ஏறக்குறைய பாதிப் பெண்கள் 50 வயதிற்குள் முடி உதிர்வதை அனுபவிக்கிறார்கள், இது எப்படி முடி உதிர்வை நிறுத்துவது என்று யோசிக்க வைக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும், பெண்களுக்கு வயது தொடர்பான முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும் உதவும் நிரூபிக்கப்பட்ட இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
தினமும் 10 நிமிடங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் கார்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது. கூந்தலில் தொடங்கி, மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதிக்குச் சென்று, நடுத்தர அழுத்தத்துடன் உங்கள் விரல்களை வட்ட இயக்கத்தில் நகர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் தலையின் பக்கங்களில் மசாஜ் செய்யவும்.
முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு MSM சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2,000 முதல் 2,500 மி.கி. இயற்கையான சல்பர் கலவையான எம்எஸ்எம் (மெதில்சல்ஃபோனில்மெத்தேன்) தினசரி 70 சதவீத பெண்களுக்கு மூன்று மாதங்களுக்குள் அடர்த்தியான, ஆரோக்கியமான முடி வளர உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. MSM என்பது கெரட்டின் ஒரு முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதி ஆகும், இது முடி இழைகளை வலிமையாக்கும் புரதமாகும். நாங்கள் விரும்பும் ஒரு முடி-வளர்ப்பு துணை: Life-Flo MSM 2000 (.95, அமேசான்) .
சேதப்படுத்தும் மீள் முடி பட்டைகளை தூக்கி எறியுங்கள்.
இறுக்கமான மீள் பட்டைகளிலிருந்து உராய்வு - போனிடெயில்கள், ஜடைகள் மற்றும் ரொட்டிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி இழைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது, இதனால் மெல்லியதாகிறது. முயற்சி செய்ய ஒரு மாற்று: Blax CLEAR Hair Elastics (.11, அமேசான்) .
முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
துத்தநாகம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகியவற்றின் நிலையான விநியோகம் நுண்ணறைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் தேவைப்படுகிறது, எனவே இந்த மூன்றையும் கொண்ட மல்டிவைட்டமின் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒன்று: இரும்புச்சத்து கொண்ட சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆப்டி-பெண்கள் மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ( .99, அமேசான் ) .
பொடுகு ஷாம்பு மூலம் உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாக்குங்கள்.
Nizoral A-D Anti-Dandruff Shampoo போன்ற கெட்டோகனசோலைக் கொண்ட பூஞ்சையை எதிர்த்துப் போராடும் பொடுகு ஷாம்பு மூலம் உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை கழுவுங்கள். (.72, அமேசான்) - முடி உதிர்வை 16 சதவிகிதம் வரை குறைக்க முடியும் என்று ஒரு பெல்ஜிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.
இந்தக் கதை முதலில் எங்கள் அச்சு இதழில் வெளிவந்தது.
மேலும் பெண் உலகம்
முழு, ஆடம்பரமான முடிக்கு 10 சிறந்த தடிமனான ஷாம்புகள்
50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான 9 சிறந்த வெப்ப பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரேக்கள் மூலம் உங்கள் ஆடைகளை வலுப்படுத்துங்கள்
குடும்ப சண்டை ரிச்சர்ட் டாசன் முத்தம்
முதுமையை மாற்றியமைக்க மற்றும் முன்பை விட இளமையாக தோற்றமளிக்க 4 வழிகள்