இந்த பொதுவான தோல் நிலை இதய நோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம் — 2024



என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, என் அப்பாவின் கண்ணுக்கு மேலே ஒரு சிறிய, விசித்திரமான வளர்ச்சியை நான் கவனித்தேன். அது ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்தது, அவர் தற்செயலாக அவரது தோலில் எதையாவது தடவிவிட்டாரா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. நான் அதைப் பற்றி அவரிடம் கேட்டேன், அவர் அதை சிறிது நேரம் வைத்திருப்பதாக என்னிடம் கூறினார். இதுபற்றி ஏற்கனவே தனது மருத்துவரிடம் கேட்டதாகவும், இது தீங்கானது என்றும் கவலைப்பட வேண்டாம் என்றும் கூறியதாக அவர் கூறினார். அதிக கொழுப்பு மற்றும் இதய நோயைக் குறிக்கும் தோல் நிலையான சாந்தெலஸ்மாவைப் பற்றிய ஒரு கட்டுரையில் நான் சமீபத்தில் வரை அதைப் பற்றி எதுவும் நினைக்கவில்லை. அது அவரது கண்ணுக்கு மேலே உள்ள வளர்ச்சியைப் போலவே இருந்தது.





கட்டுரை என்னை என் பாதையில் நிறுத்தியது. சில மாதங்களுக்கு முன்பு, என் அப்பா கடுமையான இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டார் மற்றும் திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை செய்தார். ஒரு நாள் அசாதாரணமான உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அப்பால் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் (இது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க அவரைத் தூண்டியது, அவர் அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே அவரது விருப்பம் என்று கூறினார்), அது வருவதை நாங்கள் யாரும் பார்க்கவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அறுவை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருந்தது, மேலும் அவர் ஒவ்வொரு நாளும் வலுவாகவும் வலுவாகவும் மாறுகிறார்! அந்த சிறிய வளர்ச்சியில் நாம் அதிக கவனம் செலுத்தியிருக்க வேண்டுமா என்று யோசிக்காமல் இருக்க முடியவில்லை. முன்னெப்போதையும் விட ஆர்வமாக, தலைப்பில் ஆழமாக டைவ் செய்ய முடிவு செய்தேன்.

சாந்தெலஸ்மா என்றால் என்ன?

அதில் கூறியபடி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவம் , சாந்தெலஸ்மா என்பது கண் இமைகளில் அல்லது அருகில் மஞ்சள் அல்லது ஆரஞ்சு நிற வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு தோல் நிலை, இது உயர்த்தப்பட்ட அல்லது தட்டையானது. தோலின் கீழ் கொழுப்பு படிவுகள் உருவாகும்போது அவை உருவாகின்றன, ஆனால் அவை ஏன் கண்களைச் சுற்றி உருவாகின்றன என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. வைப்பு தீங்கற்ற போது, ​​அவர்கள் ஹைப்பர்லிபிடெமியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால், ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது பிற லிப்பிடுகள்).



சாந்தெலஸ்மா பொதுவாக நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது . இருப்பினும், மருத்துவர்கள் 15 வயதிற்குட்பட்டவர்களிடமும் இதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.



சாந்தெலஸ்மா ஏன் இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்

ஹைப்பர்லிபிடெமியா மற்றும் இதய நோய் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது ஆராய்ச்சியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது முதன்மை பராமரிப்பு: அலுவலக நடைமுறையில் உள்ள கிளினிக்குகள் . இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அதில் சில உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்குள் கெட்டியாகி பிளேக் ஆக சேகரிக்கலாம். இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் இதயம் கடினமாக வேலை செய்கிறது. குறிப்பு, ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 200 முதல் 239 மில்லிகிராம் (mg/dL) கொலஸ்ட்ரால் எல்லைக்கோடு அதிகமாகவும், 240 mg/dL மற்றும் அதற்கு மேல் அதிகமாகவும் கருதப்படுகிறது.



எனவே, சாந்தெலஸ்மாவின் இருப்பு உங்களுக்கு ஹைப்பர்லிபிடெமியா இருப்பதையும் இதய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருப்பதையும் குறிக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள அந்த விசித்திரமான மஞ்சள் புள்ளிகள் உங்களுக்கு அசாதாரணமாக அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இருந்து ஆராய்ச்சி தோல் மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ் சாந்தெலஸ்மா உள்ளவர்களில் பாதி பேருக்கு ஹைப்பர்லிபிடெமியா உள்ளது என்று குறிப்பிடுகிறார். மற்ற பாதியில் சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவு உள்ளது. இதன் விளைவாக, மருத்துவ சமூகத்தின் சில உறுப்பினர்கள் வீக்கம் (அதிக கொழுப்புக்கு பதிலாக) சாந்தெலஸ்மாவின் சில நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று நம்புகிறார்கள்.

சாந்தெலஸ்மா வேறு ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஆப்தல்மாலஜி குறிப்பிடுகையில், உங்களுக்கும் இந்த தோல் நிலை ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்:

  • புகைபிடித்தல்.
  • அதிக எடை.
  • நீரிழிவு நோயாளி.

உயர் கொழுப்புடன் இணைக்கப்பட்ட சாந்தெலஸ்மாவை எவ்வாறு நடத்துவது

உங்களிடம் அதிக கொழுப்பு மற்றும் சாந்தெலஸ்மா இருந்தால், உங்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் பெரிதும் பயனடையலாம். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் அமைப்பில் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை அறிமுகப்படுத்தி, உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும். குறிப்பாக, கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து (ஃபைபர் அது குடலுக்குள் தண்ணீரை இழுக்கிறது ) வேலை செய்கிறது அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது உடலில் இருந்து, ஏனெனில் அது சிறுகுடலில் பிணைக்கப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து வெளியேறுகிறது.

இருப்பினும், ஹைப்பர்லிபிடெமியா கொழுப்பு, சோடியம் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவால் மட்டும் ஏற்படுவதில்லை. அதிக கொலஸ்ட்ரால் உருவாகும் பலர் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருக்கலாம் . உதாரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் சில நொதிகள் குறைபாடுடையதாக இருக்கலாம். இந்தப் பிரச்சனை இயற்கையாகவே உடலில் எல்.டி.எல் (கெட்ட) கொழுப்பைக் கட்டமைக்கும்.

நீங்கள் அதிக கொழுப்புள்ள உணவைச் சாப்பிட்டாலும் அல்லது ஹைப்பர்லிபிடெமியாவிற்கு மரபணு முன்கணிப்பு இருப்பதாக நம்பினாலும் - அல்லது இரண்டும் - உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனரிடம் பேசுவது முக்கியம். உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உணவுமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் சாந்தெலஸ்மாவின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம். நீங்கள் கூடுதல் வளர்ச்சியை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளையும் அவை குறைக்கலாம்.

சாந்தெலஸ்மாவை அகற்ற முடியுமா?

சாந்தெலஸ்மா தீங்கற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் தோற்றத்தை நீங்கள் உண்மையில் விரும்பவில்லை. அந்த இடங்களை அகற்ற நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

உங்கள் சாந்தெலஸ்மா புள்ளிகளை அகற்றுவது அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒப்பனை சிகிச்சை பயனுள்ளது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா என்பது முற்றிலும் உங்களுடையது.

பொருட்படுத்தாமல், உங்களுக்கு சாந்தெலஸ்மா இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கு நோயறிதலைக் கொடுக்கலாம் மற்றும் உறுதி செய்ய சோதனைகளை நடத்தலாம். கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் லிப்பிட் ஸ்கிரீனிங்கிற்கு உத்தரவிட வேண்டும் (உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் லிப்பிட்களின் அளவைக் கண்டறியும் இரத்தப் பரிசோதனை) சரிபார்க்க அதிக கொழுப்பு மற்றும் பிற நிலைமைகள் .

என் அப்பாவுக்கு இதய நோய் இருப்பது கண்டறியப்படும் வரை எனது குடும்பத்தினருக்கும் எனக்கும் சாந்தெலஸ்மா பற்றி தெரியாது என்றாலும், இப்போது எங்களுக்குத் தெரிந்ததில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். நாங்கள் இந்த வார்த்தையை பரப்ப முடியும் என்பதில் நாங்கள் இன்னும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்!

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?