பூனைகள் துருக்கியை சாப்பிட முடியுமா? என்ன விடுமுறை உணவுகள் சரி - மற்றும் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை கால்நடை மருத்துவர் வெளிப்படுத்துகிறார் — 2025
நன்றி செலுத்துதல், ஆறுதல் உணவுகளின் கார்னுகோபியாவுடன், ஆண்டின் வசதியான நாட்களில் ஒன்றாகும். வான்கோழி, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, கேசரோல்கள், துண்டுகள் மற்றும் பிற பருவகால இன்னபிற உணவுகளை சாப்பிட குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் மேசையில் கூடுவதை விட சிறந்தது எது? நம்மில் பலருக்கு, எங்கள் பூனைகள் எந்த மனிதனைப் போலவே குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவற்றை எங்கள் கொண்டாட்டங்களில் சேர்க்க விரும்புகிறோம். பூனைகள் வான்கோழியை உண்ணலாமா? மற்ற நன்றி உணவுகள் பற்றி என்ன? நாங்கள் அவர்களுக்கு உபசரிப்புகளை வழங்க விரும்பினாலும், அவர்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. எனவே, பூனைக்குட்டிகளுக்கு என்ன நன்றி உணவுகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியவை பற்றிய நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெற கால்நடை நிபுணரிடம் திரும்பினோம். செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளை தொடர்ந்து படியுங்கள்.
பூனைகள் * வான்கோழியை * சாப்பிடலாம் - மிதமாக
பூனைகள் ஆகும் கட்டாய மாமிச உண்ணிகள் , அதாவது இறைச்சி அவர்களின் உணவுகளில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். பல வணிக பூனை உணவுகள் உண்மையில் வான்கோழியைக் கொண்டிருக்கும் போது, உங்கள் நன்றி செலுத்தும் மேஜையில் வான்கோழியின் சுவையை அவர்களுக்கு வழங்க முடியுமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். துருக்கி பல பூனைகள் அனுபவிக்கக்கூடிய புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும், என்கிறார் பூரினா கால்நடை மருத்துவர் டாக்டர் கேலி ஹாரிஸ் . நான் அதை மிதமாக பாதுகாப்பானதாக கருதுகிறேன்.
ஓரிரு வான்கோழிகள் உங்கள் பூனைக்கு கால்நடை மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுவையான விருந்தாக இருக்கும். உள்ளன சில முக்கியமான விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இந்த மூன்று விதிகளைப் பின்பற்றுமாறு டாக்டர் ஹாரிஸ் பரிந்துரைக்கிறார்:
- வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பிற அல்லியம்
- சாக்லேட்
- திராட்சை மற்றும் திராட்சை
- காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால்
நன்றி தெரிவிக்கும் மேஜையில் உங்கள் பூனைக்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய அனைத்து உணவுகளையும் பற்றி டாக்டர் ஹாரிஸ் கூறுகிறார், சமைத்த, தோல் இல்லாத, பருவமில்லாத வான்கோழியின் ஒரு சிறிய துண்டு உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.

மார்க் செட்டன்/கெட்டி
மேரி எலன் வால்டன் இப்போது
பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை நீங்கள் *இவ்வாறு* தயாரிக்கும் வரை, அதைத் தவிர்க்கவும்
பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மிகவும் லேசானது, அவற்றை உங்கள் பூனைக்குக் கொடுப்பது பாதுகாப்பானது, இல்லையா? இவ்வளவு வேகமாக இல்லை! பூனைகள் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட விரும்புகின்றன என்று நான் நினைக்கும் போது, அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதே எனது பரிந்துரை என்கிறார் டாக்டர் ஹாரிஸ். பல சமையல் குறிப்புகளில் அதிக கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் அதிக அளவில் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவை நல்ல சுவையாக இருக்கும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். மற்றும் நீங்கள் பொதுவாக வேண்டும் உங்கள் பூனைக்கு பால் கொடுப்பதை தவிர்க்கவும் , அது அவர்களின் வயிற்றைக் கெடுக்கும்.
மசித்த உருளைக்கிழங்கின் அதிசயங்களை உங்கள் பூனைக்குட்டி நண்பருக்கு அறிமுகப்படுத்த விரும்பினால், மசாலா இல்லாமல் சாதாரண வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை பிசைந்து சிறிய அளவில் வழங்க முயற்சிக்கவும், டாக்டர் ஹாரிஸ் கூறுகிறார்.
