11 சிறந்த டிரெட்மில்ஸ் வலிமை மற்றும் டார்ச் கலோரிகளை உருவாக்க சாய்வு — 2024

நீங்கள் மலைகள் வரை ஓட வேண்டும் என்ற மனநிலையில் இருந்தாலும் அல்லது பயனுள்ள ஆனால் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட பயிற்சி தேவையாக இருந்தாலும் சரி, சாய்வுடன் கூடிய சிறந்த டிரெட்மில்களின் எங்கள் ரவுண்ட்அப்பை நீங்கள் விரும்புவீர்கள். ஒவ்வொன்றும் மென்மையான செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, மடிக்கக்கூடியது மற்றும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க உடற்பயிற்சி அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கும். நீங்கள் எப்பொழுதும் ஜிம்மைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்றால், வீட்டிலேயே டிரெட்மில்லை வைத்திருப்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளில் முதலிடம் பெறுவதற்கான வழியாகும்.

டிரெட்மில்ஸ் ஒரு அற்புதமான இருதய பயிற்சியை வழங்குகிறது, மேலும் சாய்வை டயல் செய்வது வலிமையை அதிகரிக்கிறது. எங்கள் தேர்வுகள் அனைத்தும் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஃபிட்னஸ் திட்டங்களுடன் வருவதால், என்ன செய்வது என்பதில் நீங்கள் ஒருபோதும் சிரமப்பட மாட்டீர்கள். உங்கள் வீட்டில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை வைத்திருப்பது போலவே இதுவும் நல்லது - மேலும் சில டிரெட்மில்களில் அதன் பதிப்பும் உள்ளது!

வியர்க்க தயாரா? உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் சேர்க்க, சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்களின் எங்களின் தேர்வுகளைப் பாருங்கள்.

சாய்வு விற்பனையுடன் சிறந்த டிரெட்மில்ஸ்:

Amazon> இல் சாய்வுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டிரெட்மில்களில் 0 வரை சேமிக்கவும் QVC> இல் சாய்வுடன் கூடிய டிரெட்மில்களை வாங்கவும் Walmart> இல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டிரெட்மில்களில் 0 அல்லது அதற்கு மேல் சேமிக்கவும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் 0 வரை சேமிக்கவும், மேலும் Bowflex> இல் இலவச ஷிப்பிங்

சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்ஸ் என்ன?

• சாய்வு கொண்ட சிறந்த ஒட்டுமொத்த டிரெட்மில்: கார்பன் T7 ஸ்மார்ட் ட்ரெட்மில்லை ப்ரோஃபார்ம் செய்யவும்
• சாய்வு மற்றும் விசிறி கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்: Horizon Fitness T101 மடிக்கக்கூடிய டிரெட்மில்
• சாய்வு மற்றும் எல்சிடி டிஸ்ப்ளே கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்: ஷ்வின் ஃபிட்னஸ் 810 டிரெட்மில்
• சாய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி சந்தாவுடன் சிறந்த டிரெட்மில்: Bowflex Treadmill தொடர்
• சாய்வு கொண்ட சிறந்த NordicTrack டிரெட்மில்: NordicTrack கமர்ஷியல் 1750 டிரெட்மில் தொடர்
• 0க்கு கீழ் சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்: Runow Folding Treadmill
• சாய்வு மற்றும் டேப்லெட் ஹோல்டருடன் சிறந்த ஒரே டிரெட்மில்: SOLE F63 டிரெட்மில்
• சாய்வு கொண்ட சிறந்த கச்சிதமான டிரெட்மில்: சன்னி ஹெல்த் & ஃபிட்னஸ் ஃபோல்டிங் டிரெட்மில்
• மூத்தவர்களுக்கான சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்: Beportable Folding Treadmill
• கையேடு சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்: ஃபாமிஸ்டார் W500C எலக்ட்ரிக் ஃபோல்டிங் டிரெட்மில்
• சாய்வு கொண்ட மேசை டிரெட்மில்லின் கீழ் சிறந்தது: டெஸ்க் டிரெட்மில்லின் கீழ் ஈகோஃபிட் வாக்கர்

சாய்வு கொண்ட டிரெட்மில் சிறந்ததா?

வெளியில் நடக்கும்போது நிலப்பரப்பு இயற்கையாக மாறுவதை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள். ஒரு நிமிடம் நீங்கள் தட்டையான தரையில் உலா வருகிறீர்கள், அடுத்த நிமிடம் நீங்கள் ஒரு சிறிய மலையை அளவிடுகிறீர்கள். சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்கள் இந்த அனுபவத்தைப் பிரதிபலிக்கின்றன, மேலும் ஒன்றைச் செயல்படுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன.

முதலில், மலையின் மேல் நடப்பது (அல்லது ஓடுவது) மிகவும் சவாலானது, ஏனென்றால் புவியீர்ப்பு விசையை எதிர்த்துப் போராட அதிக தசைகள் ஈடுபட வேண்டும். நீங்கள் அதிக தசைகளை ஈடுபடுத்தினால், அதிக ஆற்றல் அல்லது கலோரிகளை நீங்கள் எரிக்கிறீர்கள். எடை குறைப்பதில் இது முக்கியமானது மற்றும் எடை பராமரிப்பு.

நீங்கள் மருத்துவ ரீதியாக பருமனாக இருந்தால், ஒரு சாய்வில் உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதில் கூறியபடி எலும்பியல் ஆராய்ச்சி இதழ் , தட்டையான நிலப்பரப்பில் விறுவிறுப்பாக நடப்பதை ஒப்பிடும் போது, ​​குன்றின் மேல் மெதுவாக நடந்த பருமனான நபர்கள் உயர்ந்த இதயத் துடிப்பை அனுபவித்தனர். இருப்பினும், இன்னும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் சமதளத்தில் நடந்ததை விட அவர்களின் முழங்கால்களில் தாக்கம் குறைவாக இருந்தது. மெதுவான வேகம் காரணமாக உயர்ந்த சாய்வு, முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த உடற்பயிற்சி முறை மூட்டு வலி உள்ளவர்களுக்கும், அதே போல் இல்லாதவர்களுக்கும் நல்லது என்று முடிவு செய்தனர்.

