அனைவரையும் அழைக்கிறது தாய்மார்கள் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் மகள்கள்! நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக பயணம் செய்யவில்லை அல்லது சில தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிட்டிருந்தால், இப்போது நேரம். ஒரு புதிய ஆய்வு தாய்-மகள் பயணங்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது உங்கள் உடலுக்கு நல்லது ! எனவே, உங்கள் பைகளை மூட்டை கட்டி, உங்கள் தாய் அல்லது மகளை (வெளியேறுவதற்கு யார் திட்டமிட்டாலும்) பிடித்து, சிறிது நேரம் ஒன்றாகச் செல்லுங்கள்.
ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் ஆராய்ச்சி, வருடத்திற்கு ஒரு முறை தாய்-மகள் பயணங்களை மேற்கொள்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது. கூடுதலாக, இது நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை மேம்படுத்தவும், இதய நோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கவும் உதவும். இது ஒரு முழு இரவு தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஒத்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் காட்டுகிறது!
தாய்-மகள் பயணங்கள் ஏன் உங்களுக்கு நல்லது
தாய் மற்றும் மகள் / ஷட்டர்ஸ்டாக்
வலுவான உறவுகள் மற்றும் என்று சொல்ல ஆராய்ச்சி இன்னும் செல்கிறது நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் தரமான நேரம் (அதாவது தாய் மற்றும் மகள்) நீண்ட காலம் வாழ உங்களுக்கு உதவலாம்! எனவே, நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் பார்த்திராத ஒரு உறவினர் இருந்தால், அவர்களுடன் மீண்டும் இணைவது நல்லது.
இந்த ஆய்வு 309,000 க்கும் அதிகமானவர்களிடமிருந்து தரவை ஆராய்கிறது. வலுவான உறவுகளின் பற்றாக்குறை அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் அகால மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தை 50% அதிகரித்துள்ளது என்று அது கண்டறிந்துள்ளது. மேலும், இறப்பு அபாயத்தின் விளைவு ஒரு நாளைக்கு 15 சிகரெட் வரை புகைப்பதை ஒப்பிடலாம் . மேலும், உடல் பருமன் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மையை விட இதன் விளைவு அதிகம். அது எவ்வளவு பைத்தியம்?
விடுமுறை காலத்தில் உறவுகள்
தாய்-மகள் பயணம் / டிராஃபல்கர் வலைப்பதிவு
அந்த உறவுகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு மலரக்கூடும் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை) என்பதை ஆய்வு செய்ய ஆய்வு மேலும் செல்கிறது விடுமுறை காலம் . தி ஆய்வு கூறுகிறது , “இந்த பிஸியான பருவத்தில், உங்கள் மிகவும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளை வளர்க்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களுக்கும் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய செயல்பாடுகளைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் நேரத்தைச் சாப்பிடும் பணிகளை ஒப்படைக்கவும் அல்லது நிராகரிக்கவும் அல்லது குடும்பம் அல்லது நண்பர்களுடன் சேர்ந்து செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் அனைவருடனும் ஒன்றிணைக்க முடியாவிட்டால், விடுமுறைக்கு பிந்தைய காலங்களில் அவர்களைப் பார்க்க திட்டமிடுங்கள். ”
எனவே, இது தாய்-மகள் உறவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஆய்வாக இருக்கும்போது, இது மக்களுடனான பொதுவான உறவுகளையும் எடைபோடுகிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் முடிந்தவரை அடிக்கடி தொடர்பில் இருங்கள் !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
எல்விஸ் மற்றும் ஆன் மார்கிரெட் திரைப்படங்கள்