இந்த 10 கவலையற்ற, ஏக்கம் நிறைந்த செயல்களுடன் மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் போல உணருங்கள் — 2024

வாழ்க்கையின் எந்தக் காலமும் எப்போதுமே அப்படி உணரவில்லை குழந்தை பருவம் . இந்த நேரத்தின் நீளம் குறைவான கவலைகள் மற்றும் பொறுப்புகள், எளிதான ஆறுதல்கள் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய தூய்மையான பார்வை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நேரம் விசித்திரமாக நகர்கிறது, மகிழ்ச்சியுடன் விரைந்து செல்கிறது மற்றும் குறைந்த புள்ளிகளின் போது அலைகிறது. கடந்த காலத்தை அடையமுடியாது. இந்த பத்து செயல்களுடன் மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் போல உணருங்கள்.

எல்லோருக்கும் எளிதில் நிரப்பப்பட்ட குழந்தைப்பருவம் இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் சிறந்த அல்லது மோசமான புதிய ஒன்றைக் கொண்டு வரக்கூடும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நடவடிக்கைகள் இதை மீட்டெடுக்க உதவும் இழந்தது சகாப்தம், மகிழ்ச்சியை ஊக்குவித்தல் மற்றும் கடந்த காலத்தின் சில தவறுகளைச் செய்யுங்கள்.

ஜாடியிலிருந்து பரவியுள்ளதை உண்ணுங்கள்

சில தீமைகளை ஈடுபடுத்தலாம் / நீட்பிக்ஸ் செய்யலாம்

குழந்தைகள் ஒருபோதும் சுகாதார உணர்வுக்காக பிரபலமடையவில்லை. கிருமிகளை நினைவில் வைத்திருப்பது எப்போதுமே உகந்ததாகும், ஆனால் ஒரு கவலையற்ற குழந்தையாக மீண்டும் எளிதான மற்றும் சுவையான - வழிகளில் ஒன்று, அந்த ஜாடியிலிருந்து சரியாக சாப்பிடுவதாகும். இது பழ நெரிசலாக இருக்கலாம் அல்லது நலிந்த நுடெல்லா .

தொடர்புடையது: ஞாயிற்றுக்கிழமை குடும்ப இரவு உணவுகள் ஏன் மீண்டும் வர வேண்டும்

இப்போது, ​​சில சுகாதாரமான விஷயங்களை இங்கே கடைப்பிடிக்கலாம். ஆனால் இது குழந்தை பருவ நடவடிக்கைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் சுவையான விருந்தை அனுபவிப்பதற்கும் இரண்டு-க்கு ஒரு வெற்றி!

இசை ஒலி நட்சத்திரங்கள்

முக்கியமான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்

விரைவாக உங்களை மீண்டும் ஒரு குழந்தையாக உணர அனுமதிக்க, அதிசயம் மற்றும் விசாரணை / நீட்பிக்ஸ் உணர்வைத் தழுவுங்கள்

“ஏன்?” நீங்கள் இன்னும் பரந்த உலகிற்கு புதியவராக இருக்கும்போது, ​​நிறைய செயல்முறைகள், நடைமுறைகள் மற்றும் உண்மைகள் குழப்பமானதாகத் தெரிகிறது. எனவே எதையும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் பற்றி 'ஏன்' என்று கேட்கும் முடிவற்ற ஸ்ட்ரீம் தொடங்குகிறது.

சுழற்சி என்றென்றும் செல்லக்கூடும், அது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. போது பல விஷயங்களைப் பற்றிய நமது புரிதல் பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்தது, இதன் பொருள் “ஏன்” என்று நாம் அதிகம் கேட்கக்கூடாது - நிச்சயமாக ஆச்சரியம் நிறைந்த ஒரு அறிவார்ந்த குழந்தையையும் அறிவின் தாகத்தையும் விட குறைவாகவே. இதை மீண்டும் மீண்டும் கேட்பது உங்களுக்கு மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் போல உணர உதவும், இது பொதுவாக வாழ்க்கைக்கான ஒரு சிறந்த நடைமுறையாகும். மேலும் ஆச்சரியப்படுங்கள், மேலும் அதிலிருந்து நீங்கள் இன்னும் செழுமை அடைவீர்கள்.

அதில் சக்கரங்கள் இருந்தால், அது ஒரு சவாரி

சில குழந்தைத்தனமான கற்பனையுடன், எதுவும் மீண்டும் ஒரு வாகனமாக இருக்கலாம் / பிக்பிக்

இன்று, அனைத்து விதமான விளையாட்டு வாகனங்கள் அல்லது சின்னமான லாரிகள் மோசமான மந்தைகளை ஈர்க்கின்றன. ஆனால் நாங்கள் இளமையாக இருந்தபோது, ​​சக்கரங்களுடன் எதையும் ஈர்க்கக்கூடியதாக இருந்தது. பளபளப்பான புதிய சிவப்பு வேகன்? தி விளையாட்டு மைதானத்தின் போர்ஷே . வணிக வண்டிகள்? அடிப்படையில் ஒரு தொட்டியை சவாரி செய்வது போன்றது.

