உங்கள் காபியுடன் இந்த பொதுவான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அவை குறைவான பலனைத் தரும் — 2025

நீங்கள் தைராய்டு, இதய ஆரோக்கியம் அல்லது இரத்த அழுத்தத்திற்கான உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​உங்கள் காலை கப் ஜோவைப் பருகும் பழக்கத்தில் இருக்கலாம். ஆனால் காபியுடன் மருந்து உட்கொள்வது இன்னும் அதிகமான உடல்நலக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது!

சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட இலக்கிய விமர்சனம் உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய விமர்சன விமர்சனங்கள் காபியின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நன்மைகள் வகை 2 நீரிழிவு, புற்றுநோய் மற்றும் உடல் பருமன் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், அந்த வகையான சுகாதார நிலைமைகளை சமாளிக்க மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த சலுகைகள் குறைக்கப்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இது மருந்துகளின் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது. முக்கிய சிக்கல்கள் என்னவென்றால், காபி சில பொதுவான மருந்துகளின் விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது உறிஞ்சுவதை பாதிக்கலாம், பூர்வி பரேக், DO, உடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்டது இதை சாப்பிடு, அது அல்ல! .

காபி மிகவும் காஃபின் மற்றும் அமில பானம் என்பதால், உங்கள் உடல் அந்த காப்ஸ்யூல்களை உறிஞ்சி செயலாக்கும் விதத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். தைராய்டு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், அசிடிக் ரிஃப்ளக்ஸ், கவனக்குறைவு மற்றும் குளிர் மருந்துகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை என்று பரேக் குறிப்பிட்டார், ஏனெனில் காபி மாத்திரைகளின் விளைவுகளை குறைக்கலாம் அல்லது நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதில் சிக்கலை இன்னும் மோசமாக்கலாம் (ஐயோ!).

நட்சத்திர மலையேற்ற நினைவு ஏலம்

மேலும், அதன் காஃபின் உள்ளடக்கம் உங்கள் உடலின் ஹார்மோன்களை பாதிக்கலாம். காஃபின் பொதுவாக அந்த ஹார்மோனை அணைக்கிறது, இது உங்கள் தண்ணீரை வைத்திருக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது, எனவே இது ஒரு டையூரிடிக், அவர் கூறினார்.

அடிப்படையில், இதய செயலிழப்பு, வீங்கிய கால்கள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான டையூரிடிக் மருந்துகளை உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர் மற்றும் உப்பை அகற்ற நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அவற்றுடன் காபி குடிப்பது தலைகீழ் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் கூறினார். உங்கள் மாத்திரைகளைக் கழுவுவதற்கு தண்ணீரில் ஒட்டிக்கொள்வதன் மூலம் பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருங்கள், மேலும் காஃபின் அல்லது அமிலம் வழியின்றி பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்துகளையும் உங்கள் உடல் சரியாக உறிஞ்சிக்கொள்வதை உறுதிசெய்வீர்கள்.

தி WebMD இல் நிபுணர்கள் உங்கள் காலை காபி குடித்த பிறகு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு குறைந்தது ஒன்று முதல் இரண்டு மணிநேரம் வரை காத்திருக்க பரிந்துரைக்கவும், அதனால் அவை உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளாது. நீங்கள் முதலில் அளவைக் கொண்டிருக்க விரும்பினால், உங்கள் கஷாயத்தைப் பருகுவதற்கு முன்பு அதே அளவு காத்திருக்க வேண்டும். Marijke Vroomen Durning, RN, ஆசிரியர் சரியான டோஸ் ( Amazon இல் வாங்கவும், .25 ), பரிந்துரைக்கிறது ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது (ஒரு சிப் அல்லது இரண்டு மட்டும் அல்ல!) மாத்திரைகள் உங்கள் வயிற்றுக்கு மிக விரைவாக செல்ல அனுமதிக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவுக்குழாயில் சிக்கிக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பீர்கள், இது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.

எந்த வகையான மருந்துகளிலும், முதலில் மருந்துச் சீட்டைப் பார்த்து, அதைச் சரியாக உட்கொள்வதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுமாறு டர்னிங் பரிந்துரைக்கிறார். இதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், எல்லா நேரங்களிலும் சிறந்ததாக உணரவும் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்!

எனவே காஃபின் பிரியர்கள் அனைவரும் நீங்கள் காபியை முழுவதுமாக கைவிட வேண்டியதில்லை என்பதை அறிந்து நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடலாம். உண்மையில், இந்த ஆய்வு நீங்கள் அனுபவிக்க மற்றொரு காரணம் கொடுக்கிறது ஒவ்வொரு உங்கள் காலைக் கஷாயத்தைத் தடையின்றி பருகவும், இரண்டு மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளவும்!