அதில் கூறியபடி பயோமெக்கானிக்ஸ் ஜர்னல் , சாய்வில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது 32 சதவீதம் அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறீர்கள். மற்றும் படி மயோ கிளினிக் , உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் தீவிரத்தை மாற்றுவது (உயர்ந்த நிலைகளுடன் சுற்றித் திரிவது போன்றவை) உங்கள் பீடபூமியின் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கலாம்.

எடை இழப்புக்கு டிரெட்மில் சாய்வு நல்லதா?

டிரெட்மில் சாய்வில் நடப்பது எடை இழப்புக்கு சிறந்தது. எடை இழப்புக்கு மிகப்பெரிய காரணி உணவுமுறை என்றாலும், உடற்பயிற்சி உதவுகிறது - நிறைய . கூடுதலாக, ஒரு சாய்வில் வேலை செய்வது தசைகளை உருவாக்குகிறது, ஓய்வு நிலையில் நீங்கள் எரிக்கும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்களில் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அவை இடைவெளி பயிற்சியை வழங்குகின்றன. இந்தச் சொல்லைப் பற்றி உங்களுக்குப் பரிச்சயம் இல்லை என்றால், இடையிடையே மிதமான இயக்கத்துடன் மெதுவாக இருந்து வேகமான இயக்கத்தை திரும்பத் திரும்ப மாற்றுவது என்று அர்த்தம். பலர் இதை HIIT வொர்க்அவுட்டின் வடிவத்தில் செய்கிறார்கள் (பர்பீஸைத் தொடர்ந்து குந்துகைகள் என்று நினைக்கிறேன்), நீங்கள் டிரெட்மில்லில் இதேபோன்ற கலோரி எரிப்பைப் பெறலாம்.

Amazon/NordiTrack/Bowflex/Sunny Fitness & Health

டிரெட்மில்லில் இடைவேளைப் பயிற்சியானது 3 நிமிடங்களுக்கு சாய்வில் மெதுவாக நடப்பது போலவும், சாய்வைக் குறைத்து 2 நிமிடங்களுக்கு உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாக நடப்பது போலவும் எளிதாக இருக்கும். இது சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் வெவ்வேறு தசைகளை குறிவைக்கிறது. இது தொப்பையை கூட குறைக்கலாம், படி ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் .

எடை இழப்புக்கு உதவுவதற்கு டிரெட்மில் சாய்வைப் பயன்படுத்துவதில் மிகவும் அருமையான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அதை மிக அதிகமாக மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. உண்மையில், அதை வெறும் 5 சதவிகிதம் உயர்த்தினால், அது அதிகரிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற செலவு அமர்வுக்கு 17 சதவீதம். அது மிகப்பெரியது!

இடைவெளி பயிற்சிக்கான சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்களில் ஒன்று Horizon Fitness T101 . இது தசைகளை செயல்படுத்துவதற்கு ஐந்து வெவ்வேறு முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது (பழக்கத்திற்கு எதிராக), ஆனால் நீங்கள் அதை கைமுறை பயன்முறையிலும் அனுபவிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் சாய்வை அதிகரிக்கலாம்.

அதிக சாய்வான டிரெட்மில்லின் நன்மைகள் என்ன?

சாய்வில் நடப்பதுடன் தொடர்புடைய பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

அதிகரித்த கலோரி எரியும்: ஒரு சாய்வில் நகரும் அதிக தசை செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு தசைகளை ஈடுபடுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு கலோரிகளை உடல் பயன்படுத்துகிறது. குளுட்டுகள், தொடை எலும்புகள், குவாட்கள் மற்றும் கன்றுகளை குறிவைக்கிறது:கால்கள் மிகப்பெரிய தசைக் குழுவாகும். ஒரு சாய்வில் நடப்பது அவர்களை வலுவாக வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். படி ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி, மற்ற உடல் செயல்பாடுகளை அனுபவிப்பதற்கும், காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் நமது கீழ் பகுதியில் வலிமையைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியமானது. மூட்டுகளை வலுவாக்கும்:உங்கள் முழங்கால்கள் அல்லது கணுக்கால் வலி இருந்தால், சாய்வைப் பயன்படுத்துவது உதவும். ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது நடை தோரணை மேல்நோக்கி நடப்பது முழங்கால்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த நடவடிக்கை குருத்தெலும்பு சிதைவைக் குறைக்கிறது என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

அதிக சாய்வான டிரெட்மில்லின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது இருதய உடற்திறனை மேம்படுத்த உதவும். நிறுவனர் ராப் மெக்கிலிவ்ரே கருத்துப்படி மறுசீரமைப்பு லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், கலிபோர்னியாவில், கிரேடியன்ட்டை மாற்றுவது, உங்கள் தோற்றம் மற்றும் உணர்வில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கலவையில் சில மாறிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு எளிய நடையை வேடிக்கையான, வேகமான இடைவெளி அமர்வாக மாற்றலாம், என்றார். என்பிசி செய்திகள் . முக்கியமாக, இதயத் துடிப்பை ஒரு நிலையான வேகத்தில் வைத்திருப்பதற்கு மாறாக, இதயத் துடிப்பை மீண்டும் மீண்டும் உயர்த்தி, குறைப்பதன் மூலம் அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறோம்.

விஷயங்களை மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு போதுமான உந்துதல் இல்லை என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அவற்றில் ஒன்றைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். Bowflex இலிருந்து டிரெட்மில்ஸ். இது ஒரு முதலீடு, ஆனால் இது ஒரு வருட இலவச உறுப்பினருடன் வருகிறது ஜூனியர் . ஃபிட்னஸ் பிளாட்பார்ம் தேர்வு செய்ய ஆயிரக்கணக்கான உடற்பயிற்சிகளையும், மெய்நிகர் பயிற்சியையும் கொண்டுள்ளது.

ஒரு உண்மையான ஃபாரஸ்ட் கம்ப் இருந்தது

ஒரு சாய்வில் நடப்பது அல்லது ஓடுவது சிறந்ததா?

நடைப்பயணத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஓடுவது அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது. இருப்பினும், சாய்வாக இருக்கும் போது, ​​குறிப்பாக உங்களுக்கு மூட்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், நடப்பது நல்லது. ஓடுவது முழு உடலையும் ஈடுபடுத்தும் போது, ​​அது முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் கடினமாக இருக்கும். மாறாக, நடைபயிற்சி மிகவும் மென்மையானது.

