டாரைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் MSG-தூண்டப்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்குமா? சிலர் ஆம், ஆனால் நடுவர் மன்றம் இன்னும் வெளியேறவில்லை — 2025

பல ஆண்டுகளாக, ஜெனீன் கோட், 72, ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கடுமையான சோர்வு ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டார் - அடிக்கடி உணவகங்களில் சாப்பிட்ட பிறகு. கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகள் பலனளிக்காததால், அவர் ஒரு இயற்கை மருத்துவரிடம் ஆலோசித்தார், அவர் தலைவலி தாக்கியபோது அவள் என்ன சாப்பிட்டாள் என்று ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கும்படி பரிந்துரைத்தார். அவள் சீன உணவை விரும்பினாலும், அது ஒரு தூண்டுதல் என்று அவளுக்குத் தெரியும். உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸும் தலைவலியைத் தூண்டியது. இறுதியில், அவள் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளைக் கண்டுபிடித்தாள்: மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் (எம்.எஸ்.ஜி.) .

சில மருத்துவர்கள் MSG என்று நம்புகிறார்கள் எக்ஸிடோடாக்சின் , மூளையில் உள்ள நியூரான்களை அதிகமாகத் தூண்டி, அவை சோர்வடையச் செய்யும் ஒரு பொருளாகும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது வீக்கத்தை உருவாக்கி தலைவலியைத் தூண்டும்.

மவுண்டிங் இருந்தாலும் MSG தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது முன்பு நினைத்தது போல், கோட்டின் இயற்கை மருத்துவர் அதை முற்றிலும் தவிர்க்க பரிந்துரைத்தார். இருப்பினும், இது சாத்தியமா என்று அவள் சந்தேகப்பட்டாள்: MSG தோன்றும் பல்வேறு உணவுகள் .

இந்த தலைவலிக்கு இயற்கை தீர்வு உள்ளதா?

கோட் தனது சொந்த ஆராய்ச்சியை மேற்கொண்டார், சரிபார்க்கப்பட்ட மற்றும் சரிபார்க்கப்படாத மருத்துவ கோரிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்தார். பிந்தைய குழுவில், அவர் ஒரு சில மருத்துவர்களிடமிருந்து சான்றுகளைக் கண்டறிந்தார், அவர்கள் ஒரு எடுத்துக் கொண்டதாகக் கூறினர் டாரின் துணை MSG மற்றும் அஸ்பார்டேம் போன்ற பிற எக்ஸிடோடாக்சின்களால் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் வலியை எதிர்க்க உதவும். டாரின் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்பதை அவள் மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்தினாள், பின்னர் 500 மில்லிகிராம் டாரின் காப்ஸ்யூல்களை ஆன்லைனில் வாங்கினாள். அடுத்த முறை சாப்பிட்டுவிட்டு ஒற்றைத் தலைவலி வருவதை உணர்ந்தவள், மாத்திரை சாப்பிட்டாள். ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அவள் தலைவலி போய்விட்டது.

டாரைன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பிற சாத்தியமான பயன்பாடுகள் என்ன?

டாரைன் MSG தலைவலியைத் தணிப்பதைத் தாண்டி உடலுக்கு மற்ற நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. என்பதை கவனிக்கவும் டாரைன் சில மருந்துகளை பாதிக்கிறது , குறிப்பாக இரத்த அழுத்தத்திற்கு, ஒரு புதிய சப்ளிமெண்ட் தொடங்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது. இதழில் ஆய்வு உயர் இரத்த அழுத்தம் தினசரி டாரைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கலாம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தலாம். மெனோபாஸ் மனநிலையை விரட்டுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மூளை மகிழ்ச்சியான செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, எனவே மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு வீழ்ச்சியடையும் போது, ​​​​பெண்கள் மனநிலை ஏற்ற இறக்கங்களுடன் போராடலாம். சில ஆராய்ச்சி டாரைன் மன அழுத்த எதிர்ப்பு போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. காதுகளில் ஒலிக்கும் அமைதி.டின்னிடஸைத் தூண்டும் ஜங்கிள்ட் சிக்னலுக்குப் பதிலாக, மூளை ஒலி அலைகளை சரியாக மாற்ற உதவும் நரம்பு செல்களுக்கு டாரைன் உணவளிக்கிறது. ஒரு இருந்து ஆராய்ச்சி தெற்கு இல்லினாய்ஸ் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் விலங்கு ஆய்வு டாரின் அளவு அதிகரிப்பதற்கும் காதுகளில் சத்தம் குறைவதற்கும் இடையே சாத்தியமான தொடர்பைக் கூறுகிறது.

இந்த உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது நோயறிதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு சிகிச்சை திட்டத்தையும் பின்பற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .

இந்த கட்டுரையின் பதிப்பு முதலில் எங்கள் அச்சு இதழில் வெளிவந்தது , பெண் உலகம் .