நெருங்கிய நேசிப்பவரை இழப்பது ஒரு கடினமான அனுபவம், ஆனால் சில இழப்புகள் பெற்றோரின் இழப்பைப் போல கடுமையாக பாதிக்கின்றன. நாம் நினைவில் கொள்வதற்கு முன்பே அவர்கள் எங்களுடன் இருந்தார்கள், அதனால்தான் - நம் பெற்றோருடன் நெருக்கமாக இருக்கும் அதிர்ஷ்டசாலிகளுக்கு - அவர்கள் இல்லாததை சரிசெய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் சமீபத்தில் தந்தையை இழந்திருந்தால், சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சிரமப்படுவீர்கள். எந்த ஒரு ஆறுதலையும் வழங்குவது ஒருபுறம் இருக்க, வெறும் வார்த்தைகளால் இவ்வளவு பெரிய துக்கத்தை பேசுவது சாத்தியமில்லை என்று உணரலாம். அது எங்களை அடைவதைத் தடுக்கக்கூடாது. ஏனென்றால், ஒரு அனுதாபச் செய்தியின் மிக முக்கியமான பகுதி உண்மையான வார்த்தைகள் அல்ல; மாறாக, அது அங்கே இருப்பது மற்றும் துக்கப்படுபவருக்கு ஆதரவைக் காட்டுவது, அன்புக்குரியவர், பங்குதாரர் அல்லது நண்பர். ஒரு தந்தையின் இழப்புக்காக உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்க, சிந்தனைமிக்க பத்து அனுதாபச் செய்திகள் கீழே உள்ளன.
நெருங்கிய நண்பர் அல்லது நேசிப்பவருக்கு ஒரு அனுதாப அட்டை
துக்கப்படுபவர் ஒரு சிறந்த நண்பராகவோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினராகவோ இருந்தால், இந்த துக்கத்தின் போது அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பும் அதிக கடமையும் உள்ளது. அவர்கள் துக்கப்படுகையில், அவர்கள் துக்கப்படுகையில், அவர்கள் தோளில் சாய்ந்தாலும், கேட்க ஒரு காது அல்லது சமையல், சுத்தம் செய்தல் மற்றும் குழந்தைப் பராமரிப்பு போன்ற நடைமுறை ஆதரவை வழங்குவதற்கான கைகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவர்களுக்குத் தேவையானதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த ஒரு இரங்கல் செய்தியை அனுப்பவும்.
உங்களுக்கு என்ன தேவையோ அதற்கே நான் இங்கே இருக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறேன். நீங்கள் ஒரு நல்ல நண்பர் மற்றும் எனது ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள்.
துக்கத்தில் இருக்கும் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு ஆதரவை வழங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் அர்த்தமுள்ள வழிகளில் ஆதரவளிக்க தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கும் எளிய இரங்கல் அட்டையை அனுப்புவது. உங்கள் சலுகையில் அவர்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொண்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் தங்கள் சுமையை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதை அவுட்ரீச் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது. இழப்பின் வலியைத் துடைக்க முடியாவிட்டாலும், இந்த வகையான நேர்மையான அனுதாபம் இதயத்தை உடைக்கும் நேரத்தில் ஒரு சிறிய துப்புரவாக இருக்கும்.
நான் தொலைபேசி அழைப்புகள் அல்லது மற்ற கவனிப்பு விஷயங்களை செய்ய உதவ முடியுமா? உங்களுக்கு என்ன தேவையோ அதற்க்கு நான் இங்கே இருக்கிறேன்.