மலையில் நடக்கும்போது ஓடுவது போல அதிக கலோரிகளை எரிக்க முடியாது என்றாலும், தட்டையான மேற்பரப்பில் நடப்பதை விட அதிக கலோரிகளை எரிப்பீர்கள். உங்கள் கைகளை நகர்த்துவது மற்றும் உங்கள் மையத்தை இறுக்கமாக வைத்திருப்பது உங்கள் மீதமுள்ள தசைகளை செயல்படுத்தும். நடைபயணத்திற்கான சாய்வு கொண்ட எங்களுக்கு பிடித்த சிறந்த டிரெட்மில்களில் ஒன்று Beportable Folding Treadmill. இது ஐந்து வெவ்வேறு அளவிலான அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மற்றும் 12 வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உள்ளடக்கியது. இது 95 சதவிகிதம் கூடியிருக்கிறது.

இன்னும் கூடுதலான விருப்பங்களைத் தேடுகிறீர்களா? எங்கள் மற்ற டிரெட்மில் பரிந்துரைகளைப் பார்க்கவும்:

• 00க்கு கீழ் 19 சிறந்த டிரெட்மில்ஸ்
• சிறிய இடங்களுக்கான 15 சிறந்த ஃபோல்டிங் டிரெட்மில்ஸ்
• மூத்தவர்களுக்கான 12 சிறந்த நடைபயிற்சி ஓடுதளங்கள்
• 17 சிறந்த மினி டிரெட்மில்ஸ்

எங்களின் மேலும் பார்க்க சிறந்த தயாரிப்பு பரிந்துரைகள் .

சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்ஸ்

கார்பன் T7 ஸ்மார்ட் ட்ரெட்மில்லை ப்ரோஃபார்ம் செய்யவும்

சாய்வு கொண்ட சிறந்த ஒட்டுமொத்த டிரெட்மில்

அமேசான்

17% தள்ளுபடி!

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், 9.99 (,199)

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• ஊடாடும் திரை
• விரைவான சாய்வு கட்டுப்பாடுகள்
• சுய குளிரூட்டும் மோட்டார்

ஊடாடும் டிரெட்மில்ஸ் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது! அவர்களின் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சிகள் உடற்பயிற்சியை வேடிக்கையாக ஆக்குகிறது மற்றும் தசைகளை யூகிக்க வைக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை விலை உயர்ந்தவை. அதிர்ஷ்டவசமாக, தி கார்பன் T7 ஸ்மார்ட் ட்ரெட்மில்லை ப்ரோஃபார்ம் செய்யவும் ,000க்கு கீழ் உள்ளது. அதன் திரை 7 அங்குலங்கள் சிறியதாக இருந்தாலும், அது உடன் இணைக்கிறது iFit பயன்பாடு நீங்கள் சவால்கள், உலகளாவிய ஓட்டங்கள் மற்றும் வகுப்புகளில் பங்கேற்கலாம். 20 இன்ச் பை 55 இன்ச் பெல்ட், ஆறடி-இரண்டு மற்றும் அதற்கு கீழ் உள்ள பயனர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது, மேலும் குஷனிங் மூட்டுகளுக்கு செல்லமாக இருக்கிறது. சாய்வு 10 சதவிகிதம் வரை செல்கிறது, இது குளுட்டுகள், தொடை எலும்புகள் மற்றும் குவாட்களுக்கு நிறைய எரியும் விருப்பங்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் மணிக்கு 10 மைல் வேகத்தில் ஓடினாலும் - அது மனிதனால் சாத்தியமா? - மோட்டார் அதிக வெப்பமடையாது. உங்கள் விருப்பப்படி திரை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், அதில் டிரெட்மில்லைப் பிடிக்கலாம் டி10 மாடல் (அகாடமி, 9.99) , இது 10 அங்குல காட்சியைக் கொண்டுள்ளது.

தயாரிப்பு மதிப்பாய்வு: நான் இந்த டிரெட்மில்லை விரும்புகிறேன்! நான் இப்போது சுமார் ஒரு மாதமாக அதை வைத்திருக்கிறேன், அதைவிட மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியவில்லை. வொர்க்அவுட்டின் போது உங்களுக்கான அமைப்புகளை மாற்றும் iFit நிரலை நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் கையேடு பயன்முறையை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை நான் விரும்புகிறேன்!

இப்போது வாங்க

Horizon Fitness T101 மடிக்கக்கூடிய டிரெட்மில்

சாய்வு மற்றும் மின்விசிறியுடன் சிறந்த டிரெட்மில்

அமேசான்

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், 6.35

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• 5 முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
• மூன்று மெத்தை மண்டலங்களைக் கொண்ட மெல்லிய தளம்
• 300-பவுண்டு எடை திறன்

தி Horizon Fitness T101 மடிக்கக்கூடிய டிரெட்மில் நிறைய மணிகள் மற்றும் விசில்களைக் கொண்ட மெலிதான இயந்திரத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால் அது அருமையாக இருக்கும். இது இசை ஸ்ட்ரீமிங்கிற்காக புளூடூத்துடன் இணைக்கிறது, மேலும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை சார்ஜ் செய்ய USB போர்ட் உள்ளது. 10 சதவிகிதம் வரை செல்லும் சாய்வைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும்போது இரண்டு வெவ்வேறு கைப்பிடிகள் பல கை நிலைகளை வழங்குகின்றன, மேலும் உங்களை குளிர்விக்க முன்பக்கத்தில் ஒரு விசிறி உள்ளது. டெக் 20-இன்ச் அகலம் கொண்டது, ஆனால் அமேசானில் பல மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள் அதில் இயங்குவதை அனுபவிக்கிறார்கள். கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க டெக்கில் குஷனிங் மூன்று மண்டலங்களும் உள்ளன. வேகம் அதிகரிக்கும் போது ஜான்சன் டிரைவ் சிஸ்டம் மோட்டாரைப் பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது விளையாடுவதற்கு ஐந்து வெவ்வேறு முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: நான் ரன்னர் அல்ல. நான் மாரத்தான்களுக்கு பயிற்சி எடுக்கவில்லை. உண்மையில், நான் ஓடுவதை உண்மையில் ரசிக்கவில்லை… ஆனால் அது என்னை உடல் ரீதியாக நன்றாக உணர வைக்கிறது, அதனால் நான் அதை செய்கிறேன். நான் எனது டிரெட்மில்லை வாரத்தில் குறைந்தது ஆறு நாட்களாவது ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் பயன்படுத்துகிறேன். எனது வெஸ்லோ டிரெட்மில்லை சுமார் 10 வருடங்கள் வைத்திருந்த பிறகு நவம்பரில் இறந்துவிட்டது (மற்றும் நான் வைத்திருக்க வேண்டிய மோட்டாரைப் பராமரிக்கவில்லை). நான் அவற்றில் இன்னொன்றைப் பெறுவதைப் பார்த்தேன், ஆனால் விடுமுறை நாட்களில் எனக்காகச் செலவழிக்க என்னிடம் அதிக பணம் இல்லை... நான் இதைப் பற்றி தடுமாறினேன்... நான் பிராண்டைப் பற்றி கேள்விப்பட்டதே இல்லை, அது இல்லை. அற்புதமான டிரெட்மில்ஸின் எந்த வலைத்தளங்களிலும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. [இருப்பினும்,] பாதி விலையில் நான் விரும்பியதைக் கண்டுபிடித்தேன். இந்த Horizon T101 பெரியது. நான் அதில் பாதுகாப்பாக ஓடுவதை உணர்கிறேன், அது எனக்குக் கீழே சரிந்துவிடப் போவதில்லை. அது மிகவும் அமைதியாக இருக்கிறது! அதில் ஒரு ஃபேன் மற்றும் புளூடூத் உள்ளது, எனவே எனது பாக்கெட்டில் எனது ஃபோன் துள்ளிக் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை. இது எனது நடைப்பயிற்சி எடைகள், தொலைபேசி மற்றும் தண்ணீர் பாட்டில் போன்ற பொருட்களை வைத்திருக்க இரண்டு இடங்களைக் கொண்டுள்ளது. டேப்லெட்டிற்கான இடமும் உள்ளது, அதனால் நான் நடந்து கொண்டே படிக்க முடியும். சக்தி சாய்வு பெரியது.

இப்போது வாங்க

ஷ்வின் ஃபிட்னஸ் 810 டிரெட்மில்

சாய்வு மற்றும் எல்சிடி டிஸ்ப்ளே கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்

அமேசான்

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், 9.99

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• iPad வைத்திருப்பவர், மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட ரசிகர்கள்
• பின்னொளி எல்சிடி காட்சி
• 10 க்கும் மேற்பட்ட முன்னமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள்

SoftTrak குஷனிங், மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட சாய்வு மற்றும் உங்கள் iPad ஐ வைத்திருக்க ஒரு இடம் - உங்களுக்கு இன்னும் என்ன தேவை? தி ஸ்வினின் 810 டிரெட்மில் கலோரிகளை எரிக்க பயனுள்ள ஆனால் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். பெல்ட் சீராக இயங்குகிறது மற்றும் மூட்டுகளில் எளிதாக இருக்கும், மேலும் 16 - ஆம், 16 உள்ளன! — இடையே நகர்த்த உள்ளமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள். நீங்கள் வியர்வையுடன் திரைப்படங்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எல்சிடி டிஸ்ப்ளேவை விரும்புவீர்கள். நீங்கள் இருட்டறையில் இருந்தாலும் இது பின்னொளி மற்றும் பார்க்க எளிதானது. விளக்குகளை அணைக்கவும், திரைப்படத்தை இயக்கவும் மற்றும் உங்கள் சிறந்த இலகுரக ஓடும் காலணிகளை லேஸ் செய்யவும். நேரம் எவ்வளவு விரைவாக செல்கிறது என்று நீங்கள் அதிர்ச்சியடைவீர்கள். நீங்கள் மெய்நிகர் பயிற்சியில் இருந்தால், டிரெட்மில் உடன் இணைக்க முடியும் உலக உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை ஆராயுங்கள் , ஆனால் அது இல்லாமல் கூட நீங்கள் சவாலுக்கு ஆளாவீர்கள்.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: நான் இந்த டிரெட்மில்லைப் பெற்றேன், எனது இரண்டு டீனேஜ் மகன்கள் அதை ஒரு மணி நேரத்தில் ஒன்றாக இணைத்தனர் - ஒருவேளை குறைவாக இருக்கலாம். அது அவர்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருந்தது. நானும் என் குழந்தைகளும் அதில் நடக்கிறோம், ஓடுகிறோம், அதை விரும்புகிறோம். ஸ்பீக்கர்கள் சத்தமாகவும், ஐபாட்/டேப்லெட் அல்லது ஃபோனிலும் பயன்படுத்த நல்ல தரமானவை. இது கட்டணம் வசூலிக்கும் (உங்களுக்கு ஒரு தேவைப்படும் டாங்கிள் ஐபோனுடன் ஸ்பீக்கர்களைப் பயன்படுத்த). அமைப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது. மின்விசிறி ஒரு நல்ல கூடுதலாகும். சேமிப்பு கோப்பை வைத்திருப்பவர்கள் உறுதியானவை மற்றும் பெரியவை. 10 சதவீத சாய்வு நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது மிகவும் அமைதியான டிரெட்மில், நான் அதில் நடப்பதையும் ஓடுவதையும் ரசித்தேன். இது திடமான மற்றும் உறுதியானதாக உணர்கிறது, மேலும் இது விலைக்கு ஒரு பெரிய மதிப்பு என்று நான் நினைக்கிறேன். இது ஷாக் அப்சார்பர்கள் அல்லது வேறு ஏதாவது இருப்பதைப் போலவும் உணர்கிறது, ஏனெனில் இது கால்களில் எளிதானது.

இப்போது வாங்க

Bowflex Treadmill தொடர்

சாய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி சந்தாவுடன் சிறந்த டிரெட்மில்

அமேசான்

36% வரை தள்ளுபடி!

Amazon இலிருந்து 9 முதல் வாங்கவும்

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• 1 ஆண்டு JRNY உறுப்பினர் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது
• ஸ்ட்ரீமிங் சேனல்களுடன் கூடிய தொடுதிரை காட்சி
• 15 சதவீதம் வரை சாய்வு

Bowflex டிரெட்மில்ஸ் உங்களை தீவிர வடிவத்திற்கு கொண்டு செல்ல முடியும். இது பெரிய ரன்னிங் பெல்ட் மற்றும் கம்ஃபோர்ட் டெக் டெக் குஷனிங் மட்டுமல்ல, இது ஒரு வசதியான உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது. தி டிரெட்மில் தொடர் உங்களுக்குப் பிடித்த நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் ஸ்ட்ரீம் செய்யும் பிளாட் ஸ்கிரீன் டிவியையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு தொடுதிரை, எனவே ஜாகிங் செய்யும் போது ரிமோட்டை கைவிடுவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, மேலும் இது உங்களின் அனைத்து உடற்பயிற்சி அளவீடுகளையும் காட்டுகிறது. மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட சாய்வு 15 சதவிகிதம் வரை செல்கிறது, மேலும் மென்மையான துளி மடிப்பு அமைப்பு இயந்திர இடத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. ஸ்ட்ரீமிங்கை அணுக, நீங்கள் Bowflex JRNY உடற்பயிற்சி தளத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அமேசானில் டிரெட்மில்லை வாங்கும்போது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி கிடைக்கும் JRNY இல் ஒரு வருட உறுப்பினர் உடற்பயிற்சி தளம். இது உலகளாவிய ஓட்டங்கள், மெய்நிகர் பயிற்சி மற்றும் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளில் பங்கேற்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆண்டுக்கு 9 மதிப்புடையது, இது உங்கள் சராசரி ஜிம் உறுப்பினர்களை விட மலிவானது மற்றும் மிகவும் வசதியானது. இயந்திரத்தின் பக்கவாட்டில் உள்ள பெரிய கைப்பிடிகள் நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது ஆதரவளிக்கின்றன, மேலும் இரண்டு முன் நெம்புகோல்கள் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அளவிடுகின்றன. இது சற்று விலை உயர்ந்தது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் இது டிரெட்மில்ஸின் க்ரீம் டி லா க்ரீம் மற்றும் நீங்கள் அதை அசைக்க முடிந்தால் ஸ்ப்ளர்ஜ் மதிப்புக்குரியது.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: நான் சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு இந்த டிரெட்மில்லை வைத்திருந்தேன், அதைப் பயன்படுத்தி மிகவும் மகிழ்ந்தேன். நான் நடந்து, ஸ்ட்ரீமிங் நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பேன், என் கணவர் அதை இயக்கப் பயன்படுத்துகிறார். அவர் முன்-திட்டமிடப்பட்ட வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார் (மிகப்பெரிய வகை உள்ளது) மேலும் அந்த பயிற்சியை பின்னணியில் வைத்திருப்பார், அதே சமயம் எக்ஸ்ப்ளோர் தி வேர்ல்ட் அவரை சில இயற்கையான இடத்தில் ஓட வைக்கிறது. ஒரு JRNY சந்தா தேவை ஆனால் இதுவரை பணம் மதிப்பு. JRNY பயன்பாட்டின் மூலம் வழங்கப்படும் சில ஆஃப் மெஷின் உடற்பயிற்சிகளையும் அவர் பயன்படுத்தத் தொடங்கினார். இயந்திரம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உறுதியானது, டிரெட்மில்லுக்கு மிகவும் அமைதியானது, மேலும் 22″ திரையானது ஒரு நிகழ்ச்சியை அனுபவிக்க அல்லது உலகை ஆராய சரியான அளவு. நான் நிச்சயமாக இந்த டிரெட்மில்லை பரிந்துரைக்கிறேன்.

இப்போது வாங்க

NordicTrack கமர்ஷியல் 1750 டிரெட்மில் தொடர்

சாய்வு கொண்ட சிறந்த NordicTrack டிரெட்மில்

அமேசான்

Amazon இலிருந்து ,599 முதல் வாங்கவும்

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• மூழ்கும், சுழலும் திரை
• 3 முதல் 15 சதவீதம் ஒரு தொடுதல் சாய்வு
• 22-இன்ச் 60-இன்ச் டிரெட் பெல்ட்

தீவிரமான பயிற்சிக்கு, தீவிரமான டிரெட்மில்லுக்குச் செல்லவும், மேலும் ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்யவும் NordicTrack வணிகத் தொடர் செய்வார்கள். 2019 மாடல் கூட தவிர்க்க ஒன்றுமில்லை. இது iFit ஆப்ஸுடன் இணைக்கும் அதிவேக LCD திரையைக் கொண்டுள்ளது, இது டன் நேரடி உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உயரடுக்கு பயிற்சியாளர்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது. நீங்கள் மலையின் கீழே ஜாகிங் செய்வதாக பாசாங்கு செய்ய விரும்பினால் அதன் சாய்வு உங்களைக் குறைவாக (-3) அழைத்துச் செல்லும், மேலும் 15 சதவிகிதம் வரை செல்லும். கூடுதலாக, பெரிய பெல்ட் நீண்ட கால்கள் மற்றும் ஸ்விங்கிங் கைகளுக்கு நிறைய இடங்களை விட்டுச்செல்கிறது. 2022 மாடலும் அற்புதமானது, மேலும் நீங்கள் முழு ஹோம் ஜிம் அனுபவத்தை விரும்பினால், கூடுதல் 0 மதிப்புடையது. அதன் திரை சுழல்கிறது, அறையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் மற்ற iFit வகுப்புகளைச் செய்ய இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. நான் சில மைல்கள் ஓடுவேன், பிறகு திரையைத் திருப்பி நானே பைலேட்ஸ் வொர்க்அவுட்டைச் செய்வேன். இருப்பினும், iFit பயன்பாட்டில் (உங்கள் வாங்குதலுடன் 30 நாட்கள் இலவசம்) HIIT உடற்பயிற்சிகள், பூட்கேம்ப்கள் மற்றும் பலவற்றுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. இந்த மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர் மாடலைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார் என்பதைப் பாருங்கள்.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: இது நம்பமுடியாதது - ஜிம்மில் உள்ள டிரெட்மில் அல்லது ஹோட்டலில் நீங்கள் காணக்கூடியதைப் போன்றது. நான் விரும்பிய மூன்று விஷயங்கள் iFit வீடியோக்களைப் பார்க்க பெரிய திரை (இது 22-இன்ச்), உயர்நிலை மோட்டார் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட மின்விசிறி. இது மேலே உள்ள அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. இது கணினியில் உள்ளமைக்கப்பட்ட வீடியோக்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நான் iFit பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்...இதில் இசையைக் கேட்க அல்லது சாதனத்தை செருகுவதற்கான புளூடூத் அம்சமும் உள்ளது, ஆனால் ஸ்க்ரோல் செய்ய பல வீடியோக்கள் இருப்பதால் இதுவரை நான் இதைப் பயன்படுத்தவில்லை. மூலம். யாரோ ஒருவர் சேர்த்து வைப்பதற்காக நாங்கள் கூடுதல் செலவு செய்தோம் என்று நான் கூறுவேன். என் கணவர் எளிமையானவர், ஆனால் அதை நீங்களே செய்வது சிக்கலானது என்று நான் படித்திருக்கிறேன், நிறைய பணம் செலவழித்து அதைச் சரியாகச் செய்யாமல் இருப்பது பைத்தியம். வெள்ளை கையுறை சர்வீஸ் பையன் வந்து எல்லாவற்றையும் முப்பது நிமிடங்களுக்குள் செய்தார், மேலும் அனைத்து மணிகள் மற்றும் விசில்களையும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார். எனவே நீங்கள் வாங்கினால், அதை ஒரு நிபுணரால் சேர்த்து வைக்குமாறு நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

இப்போது வாங்க

Runow Folding Treadmill

சாய்வு கொண்ட சிறந்த மலிவு டிரெட்மில்

அமேசான்

17% தள்ளுபடி!

Amazon இல் வாங்கவும், 9.89 இலிருந்து (9.99)

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• பெரிய டிஜிட்டல் காட்சி
• புளூடூத் இணைப்பு, மற்றும் குஷன் டெக்
• நடைபயிற்சி, ஜாகிங் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றது

எதிர்காலத் தோற்றத்தில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம் ரன்னோ ஃபோல்டிங் டிரெட்மில்ஸ் எல்சிடி திரை. 18 அங்குலங்களில் இது மிகவும் பெரியது, மேலும் அதன் 36 உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றில் நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. பெல்ட் மீள் குஷனிங்கின் பல அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மறுவாழ்வு காயங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. 2.5 CHP மோட்டார், நடைபயிற்சி செய்பவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருந்தாலும், மூன்று விதமான மேனுவல் இன்க்லைன் உள்ளது, மேலும் அமேசானில் உள்ள மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள் அதில் வசதியாக ஜாகிங் செய்வதாக தெரிவிக்கின்றனர். ஒன்றாகச் சேர்ப்பது எவ்வளவு எளிதானது மற்றும் உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே எவ்வளவு நீடித்தது என்பதை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: டிரெட்மில்ஸைப் பற்றிய சிறந்த பேங்கை எப்படிப் பெறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க பல மாதங்கள் முயற்சித்தேன். நான் ஜிம்மில் இருந்த அதே ஆடம்பரமான உபகரணங்களுக்கான சந்தையில் இல்லை, ஆனால் நான் ஜாகிங் செய்யத் தொடங்கிய தருணத்தில் வீழ்ச்சியடையும் ஒன்றை நான் விரும்பவில்லை. நான் அழகாக அழகாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன் - சந்தையில் எத்தனை கிளங்கர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சிலர் இந்த இயந்திரத்தின் விலையை இரட்டிப்பாக்குகிறார்கள்! இது ஒரு புதிய தயாரிப்பு என்பதால் நான் கொஞ்சம் பதட்டமாக இருந்தேன், ஆனால் விமர்சனங்களும் படங்களும் என்னை விற்றுவிட்டன. இது சரியான நேரத்தில் வந்து சேர்ந்தது, அசெம்பிள் செய்வது எளிதாக இருந்தது (சுமார் 15 நிமிடங்கள்). ஒட்டுமொத்தமாக இது உறுதியானது, பயன்படுத்த எளிதானது, மேலும் நான் நடைபயிற்சி செய்தாலும் அல்லது ஜாகிங் செய்தாலும் நிலையாக உணர்கிறேன். முழு வேகத்தில் ஓடுவது எப்படி இருக்கும் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் அது அதேதான் என்று நான் கற்பனை செய்கிறேன்.

இப்போது வாங்க

SOLE F63 டிரெட்மில்

சாய்வு மற்றும் டேப்லெட் ஹோல்டருடன் சிறந்த ஒரே டிரெட்மில்

ஒரே

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், ,520

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• குளிர்விக்கும் ரசிகர்கள்
• எல்டிசி திரைக்கு மேலே டேப்லெட் ஹோல்டர்
• பில்டின் ஸ்பீக்கர்கள்

நான் ஒரு டிரெட்மில்லின் பெருமைக்குரிய உரிமையாளராக இருக்கிறேன், மேலும் பனிக்கட்டிகள் நிறைந்த குளிர்காலம், தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் மதிய உணவு இடைவேளை வியர்வை அமர்வுகள் மூலம் இது என்னை அழைத்துச் சென்றது. இருப்பினும், என்னுடையதை நான் மகிழ்ச்சியுடன் வர்த்தகம் செய்வேன் ஒரே F63 என்னால் முடிந்தால். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த 3.0 CHP மோட்டாரைக் கொண்டுள்ளது, இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது, பல சேமிப்பு பெட்டிகள் மற்றும் ஆறு முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உள்ளடக்கியது. இது புளூடூத் செயல்பாட்டுடன் உள்ளது மற்றும் சார்ஜிங் ஸ்டேஷன் உள்ளது, இது எல்சிடி டிஸ்ப்ளேக்கு மேலே டேப்லெட் ஹோல்டர் இருப்பதால் சிறப்பாக உள்ளது. சாய்வு 15 சதவிகிதம் வரை செல்கிறது, மேலும் உங்கள் இதயத் துடிப்பைப் படிக்க மைய கைப்பிடியில் துடிப்பு பிடிப்புகள் உள்ளன. உங்களுக்குப் பிடித்த நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கும்போது உங்கள் மைல்களையும் நேரத்தையும் கண்காணிக்கவும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடித்துவிடுவீர்கள்.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: டிரெட்மில் இல்லாமல் ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் [வேலைக்கு] வர ஆர்வமாக இருந்தேன். இந்த மாதிரியில் நிறைய நல்ல மதிப்புரைகளைப் பார்த்தேன், மேலும் அம்சத் தொகுப்பு கவர்ச்சிகரமானதாக இருந்தது. வேக வரம்பு சிறந்தது, மேலும் உயர விருப்பங்கள் (15 டிகிரி வரை) சிறந்தவை. வேகம் மற்றும் சாய்வை சரிசெய்ய பல வழிகள் உள்ளன, [பிளஸ்] ஹேண்ட்ரெயில்களில் உள்ள பொத்தான்களை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். சிறிய மின்விசிறி, சற்றே சக்தியற்றதாக இருந்தாலும், வியர்வை வழிந்த முகத்தில் காற்றை வரவேற்கும். புளூடூத் ஆதரவு மற்றும் பில்டின் ஸ்பீக்கர்களையும் விரும்புகிறேன். சில இசை, பாட்காஸ்ட்கள் அல்லது ஆடியோ புத்தகங்கள் ஒரு மணிநேர உடற்பயிற்சிக்கு [பாராட்டப்பட்ட] துணையாக இருக்கும்.

இப்போது வாங்க

சன்னி ஹெல்த் & ஃபிட்னஸ் ஃபோல்டிங் டிரெட்மில்

சாய்வு கொண்ட சிறந்த கச்சிதமான டிரெட்மில்

அமேசான்

6% தள்ளுபடி!

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், 1.43 (9.98)

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல்
• புளூடூத் மற்றும் USB போர்ட்
• முன் நிறுவப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்

ஒருவேளை நீங்கள் ஆடம்பரமான திரைகள் அல்லது ஸ்ட்ரீமிங் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடவில்லை - ஒரு பிரச்சனை இல்லை. இது சன்னி ஹெல்த் & ஃபிட்னஸ் ஃபோல்டிங் டிரெட்மில் கில்லர் வியர்வை அமர்வுக்கு தேவையான அனைத்தும் இன்னும் உள்ளன. இது தேர்ந்தெடுக்க 15 முன்னமைக்கப்பட்ட நிரல்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் 15 அளவிலான தானியங்கி சாய்வு உங்கள் கால்கள் மற்றும் பம்பை செதுக்கும். நீங்கள் நடைபாதையில் சென்றாலும் சரி, ஜாகிங் செய்தாலும் சரி, உங்கள் பாதத்தின் தாக்கத்தை அதன் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலின் மூலம் தணிக்கும், மேலும் உங்கள் வேகத்தை எளிதாக மாற்ற ஹேண்டில்பாரில் விரைவான வேக பொத்தான்கள் உள்ளன. உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டை சார்ஜ் செய்ய முன் கன்சோலில் USB போர்ட் உள்ளது, மேலும் டிரெட்மில்லின் ஸ்பீக்கர்கள் புளூடூத்துடன் இணைக்கப்படலாம். மானிட்டர் படிக்க எளிதானது, உங்கள் நேரம், கலோரி எரிப்பு, வேகம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும். உங்கள் தண்ணீர் பாட்டில்களை சேமித்து வைக்க இரண்டு இடங்கள் உள்ளன, நீங்கள் முடித்தவுடன் டெக்கைத் திருப்பி, சேமிப்பிற்கான இடத்தில் பூட்டலாம்.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: நாங்கள் ஒரு திடமான டிரெட்மில்லைத் தேடுகிறோம், நான் கற்பனை செய்வதை விட அதிக ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு - அங்கு நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன - அம்சங்கள் மற்றும் மதிப்பு ஆகியவற்றின் கலவைக்காக இதைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அது என் நம்பிக்கைக்கு ஏற்றது. மிகப்பெரிய ஒற்றை காரணி இயங்கும் மேற்பரப்பு அகலம் ஆகும், இது 19 அங்குலங்களில் இயங்குவதற்கு போதுமான அகலம் கொண்டது. சஸ்பென்ஷனைப் போலவே சுத்த திடத்தன்மையும் கவனிக்கத்தக்கது, இது சரியானது. கன்சோலில் நாம் பயன்படுத்துவதை விட அதிகமான விருப்பங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் USB பிளக் பாராட்டப்பட்டது. பாட்டில் வைத்திருப்பவர்கள் இல்லை என்று யாரோ குறிப்பிட்டுள்ளனர், இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக உண்மைதான், ஆனால் கன்சோலின் இருபுறமும் உள்ள இரண்டு ஸ்லாட்டுகள் சைக்கிள் பாணி தண்ணீர் பாட்டில்களை நன்றாக வைத்திருக்கின்றன. நான் இந்த சன்னி தயாரிப்பை ஓரளவுக்கு வாங்கினேன் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களின் எளிதான அப் மற்றும் டவுன் சிஸ்டம் எனக்கு பிடிக்கும், இது தந்திரமானதல்ல மற்றும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. ஏதாவது தெற்கே சென்றால் கருத்து தெரிவிக்க நான் தயங்க மாட்டேன், ஆனால் எஃகு சட்டகம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த கட்டமைக்கப்பட்ட தரத்துடன், அது நடந்தால் நான் ஆச்சரியப்படுவேன். அசெம்பிள் செய்வதும் எளிதாக இருந்தது, இருப்பினும் [டெலிவரி] திட்டமிடுவதை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

இப்போது வாங்க

Beportable Folding Treadmill

மூத்தவர்களுக்கான சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்

அமேசான்

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், 9.99

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• 95 சதவீதம் முன் கூட்டியே வருகிறது
• பாதுகாப்பு திறவுகோல் மற்றும் எளிதான செயல்பாடு
• மூத்தவர்களுக்கு சிறந்தது