அது ஏன் மாற வேண்டியிருந்தது? ஆசா ஒரு ஸ்கூட்டரை ஏற்றி சாலையில் சவாரி செய்வது போல் எதுவும் இல்லை. உருட்டும் திறன் கொண்ட எதையும் சிலிர்ப்பைத் தழுவுங்கள்.

அந்த புதிய காற்றை அனுபவிக்கவும்

குழந்தை பருவத்தில் / பிக்ஸ்னியோவில் செய்ததைப் போல வெளியே நேரத்தைத் தழுவுங்கள்

பல ஸ்ட்ரீமிங் சேவைகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப கேஜெட்டுகள் வருவதற்கு முன்பு, குழந்தைகள் விரும்பும் அனைத்து பொழுதுபோக்குகளையும் வெளியில் சேமித்து வைத்தனர். இது அனைவருக்கும் புதிய காற்றை எடுத்து படைப்பு சிந்தனையில் ஈடுபட அனுமதித்தது. அவர்கள் விளையாட்டுகளைக் கண்டுபிடித்து ஒருவருக்கொருவர் கட்டமைத்தனர் ஸ்டிக்க்பால் போன்ற விளையாட்டுகளின் மூலம் தொடர்பு திறன் , உதாரணத்திற்கு.

இது போன்ற வாய்ப்புகள் ஏராளமாக இருக்காது என்றாலும், வெளியில் உலா வருவது எளிமையான நாட்களின் நினைவுகளை எளிதில் கொண்டு வர முடியும். காலை உணவுக்குப் பின் வெளியில் கழித்த நாட்கள் மற்றும் முடிந்தவரை இரவு உணவிற்கு முன்.

நீங்கள் இரவு உணவிற்கு திரும்பும்போது, ​​ஒன்றாகச் செய்யுங்கள்

மீண்டும் ஒரு குடும்பமாக இருப்பது குழந்தை பருவத்தின் / பிக்ஸி.ஆர்.ஜி

இது பட்டியலில் மிகவும் நேரடியான நுழைவு அல்ல, ஆனால் இது நிச்சயமாக அதன் உணர்வில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றாகும். மேலும், முந்தைய உள்ளீடுகளைப் போலவே, இது நிறைய நன்மைகளுடன் வருகிறது.

ஒரு வலுவான அலகு தங்க குடும்ப விருந்துகள் மிகவும் முக்கியம். ஸ்டான்போர்ட் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பட்டியல்கள் இது பல வழிகள் நாள் குடும்ப இரவு நேரம் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, முழு குடும்பத்திற்கும் முக்கியமானது. இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு, நன்கு வட்டமான வயது வந்தவருக்கு அடித்தளம் அமைப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

அந்த மூன்று சொற்களையும் அது பொருந்தும் அனைவருக்கும் சொல்லுங்கள்

காதல் பல வடிவங்களை எடுக்கிறது / விக்கிமீடியா காமன்ஸ்

குழந்தை பருவத்தைப் போல எதுவும் தூய்மையான, ஆரோக்கியமான, குணப்படுத்தும் ஒன்றும் இல்லை. ஒருவேளை அன்பைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. பல வளர்ப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுவதைப் போலவே, அன்பும் வெவ்வேறு நபர்களிடையே பகிரப்பட்ட வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது. அது எங்கிருந்தாலும், அந்த நபரிடம் “நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்” என்று சொல்லுங்கள்.

70 களில் இருந்து இனி இல்லாத விஷயங்கள்

குழந்தைகள் இந்த சொற்றொடரை நிறைய விநியோகித்தனர், எனவே மீண்டும் ஒன்றைப் போல உணர, இந்த சொற்றொடரை மீண்டும் கொண்டு வருவோம். ஒருவருக்கு அவர்கள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அந்த நபரை மேம்படுத்தவும் அவர்களின் தகுதியை வெளிப்படுத்தவும் முடியும். தனிப்பட்ட மட்டத்தில், அவர்கள் எங்கு நிற்கிறார்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் என்பதை அறிய இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

ஒவ்வொரு கணமும் நடனத்திற்கு ஏற்றது

எண்டோர்பின்களை விடுவித்து, கவலையற்ற நேரம் / ஹெல்த்லைனை மீண்டும் பார்வையிடவும்

இந்த பட்டியலில் ஒரு போக்கை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பல உருப்படிகள் ஒரே நேரத்தில் பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. நாள் முடிவில், அது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. எங்கள் மறுபரிசீலனை குழந்தை பருவத்தில் நிறைய உளவியல் நன்மைகள் உள்ளன . எங்கள் இளைஞர்களின் உண்மையான கூறுகளை ஆராய்வது மிகச் சிறந்தது, இதற்கிடையில், வாழ்க்கையை ஒரு உற்சாகமான திறனைக் கொடுக்கும் செயல்களில் நாம் ஈடுபடலாம். கூடுதலாக, இது போன்ற செயல்பாடுகள் எண்டோர்பின்களை வெளியிடலாம். அதனுடன் ஒருவித வேடிக்கை பார்க்க யாரும் நிபுணராக இருக்க வேண்டியதில்லை.