துக்கத்தில் இருக்கும் நேசிப்பவருக்கு (மற்றும் அவர்களின் முழு குடும்பத்திற்கும்) ஆதரவளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று, சிறியதாக இருந்தாலும், இந்த சவாலான நேரத்தில் சமாளிக்க முடியாததாக உணரும் தளவாட பணிகளுக்கு உதவுவதாகும். இறுதி ஊர்வலம் அல்லது எழுச்சிக்காக உணவு வழங்குபவர்களை ஏற்பாடு செய்வது இதில் அடங்கும்; தலைக்கல் அல்லது கலச வழங்குநர்களைக் கண்டறிதல்; அல்லது மருத்துவக் கட்டணங்கள் அல்லது ஆயுள் காப்பீட்டுக் கொள்கைகளைக் கையாளுதல். நீங்கள் இருந்தால் பெரும் இழப்பை சந்தித்தது , ஒரு இழப்பின் விவரங்களை நிர்வகிப்பது, அதே நேரத்தில் அதை துக்கப்படுத்துவது ஒரு மகத்தான உணர்ச்சிகரமான செயல் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் தங்கள் தந்தையை துக்கத்தின் போது அவர்களுக்கு நடைமுறை ஆதரவை வழங்குவது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் அவரைப் பற்றி பேச விரும்பினால் அல்லது நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், நான் இங்கே இருக்கிறேன் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
நடைமுறை ஆதரவை வழங்குவதோடு, இனிமையான நினைவுகள் மற்றும் பிரதிபலிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கேட்பது துக்கத்தைச் செயலாக்குவதில் பெரும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் துக்கத்தால் மற்றவர்களுக்குச் சுமையாக இருப்பதை உணருவது எளிது, குறிப்பாக ஒரு தந்தையின் இழப்பு போன்ற ஆழமான ஒன்றை எதிர்கொள்ளும் போது, துக்கப்படுபவர், அழுவதற்கும், பேசுவதற்கும் அவர்களுக்கு தீர்ப்பு இல்லாத இடம் இருப்பதை அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது. அல்லது அமைதியாக அமர்ந்திருக்க வேண்டும். நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் நினைவூட்டல் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நடைமுறையாகும், மேலும் இது இழப்பின் அளவை சரிபார்ப்பதன் மூலம் ஆறுதல் அளிக்கிறது; தந்தையைப் பற்றிய உங்கள் சொந்த நினைவுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம், அவரது மரபு பிரிந்தவர்களிடமும் மற்றவர்களிடமும் வாழ்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இது தந்தையின் நினைவின் சுடரை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கிறது, இது எல்லாவற்றிலும் மிகப்பெரிய பரிசாக இருக்கலாம்.
ஒரு தந்தையின் மரணத்திற்குப் பிறகு மத துக்கப்படுபவர்களுக்கு இதயப்பூர்வமான இரங்கல் மற்றும் அனுதாபச் செய்திகள்
நீங்களும் துக்கப்படுபவர்களும் மதம் சார்ந்தவர்களாக இருந்தால், நம்பிக்கை சார்ந்த நம்பிக்கைகளை, குறிப்பாக மரணத்திற்கு அப்பாற்பட்ட வாழ்க்கையை, உங்கள் ஆறுதல் வார்த்தைகளால் அழைப்பது ஆறுதலாக இருக்கும்.
அவனுடைய துன்பம் முடிந்துவிட்டது, அவன் இப்போது தன் பரலோகத் தகப்பனுடன் நிம்மதியாக இருக்கிறான்.
மரணத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையின் உறுதியையும், மறுமை வாழ்வின் அமைதியையும் வழங்கும் அனுதாபச் செய்திகள் - உங்கள் மதத்தில் உள்ளவை எதுவாக இருந்தாலும் - மிகப்பெரிய ஆறுதலை அளிக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு அவர்களின் தந்தை தனது படைப்பாளருடன் இருக்கிறார் என்பதை மெதுவாக நினைவுபடுத்துவது மோசமான துக்கத்தைக் கூட தணிக்கும். அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது கடந்து செல்வதற்கு முன் வலிமிகுந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. ஒருவருடைய அப்பா கஷ்டப்படுவதைப் பார்ப்பது அப்பா தன்னைக் கடந்து செல்வதைப் போலவே மோசமாக இருக்கும், மேலும் அந்தத் துன்பம் இறுதியாக முடிந்துவிட்டது என்பதை அறிவது நிம்மதியாக இருக்கும்.
சோகமான நேரத்தில் இதயப்பூர்வமான அனுதாபத்தை வழங்க பைபிள் வசனத்தைக் கண்டறியவும்.
இதேபோல், பைபிள் வசனங்கள் நாம் சொந்தமாக கொண்டு வரக்கூடிய எதையும் விட அவை வழங்கும் ஆறுதல் மற்றும் ஞானத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த அனுதாப செய்திகளாக இருக்கலாம். துக்கம், மரணம் மற்றும் கடவுளின் அன்பு பற்றி பல பைபிள் வசனங்கள் உள்ளன - உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆறுதல்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம்.
நீங்கள் ஒரு அன்பான நண்பர், உங்கள் குடும்பம் என் எண்ணங்களிலும் பிரார்த்தனைகளிலும் உள்ளது. உங்கள் தந்தையின் மறைவால் நீங்கள் துக்கப்படுகையில் கடவுள் உங்களை ஆறுதல்படுத்தட்டும். உங்களுக்கு எனது ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள்.
ஒரு நல்ல பைபிள் வசனத்தைப் போலவே, ஒரு சிறப்பு நபரின் இழப்புக்குப் பிறகு ஜெபம் ஆதரிக்கும் மற்றும் ஆறுதலளிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிமுறையாகும். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு பரலோகத்தில் இருக்கும் தந்தைக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புவது, உங்கள் இழப்புக்கு வருந்துகிறேன் என்பதைத் தாண்டி, அனுதாபக் குறிப்பை அனுப்பும்போது நம்மில் பலர் தவறிவிடுகிறோம்.
