்றி வர வைக்கின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல் வடிவத்தை பூர்த்தி செய்யும் ஆடைகளைக் கண்டுபிடித்து நம்பிக்கையுடன் செல்லுங்கள்!