இந்த பிரபலமான பானத்தை தொடர்ந்து குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கலாம் — 2024

தோராயமாக 10 அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் தங்கள் வாழ்நாளில் சிறுநீரகக் கற்களை எதிர்கொள்வார்கள், அதில் தேர்ச்சி பெற்ற எவரும் இது ஒரு இனிமையான அனுபவம் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும். அவர்கள் அடிக்கடி ஒரு நேரத்தில் கடுமையான வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு, குமட்டல் மற்றும் பல அறிகுறிகளுடன் வருகிறார்கள். இருப்பினும், ஐரோப்பாவில் இருந்து வெளிவரும் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, உங்கள் வழக்கமான பான சுழற்சியில் பச்சை தேயிலை சேர்ப்பது அந்த சிறுநீரக கற்களை விரிகுடாவில் வைத்திருப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் உடலில் வரும் கழிவுகளை வடிகட்டுவதில் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன, மேலும் அந்தச் செயல்பாட்டின் போது தாதுப் படிவுகள் காலப்போக்கில் குவிந்தால், ஒரு கடினமான வெகுஜனத்தை உருவாக்குகிறது இது உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பு வழியாக எளிதில் செல்ல முடியாது. இதுவே உங்களுக்கு சிறுநீரகத்தில் கல் இருக்கும்போது பலவீனப்படுத்தும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அவை யாருக்கும் நிகழலாம் என்றாலும், வயது, எடை, உணவுமுறை மற்றும் சில சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற காரணிகள் ஒன்று உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம்.

சிறுநீரக கற்களின் பரவல் மற்றும் சோடா போன்ற பிரபலமான சர்க்கரை பானங்கள் உண்மையில் அவற்றின் உருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தலாம் என்ற உண்மையின் அடிப்படையில், பிரான்ஸ் மற்றும் இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் ஏதேனும் பொதுவான பானங்கள் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்துமா என்று பார்க்க விரும்பினர். இந்த விஷயத்தில் 13 முந்தைய ஆய்வுகளைப் பார்த்து, அவர்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தனர் காபி மற்றும் தேநீர் கலவையை குடிப்பது காலப்போக்கில் சிறுநீரக கற்களை தடுக்க முடியும். ஆனால் குறிப்பாக, கிரீன் டீ சிறுநீரகங்களை வேலை செய்யும் ஒழுங்கில் வைத்திருப்பதற்கும், அந்த பெரிய தாதுப் படிவுகளை உருவாக்காமல் பாதுகாப்பதற்கும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

கிரீன் டீ ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது? என்னென்ன வழிமுறைகள் செயல்படுகின்றன என்பதைத் திட்டவட்டமாகத் தெரிவிக்கும் முன் அதிக வேலை தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர், ஆனால் கிரீன் டீ தீவிர நீரேற்றம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு காஃபின் இயற்கையான டையூரிடிக் நிலை முக்கியமானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். கூடுதலாக, பானத்தின் உயிரணு-பாதுகாக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் காலப்போக்கில் தாது வைப்புகளை சேகரிக்காமல் வைத்திருக்கலாம். சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுப்பதற்கு தினசரி அல்லது வாரந்தோறும் தேவைப்படும் கிரீன் டீயின் சரியான அளவை விஞ்ஞானிகள் இன்னும் தீர்மானிக்கவில்லை.

சூடான பச்சை தேயிலைக்கு இந்த ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் அது இன்னும் சூடாக இருந்தாலும், ஒரு குளிர்ந்த பதிப்பு தந்திரத்தை செய்ய முடியும் - மற்றும் சிறுநீரக கற்களை விலக்கி வைக்கவும்.

கிரீன் டீயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிய:

ஒவ்வொரு நாளும் கிரீன் டீ குடிப்பது நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான திறவுகோலாக இருக்கலாம்

krispy kreme இலவச டோனட் சூடான அடையாளம்

கிரீன் டீ உங்கள் காய்கறிகளுக்கு சுவையையும் ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது - ஏன் என்பது இங்கே