அவர்களின் தந்தையை நீங்கள் அறிந்திருந்தால் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள்
என்ன ஒரு அற்புதமான மனிதர். அவர் நம் அனைவராலும் தவறவிடப்படுவார்.
கடந்து சென்ற நபரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அவர்களின் துக்கத்தில் நீங்களும் பங்கு கொள்கிறீர்கள் என்பதையும், அவர்களின் தந்தையின் குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை, மரபு மற்றும் அவர் விட்டுச் சென்ற இனிமையான நினைவுகளை மதிக்கவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் அவரைப் பற்றி என்ன நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவும் - சிறந்த நினைவுகளைப் பகிர்வது உதவுகிறது அவரை நினைவுகூருங்கள் , மற்றும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் துக்கத்தின் அலைகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
ஜானிடம் விடைபெற நாங்கள் ஒருபோதும் தயாராக இருந்திருக்க மாட்டோம். அவர் ஒரு அற்புதமான மனிதர்.
தந்தை அல்லது தாயின் இழப்பை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், இந்த இழப்புக்கு ஒருபோதும் நல்ல நேரம் இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு வயதானவராக இருந்தாலும் அல்லது எவ்வளவு நேரம் தயாராக இருந்தாலும், நீங்கள் பெற்றோரை இழக்கத் தயாராக இல்லை. இதன் உண்மையை வெளிப்படுத்துவது துக்கப்படுபவருக்கு ஆதரவை வழங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இந்த உணர்வு குறிப்பாக தாராளமானது, ஏனெனில் இது இறந்தவரின் அற்புதமான நபரை ஒப்புக்கொள்கிறது. அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ்ந்து பலரை சாதகமாக பாதித்துள்ளனர் என்பதை இது காட்டுகிறது. துக்கத்தின் போது இதை விட ஆறுதலான சில எண்ணங்களை என்னால் நினைக்க முடிகிறது.
இழப்பின் கடினமான காலத்தை கடந்து செல்லும் ஒரு அறிமுகத்திற்கான ஆறுதல் வார்த்தைகள்
சில நேரங்களில், உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாத ஒருவருக்கு அனுதாபச் செய்தி தேவை; ஒரு நண்பரின் நண்பர் அல்லது சக ஊழியர் தனது தந்தையை இழந்திருக்கலாம், நீங்கள் அவரை அறியவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இரங்கல் தெரிவிக்க வேண்டும். பின்வரும் செய்திகள் இங்கே பொருத்தமானவை.
உங்கள் தந்தையின் இழப்புக்கு எனது ஆழ்ந்த அனுதாபங்கள். அவர் நிம்மதியாக ஓய்வெடுக்கட்டும்.
இது மிகவும் பொதுவான அனுதாபச் செய்திகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் நல்ல காரணத்துடன். துக்கத்தில் இருக்கும் நபருக்கான உங்கள் துயரத்தின் ஆழத்தை இது வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலியை ஒப்புக்கொள்கிறது. இது ஒரு அனுதாபச் செய்தியின் மிக முக்கியமான பகுதியைச் சுருக்கமாக நிறைவேற்றுகிறது: நீங்கள் கவலைப்படுவதை இழந்தவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது.
அத்தகைய இழப்பின் முகத்தில் என்ன சொல்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் உன்னைப் பற்றி நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்பதை அறிவேன்.
இது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றினாலும், ஒரு தந்தையின் இழப்பு போன்ற நினைவுச்சின்னத்தின் முகத்தில் இரங்கல் வார்த்தைகள் தோல்வியடைவதை ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கும். (பெரும்பாலும், அனுதாபச் செய்திகள் துக்கமடைந்தவர்களைக் குணப்படுத்த முயற்சிப்பதன் மூலமோ, அவர்களின் இழப்பைக் குறைப்பதன் மூலமோ, அல்லது செய்தியை அனுப்புபவரின் உணர்வுகளை மையப்படுத்துவதன் மூலமோ குறி தவறிவிடுகின்றன.) இது போன்ற இழப்பின் போது, குறுகிய இரங்கல் செய்திகள் போதாது - அதை வெளிப்படுத்துவது சரியே. . சொல்லப்போனால், அப்படிச் செய்வதே அவர்களுடைய துயரத்தின் நோக்கத்தை முழுமையாகப் போக்க ஒரே வழியாக இருக்கலாம்.
ஆலிவ் தோட்டம் வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்
ஒரு இறுதி வார்த்தை
ஒரு தந்தையின் இழப்பு வார்த்தைகளால் குணப்படுத்தப்படாது, ஆனால் துக்கப்படுபவருக்கு நீங்கள் அவர்களுக்காக இங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை வார்த்தைகள் தெரிவிக்கும். சில நேரங்களில், நீங்கள் செய்யக்கூடியது அவ்வளவுதான் - அவர்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும்.