கார்பல் சுரங்கத்தைப் பெறுவதற்கு எந்த வேலைகள் உங்களை மிகவும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றன என்பதை சி.டி.சி வெளிப்படுத்தியது — 2024

உங்கள் வேலை நாள் முழுவதும் கணினியில் தட்டச்சு செய்வதா? வார இறுதிக்குள் உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கைகள் இடைவெளிக்காக அலறுவதைக் காண்கிறீர்களா? நீ தனியாக இல்லை. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துவதற்கான அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் வேலைகள் குறித்த தகவல்களை நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் வெளியிட்டுள்ளன. மிகவும் ஆச்சரியமான பகுதி? கார்பல் சுரங்கப்பாதையை அனுபவிக்க நீங்கள் நாள் முழுவதும் கணினியில் தட்டச்சு செய்யும் அலுவலக வேலையில் கூட இருக்க வேண்டியதில்லை.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி கூச்சம், உணர்வின்மை அல்லது கைகளில் பலவீனம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சிலர் மணிக்கட்டில் பிரேஸ் அணிந்து கார்பல் சுரங்கத்தை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கின்றனர். கார்பல் சுரங்கத்தின் (உங்கள் உடலில் ஒரு உண்மையான உடற்கூறியல் பகுதி) சராசரி நரம்பு சுருக்கப்படும்போது கார்பல் சுரங்கத்தின் அறிகுறிகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இது எலும்புகள் மற்றும் திசுக்களால் இணைக்கப்பட்ட ஒரு பகுதி, இது சராசரி நரம்பு மற்றும் பிற தசைநாண்களை கைகளின் தசைகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது.

லூசில் பந்து குழந்தைகள் இப்போது அவர்கள் எங்கே

தங்குமிடம் ஆயுதங்கள்

எனவே, கார்பல் சுரங்கப்பாதை என்பது எங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு உண்மையான இடம் என்பதை இப்போது நாம் அறிந்திருக்கிறோம், அங்கு இறுதியில் ‘கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்’ என்று பெயரிடப்பட்டது, அது உண்மையில் எப்படி நிகழ்கிறது? உண்மையான கார்பல் சுரங்கப்பாதை குறுகும்போது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பம், உடல் பருமன் அல்லது மணிக்கட்டில் உள்ள கட்டமைப்புகள் போன்றவற்றால் இது நிகழலாம். இருப்பினும், இது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கத்தின் மூலமாகவும் ஏற்படக்கூடும், இது இப்பகுதியில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே டன் எழுதுதல் அல்லது தட்டச்சு செய்வது ஏன் கார்பல் சுரங்கப்பாதை வலியை எளிதில் ஏற்படுத்தும்.

பெக்சல்கள்

கார்பல் சுரங்கப்பாதை என்றால் என்ன, அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம், எந்த வேலைகள் அதை ஏற்படுத்த அதிக ஆபத்தில் உள்ளன? என்று சி.டி.சி. வேலைகள் அதில் ஆடை உற்பத்தி, உணவு தயாரித்தல் மற்றும் நிர்வாகப் பணிகள் ஆகியவை கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் மிக உயர்ந்த விகிதங்களைக் கொண்டிருந்தன. தொலைபேசி ஆபரேட்டர்கள், காபி ஷாப் கவுண்டர் உதவியாளர்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோ மெக்கானிக்கல் தொழிலாளர்கள் மற்ற வேலைகளில் அடங்கும். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் முடிவுகள் காட்டுகின்றன, ஏனெனில் பெண்களில் கார்பல் சுரங்கப்பாதை பகுதி சிறியதாக இருப்பதால்.

இந்த வேலைத் துறைகள் செல்லக்கூடிய வேலைகளின் காரணமாக இந்த முடிவுகள் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. நிறைய வெட்டுதல், தையல், கசாப்பு மற்றும் எழுதுதல் ஆகியவற்றுடன், இந்த வேலைகள் கார்பல் சுரங்கப்பாதை போக்குகளுக்கு மிக உயர்ந்த இடத்தில் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

நேரம் முடிந்தது

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி எந்த நகைச்சுவையும் அல்ல, இது உண்மையில் மருத்துவ பில்களில் பெரும் அதிகரிப்பு மற்றும் சுகாதார அமைப்புக்கான ஒட்டுமொத்த செலவுகளையும் ஏற்படுத்தும். அந்த செலவுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 2 பில்லியன் டாலர் வரை அடையலாம். இவ்வாறு கூறப்படுவதால், உங்கள் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி ஏற்கனவே இருந்ததை விட மோசமானதாக மாற்ற முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

சிப் மற்றும் ஜோனா ஆடை பெறுகிறார்கள்

லாரன்ஸ் லி, எம்.டி.

நிச்சயம் பகிர் இந்த கார்பல் சுரங்கப்பாதை கண்டுபிடிப்புகள் பற்றிய செய்திகளைப் பரப்புவதற்காக இந்த கட்டுரை மற்றும் கார்பல் சுரங்கப்பாதை வலியை எவ்வாறு விரைவாக அகற்றுவது என்பது குறித்த கீழேயுள்ள வீடியோவைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்!