லாவெண்டர் மிகவும் பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது அற்புதமான வாசனையால் மட்டுமல்ல. நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவுவது முதல் உங்கள் துணிகளை புத்துணர்ச்சியூட்டுவது வரை, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு நல்ல நாளை சிறந்ததாக மாற்றும். அற்புதமான வாசனை ஒரு கூடுதல் போனஸ்!
சிண்டி பிராடி எங்கே
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செறிவூட்டப்பட்ட தாவர சாறுகள், அவை அவற்றின் மூலத்தின் இயற்கையான வாசனை மற்றும் சுவையைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. இந்த எண்ணெய்கள் பொதுவாக இயந்திர அழுத்தி அல்லது வடித்தல் மூலம் உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனித்துவமான இரசாயன கலவையைக் கொண்டுள்ளது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதிக செறிவூட்டப்பட்டவை என்பதால், அவற்றை உருவாக்க அதிக அளவு தாவரங்கள் தேவைப்படுகின்றன.
குறிப்பாக லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் விஷயத்தில், ஒரு பவுண்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு 220 பவுண்டுகள் லாவெண்டர் பூக்கள் தேவை. லாவெண்டர் எண்ணெய்கள் - மற்றும் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - அவற்றின் தூய வடிவத்தில் ஏன் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
தூய லாவெண்டர் எண்ணெயில் லாவெண்டர் மட்டுமே உள்ளது, கலவையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் லாவெண்டர் மற்றும் பிற தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெய்கள் அதிக நன்மைகளைச் சேர்க்க அல்லது வாசனையை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். சிலவற்றில் மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அடங்கும், சிலவற்றில் லாவெண்டரை நீர்த்துப்போகச் செய்ய பாதாம் அல்லது தேங்காய் போன்ற கேரியர் எண்ணெய் அடங்கும்.
உங்களிடம் ஏற்கனவே நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவை இருந்தால், லேபிளில் சிறந்த பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் அதை தோலின் ஒரு பகுதியில் மட்டுமே சோதிக்க வேண்டும். ஆனால் உங்களிடம் தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலில் இருந்து பாதுகாக்கவும் - மேலும் நீங்கள் சிறந்த பலன்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்தவும் அதை நீங்களே நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள்
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக தளர்வு மற்றும் அமைதியை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல சமீபத்திய ஆய்வுகள் பரிந்துரைத்துள்ளன லாவெண்டர் எண்ணெய் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் தூக்கமின்மைக்கு இயற்கையான தீர்வாகவும் உதவும். பொதுவாக அரோமாதெரபியைக் கருத்தில் கொள்வது தூக்கத்தை மேம்படுத்தலாம், அரோமாதெரபி மூலம் லாவெண்டர் நன்மைகளைப் பெற பலர் ஏன் தேர்வு செய்கிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
ஹவாய் ஐந்து ஓ அசல் தொடர் நடிகர்கள்
இன்னும் நம்பிக்கைக்குரியதா? படி மயோ கிளினிக் , சிறிய ஆய்வுகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கூடிய நறுமண சிகிச்சையானது முழங்கால் அல்லது சிறுநீரகக் கற்களின் கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு வலியைக் குறைக்க உதவியாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றன. டிமென்ஷியா உள்ளவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் இது உதவும்.
உள்ளிழுக்கும் அரோமாதெரபி லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழியாகும். நீங்கள் பாட்டிலிலிருந்து நேராக எண்ணெயை பெரிய அளவில் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், தண்ணீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசருடன் சரியாக உள்ளிழுக்க அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். (Psst: வீட்டில் பயன்படுத்த எங்களுக்கு பிடித்த சில அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் இங்கே உள்ளன. ) வெவ்வேறு டிஃப்பியூசர்கள் சிறிதளவு மாறுபடும் என்றாலும், பெரும்பாலானவர்கள் பாத்திரத்தை தண்ணீரில் நிரப்பி, சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, அதை இயக்க வேண்டும்.
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு பிரபலமான முறை மேற்பூச்சு அரோமாதெரபி ஆகும். நீர்த்த லாவெண்டர் எண்ணெயை நேரடியாக உங்கள் தோலில் வைப்பது இதில் அடங்கும். நீங்கள் DIY வகையாக இருந்தால், லாவெண்டர் எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம் (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லாவெண்டர் மசாஜ் எண்ணெயுக்கான இந்த செய்முறையைப் பாருங்கள்). அல்லது, விஷயங்களை எளிதாக்குவதற்கு, இந்த இனிமையான லாவெண்டர் அழகுசாதனப் பொருட்கள் போன்ற, ஏற்கனவே உங்களுக்கான எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்த பொருளையும் வாங்கலாம்.
ஜாக் பென்னி நிரல் நடிகர்கள்
ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஒருபுறம் இருக்க, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வீட்டைச் சுற்றி உங்களுக்கு உதவிகரமாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு சில துளிகள் லாவெண்டர் எண்ணெயை சேர்க்கலாம் DIY ஓட்காவை சுத்தம் செய்யும் தீர்வு உங்கள் சமையலறை மேம்பாலங்கள் மற்றும் ஜன்னல்கள் மீண்டும் மின்னும். கூடுதலாக, துப்புரவு நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் உங்கள் சலவைகளை புத்துணர்ச்சியடைய உங்கள் உலர்த்தி தாள்களில் ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். உங்கள் கைத்தறி, தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளைப் புதுப்பிக்க உதவும் நான்கு அவுன்ஸ் தண்ணீருடன் ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டுகளைச் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் வீடு முழுவதும் பிறகு சொர்க்க வாசனை வரும் என்று நாங்கள் குறிப்பிட்டோமா?
மேலும் இருந்து பெண் உலகம்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் சரியான வழியில் பணத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது
9 உண்ணக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளில் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
இந்த பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பூனைகள் மற்றும் நாய்களுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை