வயது தவிர்க்க முடியாத மாற்றங்களின் முழு வரிசையையும் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் இன்று பல தயாரிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் வயதான செயல்முறையை பல்வேறு வழிகளில் முற்றிலும் மீறுகின்றன. ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் முதல் உணவு தேர்வுகள் வரை மக்களுக்கு பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் பலர் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள் ஜெனிபர் அனிஸ்டன் தோல் பராமரிப்புக்காக அவள் செய்கிறாள், ஏனென்றால் அவள் என்ன செய்தாலும், அவள் அதை நன்றாக செய்கிறாள். அது காட்டுகிறது!
எங்கள் தோல் பல ஆண்டுகளாக ஒரு துடிப்பு எடுக்கும். 50 வயதில், அனிஸ்டனின் தோற்றம் மக்களைக் கேட்கும்போது குழப்பமடையக்கூடும் வயது . அவள் அதில் சிலவற்றை மரபியல் காரணமாகக் கூறுகிறாள்; அவளை விட வயதான குடும்ப உறுப்பினர்கள் 80 களில் கூட சுருக்கங்களை வேண்டாம் என்று சொன்னார்கள். ஆனால் அவளிடம் சில முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளும் உள்ளன, எனவே மரபியல் ஒரு பங்கையும் வகிக்க வேண்டியதில்லை.
ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான சூரியனுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு என்று பொருள்
அனிஸ்டனின் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் அத்தியாவசிய உயிரியல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதும், தனிப்பட்ட விருப்பங்களை / பிக்சேவைச் சேர்ப்பதும் அடங்கும்
கிறிஸ்துமஸ் காட்சிகளுடன் திரைப்படங்கள்
ஆரோக்கியமான சருமத்தை உறுதிப்படுத்த ஒரு விஷயம் செய்ய வேண்டும் தவிர்க்கவும் ஏதாவது செய்து , ஜெனிபர் அனிஸ்டன் கருத்துப்படி. தி நண்பர்கள் சில காலமாக அந்த கதிர்களைத் தவிர்த்து வருவதாக நட்சத்திரம் ஒப்புக்கொள்கிறது, தொடர்ந்து அதைச் செய்யலாம். 'நான் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக சூரியனில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து வருகிறேன், அது ஒரு நிரந்தரமாக இருக்கலாம்,' என்று அவர் கூறினார் கூறினார் ஒரு நேர்காணலில் ஃபோர்ப்ஸ் .
தொடர்புடையது: கிறிஸ்டி பிரிங்க்லி வயதானவராக இருக்க ஒரு ரெயின்போ டயட்டைப் பின்பற்றுகிறார்
ஆனால் விரும்புவது இயல்பானது சூரிய கதிரை உள்வாங்குதல் மற்றும் வைட்டமின் டி. மனிதர்கள் வைட்டமினை உட்கொள்ளக்கூடிய வரையறுக்கப்பட்ட இயற்கை வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இருப்பினும், சூரியனில் நேரம் உடனடி மற்றும் நீண்டகால அபாயங்களுடன் வருகிறது. மேலும் சில மருந்துகளில் உள்ளவர்கள் சூரிய ஒளியை அல்லது தீக்காயத்தை தவிர்க்க வேண்டும். அனிஸ்டன் இதையெல்லாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, சிறிது நேரம் சூரியனுக்கு அடியில் இருக்க வேண்டுமானால் போதுமான எஸ்பிஎஃப் உள்ளடக்கத்துடன் இரண்டு கிரீம்களை அணிந்துள்ளார். இது புற்றுநோய் போன்ற மோசமான நிலைமைகளிலிருந்தும், சுருக்கங்கள் மற்றும் வெங்காய தோல் போன்ற வெறுப்பூட்டும் பண்புகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.
உடலின் ஒரு பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் அதற்கெல்லாம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்
உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது காலை உணவு / பிக்பிக் தொடங்குகிறது
வாழ்க்கையின் சலசலப்பில் சிக்கித் தவிப்பது மிகவும் எளிதானது. மக்கள் தங்கள் தொழில், குடும்பம், நண்பர்கள், சமூகம் மற்றும் பலவற்றிற்கான பொறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் அவர்களுக்கும் தங்களுக்கு ஒரு பொறுப்பு இருக்கிறது. அனிஸ்டன் தனது தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இந்த பொறுப்பை நிர்வகிக்கிறார். ஒவ்வொரு நாளும், அவர் ஏராளமான வைட்டமின் சி உடன் நாளைத் தொடங்குகிறார் வடிவம் இதழ் , காலை உணவில் தடிமனான குலுக்கலை ஒன்றாக இணைப்பது “ கீரை, புரத தூள் , மக்கா தூள், பெர்ரி மற்றும் வைட்டமின் சி தூள். ”
டைம் கான்வே பல் காட்சி
நாள் சரியாக ஆரம்பித்தபின், அவள் தொடர்கிறாள், ஏராளமான நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வுடன் அதை முடிக்கிறாள். நீரிழப்பு போதுமான அளவு தண்ணீர் கிடைக்காத ஒரு நாளில் உடலில் பல எதிர்மறை - தீங்கு விளைவிக்கும் - விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கெட்ட உணர்வுகளைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நீரேற்றத்துடன் இருப்பது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பல வருட உடைகள் மற்றும் கண்ணீரிலும் ஒளிரச் செய்கிறது. பின்னர், இறுதியாக, அனிஸ்டன் அவளுக்கு நிறைய ஓய்வு கிடைப்பதை உறுதிசெய்கிறான். தூக்கமும் தண்ணீரும் , “அவை இரண்டு முக்கிய பொருட்கள்,” என்று அவர் வலியுறுத்தினார் ஃபோர்ப்ஸ் . இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு நாளும் செல்ல வேண்டும். வார இறுதி வரும்போது, நேரம் இன்னும் எளிதாக கிடைக்கும்போது, அவள் தன்னை ஒரு ஸ்பா நாளாகக் கொடுக்கிறாள், முகமூடி மற்றும் ஸ்க்ரப் மூலம் முழுமையானது. அனிஸ்டன் கருத்துப்படி, முகமூடி சில அழகான உடனடி முடிவுகளைத் தருகிறது. அவர் விளக்கினார், 'நான் அதை ஒரே இரவில் விட்டுவிடுகிறேன், நான் எழுந்தவுடன் அந்த பனி, ஒளிரும், மின்னும் தோல் இருக்கிறது.' இதில் ஏதாவது செய்கிறீர்களா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு விதிமுறைகளில் இணைப்பீர்களா?
அடுத்த கட்டுரைக்கு கிளிக் செய்க