கார்டியோவின் ஒரே நல்ல வடிவம் ஓடுவது அல்ல. நடைபயிற்சி ஒரு இருதய பயிற்சியாகும், மேலும் நீங்கள் சாய்வை உயர்த்தினால் - கவனமாக இருங்கள். இருந்தாலும் இது Beportable இருந்து டிரெட்மில் தொகுதியை சுற்றி உலா வருவது போன்ற இயற்கைக்காட்சியை வழங்க முடியாது, அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு வியர்வையை உண்டாக்கும். உடற்பயிற்சி நேரத்தை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க சில சிறந்த உபகரணங்களும் இதில் உள்ளன. இதன் பாதுகாப்பு விசையானது முதியவர்கள் அல்லது ஸ்திரத்தன்மை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது, மேலும் பெல்ட் ஸ்லிப்-ரெசிஸ்டண்ட் ஆகும். இது அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலையும் உள்ளடக்கியது, இது நாம் அனைவரும் பயனடையலாம். கோடு 12 வெவ்வேறு நிரல்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது, USB போர்ட் மற்றும் ஸ்பீக்கர்களைக் கொண்டுள்ளது. இதய துடிப்பு மானிட்டரைக் கொண்ட ஹேண்டில்பாரிலும் வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். கன்சோலில் உங்கள் ஃபோனுக்கான ஹோல்டர் உள்ளது, நீங்கள் முடித்ததும், இயந்திரத்தை மடித்து, நிமிர்ந்த நிலையில் பூட்டலாம். கையேடு சாய்வின் மூன்று வெவ்வேறு நிலைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் சலிப்படையும்போது (அடிக்கடி நடப்பதை நாங்கள் காணவில்லை என்றாலும்), அதைச் சுருக்கவும். இயந்திரம் 95 சதவீதம் அசெம்பிள் செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம்.

இப்போது வாங்கவும்

ஃபாமிஸ்டார் W500C எலக்ட்ரிக் ஃபோல்டிங் டிரெட்மில்

கையேடு சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்

ஃபேமிஸ்டார்

விலை வீழ்ச்சி!

Walmart இலிருந்து வாங்கவும், 9.99 (முதலில் 9.99)

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• அமைதியான மோட்டார்
• போக்குவரத்து சக்கரங்கள்
• LED காட்சி

இரவு நேரங்கள் அல்லது அதிகாலை நேரங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களுக்குப் பிடித்தமான நேரமாக இருந்தால், நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள் Famistar W500C டிரெட்மில் . இது ஒரு அமைதியான 1.5 CHP மோட்டாரைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் போக்குவரத்து சக்கரங்கள் உங்களுக்குத் தேவையான இடங்களில் அதை இயக்கும். கைமுறை எதிர்ப்பை டெக்கின் அடிப்பகுதியில் மாற்றலாம், மேலும் முயற்சி செய்ய ஒரு டஜன் உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. பெல்ட்டில் பல்வேறு அடுக்குகள் உள்ளன, அவை உங்கள் கால்களை மென்மையாக வைத்திருக்கின்றன, முழங்கால்களை மென்மையாக்குகின்றன, மேலும் நழுவுவதைத் தடுக்கின்றன. ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்தல் ஹேண்டில்பாரிலிருந்து செய்யப்படலாம், மேலும் எல்சிடி திரை நேரம், கலோரிகள் மற்றும் மைலேஜ் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும். ஒரு USB போர்ட் வசதியாக டாஷில் அமைந்துள்ளது, அத்துடன் உங்கள் தண்ணீருக்கான இரண்டு இடங்களும் உள்ளன. காலைச் செய்திகளைப் பார்க்கும்போது சில மைல்களுக்குள் செல்லுங்கள் அல்லது கணவன் தூங்கும்போது அன்றைய மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். முப்பது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாய்வு கொண்ட சிறந்த டிரெட்மில்களில் ஒன்றை நீங்கள் செய்வீர்கள்.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: இது ஒன்றுகூடுவது எளிது, மடிகிறது மற்றும் முழு இடத்தையும் எடுக்காது. சத்தமில்லாமல் நடக்க அல்லது ஓடுவதற்கு சிறந்தது.

இப்போது வாங்க

டெஸ்க் டிரெட்மில்லின் கீழ் ஈகோஃபிட் வாக்கர்

சாய்வு கொண்ட மேசை டிரெட்மில்லின் கீழ் சிறந்தது

அமேசான்

Amazon இலிருந்து வாங்கவும், 9 அமேசானில் கூப்பன் மூலம் சேமிக்கவும்!

நாங்கள் ஏன் விரும்புகிறோம்:

• போர்ட்டபிள்
• தொலைதூர தொழிலாளர்களுக்கு ஏற்றது
• .5 சாய்வு

சரி, இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு அல்லது பவர்-வாக்கர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. இருப்பினும், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களுக்கு எளிதான வழி தேவைப்பட்டால், இது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கதாக இருக்கலாம். தி டெஸ்க் டிரெட்மில்லின் கீழ் 50 பவுண்டுகள் மட்டுமே, உங்கள் பணிநிலையத்திற்கு கீழே எளிதாக சரியும். உலா வருவதை மிகவும் சவாலானதாக மாற்ற இது ஒரு சிறிய சாய்வை வழங்குகிறது, மேலும் வேகம் மணிக்கு 3 மைல்கள் வரை செல்லும். அதில் கூறியபடி பிரேசிலியன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் தெரபி, எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10,000 படிகள் மட்டுமே தேவை. நீங்கள் தினமும் முப்பது நிமிட கார்டியோ அமர்வில் அழுத்திக் கொண்டிருந்தாலும், பிறகு சுறுசுறுப்பாக இருக்க சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது உதவும். இது ரிமோட்டுடன் வருகிறது, மேலும் மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்களின் கூற்றுப்படி, மிகவும் அமைதியாக செயல்படுகிறது.

நம்பிக்கைக்குரிய மதிப்பாய்வு: நானும் என் கணவரும் டிஜிட்டல் நாடோடிகளாக அமெரிக்காவைச் சுற்றி வருவதால் கோடையில் இந்த டிரெட்மில்லை வாங்கினேன். எங்கள் VW அட்லஸுடன் பொருந்தக்கூடிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான ஒன்றை நான் விரும்பினேன். [இது] எனக்கு ஒரு வாழ்க்கையை மாற்றும் பொருளாகும், ஏனென்றால் நான் நடக்காமல் வேலை செய்வது மிகவும் கடினம் மற்றும் பயணத்தின்போது வேலை செய்ய போதுமான சிறிய ஒன்று தேவைப்பட்டது. சிறிய சாய்வு ஒரு சிறந்த பயிற்சிக்கு உதவுகிறது. இது மிகவும் அமைதியானது, எனவே ஜூம் அழைப்புகளில் யாரும் அதைக் கேட்க மாட்டார்கள்.

இப்போது வாங்க