72 வயதான ஜேன் சீமோர் இளமையாக இருக்க ‘இக்லூ’ விளக்கு என்று அழைக்கப்படும் தந்திரத்தைப் பற்றி பேசுகிறார் — 2025
ஜேன் சீமோர் சமீபத்தில் ஒரு புதுமையான லைட்டிங் நுட்பத்தை வெளியிட்டார், அது அவருக்கு இளமையாக இருக்க உதவுகிறது தோற்றம் மற்றும் தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறேன். நடிகை விளக்கினார் வரையறை இதழ் ஸ்பெஷல் லைட்டிங் எஃபெக்ட், 'ஜேன்ஸ் இக்லூ' என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார், திரையில் அவரது இளமையான தோற்றத்தின் ரகசியம்.
'வேறு யாருக்கும் ஒன்று தேவையில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்கள்' என்று 72 வயதான செய்தி நிறுவனத்திடம் கூறினார். “எனவே, அடிப்படையில் நீங்கள் என்னிடமிருந்து மேல் விளக்கை எடுத்துக் கொண்ட நிமிடம், என்னிடம் இல்லை என் கண்களுக்குக் கீழே பைகள். உங்களிடம் மேல் வெளிச்சம் இருந்தால், என் கண்கள் மிகவும் பேக்கியாகிவிடும். எனவே, எனக்கு மேல் வெளிச்சம் தேவையில்லை மற்றும் எனக்கு நேராக ஏதாவது தேவை. கருணையுடன், நான் நிறைய ஒளி எடுக்க முடியும்.
ஜேன் சீமோர் விளக்கு தந்திரத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்
டல்லாஸில் விளையாடியவர்
புகைப்படங்கள் அல்லது படத்திற்கு ஏற்ற ஒரு பிரகாசமான தோற்றத்தை உடனடியாக சிறந்த விளக்குகள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும் என்று ஜேன் கூறுகிறார். 'எனக்கு வெளிச்சம் புரியும் பல படங்களில் நான் செய்திருக்கிறேன்,' என்று சீமோர் விளக்கினார் வரையறை இதழ் . 'நானும் ஒரு கலைஞன் மற்றும் புகைப்படம் எடுப்பதையும் விரும்புகிறேன், அதனால் எனக்கு எது நல்லது மற்றும் கெட்டது - எது வேலை செய்யும் மற்றும் வேலை செய்யாது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். இருப்பினும் நான் ஒருபோதும் கேட்க வேண்டியதில்லை. அவர்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள், பொதுவாக முதல் நாளில்.
தொடர்புடையது: ஜேன் சீமோர் ஏன் மீண்டும் திருமணம் செய்து கொள்ள எந்த காரணத்தையும் பார்க்கவில்லை
நடிகை மேலும் விளக்கமளிக்கையில், தான் ஒரு திரைப்படத் தொகுப்பிற்கு வரும்போதெல்லாம், தான் முதலில் தேடுவது ஒளியின் ஆதாரம், இந்த பழக்கம் சகாக்கள் மற்றும் சக நடிகர்களிடமிருந்து சிறிது கேலிக்கு ஆளாகிறது. 'எனக்கு இப்போது ஒரு பழக்கம் உள்ளது, மேலும் அவர்கள் என்னைப் பார்த்து [செட்டில்] சிரிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் விளக்குகளை அமைப்பதற்கு முன்பே எனது ஒளியின் ஆதாரம் எங்கே என்று எனக்குத் தெரியும்.'
என் அருகில் உள்ள உபகரணங்கள்
நடிகை தனது நல்ல தோற்றத்தைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்
நல்ல வெளிச்சத்தைத் தவிர, ஜேன் ஒரு நேர்காணலில் வெளிப்படுத்தினார் ஃபாக்ஸ் நியூஸ் டிஜிட்டல் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் தன்னை ஈடுபடுத்திக்கொள்வது அவளை சரியான வடிவத்தில் வைத்திருக்கும். “நான் எதையும் புத்திசாலித்தனமாகச் செய்வதில்லை. நான் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தை செய்கிறேன், ஆனால் பெரிதாக எதுவும் இல்லை. மேலும் நான் ஆரோக்கியமான உணவை விரும்புகிறேன். நாங்கள் எங்கள் சொந்த உணவுகள் அனைத்தையும் பின்புற தோட்டத்தில் இயற்கை முறையில் வளர்க்கிறோம். அதில் நிறைய பானைகளில் உள்ளது, அதை யார் வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்,” என்று அவள் விளக்கினாள். “உங்களிடம் தோட்டம் இல்லாவிட்டாலும், கொள்கலன்களில் பொருட்களை வளர்த்து, எல்லாவற்றையும் மிதமாக சாப்பிடலாம். நான் எப்போதும் என்னைப் பற்றி சிந்திக்காததால் - நான் மற்ற விஷயங்களைப் பற்றி யோசிக்கிறேன், எனக்கு குழந்தைகள் அல்லது பேரக்குழந்தைகள் கிடைத்துள்ளனர், நான் வேலை செய்கிறேன் - அது எனக்கு தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது.
“வாரத்தில் குறைந்தது மூன்று முறையாவது வேகமாக நடப்பதன் மூலம் என் இதயத் துடிப்பைப் பெற முயற்சிக்கிறேன். நானும் ஒரு பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்கிறேன், நான் ஒரு நிலையான சைக்கிள், ஸ்பின் சைக்கிளில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் செய்வேன், ஆனால் பைத்தியம் போல் சுழலவில்லை. நான் அதை என் சொந்த வடிவில் செய்கிறேன், பொதுவாக எடையுடன், அதே போல். எனவே நான் கீழ் உடலைப் போலவே மேல் உடலையும் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். பின்னர் நான் பைலேட்ஸ் மற்றும் கைரோடோனிக்ஸ் செய்கிறேன், அதை நான் சத்தியம் செய்கிறேன், ”என்று ஜேன் முடித்தார். “எனவே, பாலம் மற்றும் பலகை போன்ற எனது குறிப்பிட்ட உடலுக்கு மிகவும் நல்ல விஷயங்களை நான் எந்த ஹோட்டல் அறையிலும் அல்லது எங்கும் எந்த நேரத்திலும் செய்ய முடியும். நான் ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நடனக் கலைஞராக இருந்ததால், உங்களுக்கு வடிவம் பற்றிய புரிதல் உள்ளது. எனவே நீங்கள் ஒர்க் அவுட் செய்யும்போது, நல்ல ஃபார்மில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். அதேசமயம் சிலர் தங்களை ஜிம்மில் தூக்கி எறிந்து விடுகிறார்கள். உங்களிடம் சரியான வடிவம் இல்லையென்றால், உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
ஒரு கழிப்பறையில் வினிகர்