எனவே, எழுந்து நடனமாடுங்கள்! எந்த காரணத்திற்காகவும் எல்லா இடங்களிலும் நடனமாடுங்கள். வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது தெருவில் உலாவும்போது இது ஒரு வேடிக்கையான நகர்வுகள். இளமையில், பார்வையாளர்கள் யார் என்பதை நாங்கள் பொருட்படுத்தவில்லை, எனவே உங்கள் சொந்த மேடை பயமாக இருக்க வேண்டாம். யாருக்குத் தெரியும், மற்றவர்கள் இதில் சேரலாம்.

மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் போல உணர உங்கள் இதயத்தைப் பாடுங்கள்

ஹலோஜிகில்ஸ் வழியாக பிடித்த மெல்லிசை / டிஸ்னியை ஓதும்போது உங்களைப் போலவே பாடுங்கள்

குழந்தை பருவத்தின் ஒரு முக்கிய அம்சம் பெரும்பாலும் டிஸ்னியிலிருந்து சில உண்மையான இசை தலைசிறந்த படைப்புகளைப் பார்ப்பது. அந்த போக்கு இன்று நீடிக்கிறது, ஆனால் இசை எங்கே போனது? அந்த எல்லா படங்களிலும், பாடல்கள் தங்களை மற்றும் காட்சிகளை உண்மையிலேயே அழகான, மெல்லிசை வழிகளில் விவரிக்க அனுமதித்தன. இயற்கையாகவே, பார்வையாளர்கள் எளிதில் சேரலாம் கவர்ச்சியான துடிப்பு மற்றும் சின்னமான பாடல் .

இப்போது நடப்பதைத் தடுப்பது என்ன? எதுவும் இல்லை. ஒரு நபர் பிராட்வே நிகழ்ச்சியாக மாறி, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் நடனமாட மேற்கூறிய வழிமுறைகளுடன் இந்த படிநிலையை இணைக்கவும்.

தொப்பை சிரிப்பு

சிரிப்பு என்பது குழந்தைத்தனமான வேடிக்கை / சுறுசுறுப்பான ஆடு ஆகியவற்றில் வேரூன்றிய தலைமுறைகளில் ஒன்றிணைக்கும் அனுபவமாகும்

வெளிப்படையாக, தடையின்றி, ஆழமாக சிரிக்கவும். சிரிப்பதை விட கோபத்திற்கு அதிக தசைகள் தேவை, மற்றும் பல வருட வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களுக்குப் பிறகு, எல்லோரும் கைவிட்டு சிரிக்கத் தகுதியானவர்கள்.

விஞ்ஞான ரீதியாகப் பார்த்தால், அத்தகைய ஆழ்ந்த சிரிப்பு உண்மையில் நிறைய உயிரியல் மற்றும் உளவியல் நன்மைகளுடன் வருகிறது. ஒன்று, இது ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த காற்றை எடுக்க பல உறுப்புகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹீரேட் மற்றும் நுரையீரலை நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது நல்ல சுழற்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும் நுட்பமான நன்மை பயக்கும் உணர்வுகளை வழங்குவதற்கான சுருக்கமான பதற்றம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மன அழுத்த பதில்களை வலுப்படுத்த சிரிக்க காரணங்களைக் கண்டறிய பயிற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் .

அனைத்து குட்டைகளிலும் தெறிக்கவும்

எல்லா பாசாங்குகளையும் கைவிட்டு வேடிக்கை பார்ப்பதை விட குழந்தையைப் போல சிந்திக்க என்ன சிறந்த வழி? எல்லாவற்றையும் சாத்தியமான விளையாட்டாகப் பார்ப்பது என்று பொருள். வேடிக்கையாக இருக்க குட்டைகள் ஆனால் சிறிய குளங்கள் என்ன? அவை அனைத்தையும் உதைத்து தெறிக்கவும், எளிமையான காலங்களில் இருந்த அந்த வேடிக்கையைத் தொடரவும்.

பல ஆண்டுகளாக, வாழ்க்கை கவலை மற்றும் ஆதாரங்களை சேர்க்கலாம். இந்த அதிகரிப்பு இருக்க முடியும் அதிர்ச்சியூட்டும் திடீர் அல்லது ஏமாற்று படிப்படியாக . எந்த வகையிலும், இந்த ஒரு வாழ்க்கையுடன், அந்த நேரத்தை முடிந்தவரை நேர்மறையுடன் நிரப்ப நீங்கள் தகுதியானவர், அதாவது கடந்த காலத்திலிருந்து வரைதல். நீங்கள் மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் போல எப்படி உணருகிறீர்கள்?

அடுத்த கட்டுரைக்கு கிளிக் செய்க