உங்கள் கண்கள் வீங்கியதா? இது இந்த முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் — 2025

எழுந்ததும் உங்கள் முகமும் உடலும் கொஞ்சம் வீங்கியிருப்பதைப் போல உணருவது அசாதாரணமானது அல்ல. மில்லியன் கணக்கான அமெரிக்கர்கள் காலையில் அடிக்கடி வீங்கிய கண்களை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் அவர்கள் நாள் செல்லச் செல்ல இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றனர். ஆனால் அந்த வீங்கிய மூடிகள் எப்போது ஒரு ரன்-ஆஃப்-மில் பிரச்சினையாகும், அவை எப்போது பெரிய கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன? உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு - குறிப்பாக உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது வித்தியாசத்தை அறிவது உண்மையில் முக்கியமானது.

லில் ராஸ்கல்களிலிருந்து பக்வீட்

எத்தனையோ பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் உங்கள் வீங்கிய கண்களை ஏற்படுத்தும் , மரபியல், புகைபிடித்தல், ஒவ்வாமை, தூக்கமின்மை மற்றும் திரவத்தைத் தக்கவைத்தல், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக உப்பு கொண்ட உணவை வழக்கமாக உட்கொண்டால். உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் உணர்திறன் கொண்டவை, மேலும் அவை உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு வியத்தகு முறையில் செயல்படக்கூடும்.

இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், ஒரு பெரிய மருத்துவ பிரச்சனை பதுங்கியிருக்கலாம். உங்கள் வீங்கிய கண்கள் சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று மாறிவிடும், இந்த உறுப்புகளால் கழிவுப்பொருட்களை சரியாக வடிகட்ட மற்றும் அகற்ற முடியாது. சிறுநீரகங்கள் நன்றாகச் செயல்பட முடியாதபோது, ​​வடிகட்டுதல் செயல்முறையைத் தக்கவைக்கும் திறன் குறைகிறது, இதன் காரணமாக, புரதத்தை உடலில் சேமித்து வைப்பதற்குப் பதிலாக சிறுநீரின் மூலம் கசியத் தொடங்குகிறது, கிளாரா லாசன், எம்.டி. பெஸ்ட் லைஃப் ஆன்லைனில் கூறினார் . உடலில் இருந்து புரதத்தை இழப்பது கண்களைச் சுற்றி திரவங்கள் மற்றும் தாதுக்களான கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் போன்றவற்றை சேமித்து வைக்கிறது, இது கண்களைச் சுற்றி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் அவ்வப்போது சிறிது வீக்கத்தைக் கண்டால் அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், நீங்கள் பார்க்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மற்ற பொதுவான அறிகுறிகள் சிறுநீரக நோய், வாந்தி, உங்கள் மூட்டுகளில் வீக்கம், சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்றவை. அந்த நேரத்தில், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிட வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம் உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும் . இது உங்கள் உணவை மாற்றியமைப்பது, அதிக தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது அதிக தூக்கம் பெறுவது போன்ற விஷயமாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரிய பிரச்சனை ஏற்பட்டால் வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்போதும் நல்லது!