இதேபோல், உங்கள் மேஜையில் பச்சை பீன்ஸ் கேசரோல் இருந்தால், கிரீம், வெங்காயம் மற்றும் பிற ஆபத்தான பொருட்கள் இருப்பதால் உங்கள் பூனை அதை மாதிரி செய்யக்கூடாது, ஆனால் வெற்று, பருவமில்லாத பச்சை பீன்ஸ் கடித்தால் பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
லோரெட்டா லின் மற்றும் அவரது கணவர்
உங்கள் பூனையை இனிப்புகளில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும்
அவை பூசணி, ஆப்பிள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு அல்லது பெக்கன் எதுவாக இருந்தாலும், நன்றி செலுத்தும் துண்டுகள் இலையுதிர்காலத்தில் மிகவும் சுவையான விருந்துகளில் சில. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் பூனை இங்கு வேடிக்கையாக சேர முடியாது - இனிப்பு உணவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். செயற்கை இனிப்புகள் கொண்ட கேக்குகள், பைகள் மற்றும் குக்கீகள் குறிப்பாக பூனைகளுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை என்று டாக்டர் ஹாரிஸ் கூறுகிறார்.
உங்களுடனும் உங்கள் குடும்பத்துடனும் உங்கள் பூனை இனிப்பை அனுபவிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சிறிது சுத்தமான பூசணிக்காயை முயற்சி செய்யலாம் என்கிறார் டாக்டர் ஹாரிஸ். உங்களிடம் புதிய பழ சாலட் இருந்தால், பூனைகள் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் வாழைப்பழங்களை கூட சாப்பிடலாம் என்று அவர் கூறுகிறார். ஆனால் இலைகள், விதைகள் அல்லது தோல்கள் அகற்றப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். என்று எச்சரிக்கிறாள் எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் பூனைக்கு திராட்சை கொடுக்க கூடாது - இந்த குறிப்பிட்ட பழம் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

போக்டன் குரிலோ/கெட்டி
பூனைகள் மற்றும் விருந்து உணவுகளின் அடிப்பகுதி
உங்கள் பூனையுடன் விடுமுறை உணவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, நிதானம் முக்கியமானது. உங்கள் பூனைக்கு ஒரு சிறிய தொகையை மட்டும் கொடுங்கள், மேலும் அவர்களுக்கு விருப்பமில்லாத ஒன்றை சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் பூனையை மேசையில் உள்ள எதையும் மாதிரி செய்ய அனுமதித்தால், அதில் சுவையூட்டிகள் அல்லது சாஸ்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். டாக்டர். ஹாரிஸ் கூறுகையில், கீழே உள்ள பொருட்கள் எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் - மேலும் அவை பல நன்றி உணவுகளில் காண்பிக்கப்படலாம், எனவே எப்போதும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:
உங்கள் பூனையை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருப்பது மற்றும் எந்த விடுமுறை ஆபத்துகளிலிருந்தும் பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் விடுமுறை தயாரிப்பின் போது உங்கள் பூனையை சமையலறைக்கு வெளியே வைத்திருங்கள், மேலும் விருந்தினர்கள் உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் பூனைக்கு பின்வாங்குவதற்கு பாதுகாப்பான இடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பூனைக்கு விளையாடுவதற்கு ஏராளமான பொம்மைகளைக் கொடுப்பது அவற்றை ஆக்கிரமித்து வைத்திருக்கும், மேலும் கால்நடை மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படாத உணவை சாப்பிட முயற்சிப்பதைத் தடுக்கலாம்.
உங்கள் பூனைக்கு விருந்து கொடுக்க நீங்கள் முடிவு செய்தாலும், அவற்றின் ரசனைகள் எங்களிடமிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்! சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு நல்ல பழங்கால கேன் பூனை உணவு எப்போதும் பாதுகாப்பான விருப்பமாகும்.
பிரஞ்சு எரிந்த வேர்க்கடலை வரலாறு
உங்கள் பூனையை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி என்பது குறித்த கூடுதல் நிபுணர் ஆலோசனைக்கு கிளிக் செய்யவும்:
பூனைகளின் ரகசிய வாழ்க்கை: ஒரு பூனை நடத்தை நிபுணர் உங்கள் பூனை உங்களை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்